細說尷尬，道來原委，男人並不光榮，男人的事兒，男人的“羞怯”，躲不過五光十色的美麗陷阱。是男人，就該如此那般，實則，男人的難言之隱無處訴說。
■男人關於“難”的心得
□說“不”並不難
明確果斷、進取情感性格指能夠坦白直率地說出自己的感受，哪怕這種感受是拒絕趨同於一個合情合理的請求。說“不”並不意味著態度野蠻粗暴，它僅僅表達的是你的情感。
在現實生活中，屈從情感性格的人往往不能夠拒絕他人的請求，隻要本人的時間、能力、參與程度等等還允許，一旦超出了他的容忍範圍不得不被迫向他人說“不”字時，他會有一種深深的負罪感，因為他感到沒有完成別人加給自己的重負。情形常常是，你該說“不”的時候卻往往表示了同意，但這也未必就說明你有心理問題或情感不正常。你所需要的，正是如何訓練自己輕輕鬆鬆、瀟瀟灑灑地說“不”字。說聲“不”字並不難，隻要你認真學習領會並按照下述兩原則去做：如果你一開始便口羅裏口羅嗦羅列出一大串你拒絕某個請求的理由，那麼你的回答將失去力量。沒完沒了，絮絮叨叨的理由和借口往往使自己的思維也變得混亂起來，甚至會使自己改變初衷。因此，在拒絕別人的請求時，一定要簡短明白，直截了當：直接說“不”，或者行就是行，不行就是不行。讓你的回答清楚明白，不要迷惑別人，也迷惑自己。堅定不移的口氣所傳達的信息是：你是真誠的，發自內心的。請記住，你所傳達的內容不僅僅包括你的話、同時還包括你說話時的表情、動作諸如手勢等等。堅定不移的態度含著責任義務或承諾。一旦你拒絕某一請求，那麼就一定要堅持到底，毫不放鬆。用外國人的話說，就是：緊緊握住你的槍。因此，永遠不要用“如果……，可是……”諸如此類的東西開始你的回答。這種開頭含著你對某事有負罪感，愧疚感。它說明你可以改變目前的立場，因為你對目前的結論並不是感到心安理得。避免由於說“不”而造成心理不安的最好辦法之一，是推遲作出決定，給自己以充裕的時間作充分的考慮，然後作出選擇。
所以，在具體環境中，你可以告訴要求你的人，你需要時間來考慮有關的問題。為了訓練輕鬆說“不”的能力，請大聲閱讀以下內容：不，我不能那樣做。按照日程安排今天我還有另外的事情需處理；不，今天我不想去買東西。我已經計劃好，要處理家務；不，我想我對您的了解還不夠，不宜現在去府上拜訪。不，我認為替您去跟蹤某人，那是很沒有麵子的事；不，這次應該你來付錢，我付線的次數已經夠多了；不，我不能再借您20元錢，因為您已經借過我60元錢，而且一直沒有歸還我；不，今天我不想打籃球，下個禮拜天如何？不，我倒很樂意與您一起去看美術展，可今天不行，因為一切都已安排好了；不，這份差事應當由小王去幹，因為他一直在閑著；不，那不是我的份內工作；不，我很尊重您的情感，但不能為此而為您去做那件事。與語言同時伴隨的其它內容，心理社會學者稱之為“非語言行為”，它指的是諸如你的語音、語調、眼神、體態、手勢、麵部表情，與對方談話時雙方保持的距離，等等。
如果我們將進取情感類型，侵取情感類型、屈從情感類型人的非語言行為作一對比的話，你將會發現他們之間存在明顯的差異。下麵，是我們從進取、侵取、屈從三種類型人的非語言行為中所總結出來的一些最顯著、也是最基本的特征。屈從情感性格的人講話時往往低聲下氣，軟弱無力，不願或不敢正視他人的眼光，總是低頭向下看，或者環顧左右而言他。他們說話的速度很慢，遲遲疑疑，猶猶豫豫，吞吞吐吐，總之一點也不流利；他們不會明確表達自己的意圖，總是企求他人的允許或讚同。屈從情感性格人的姿勢也往往讓人看了很不舒服，他們站不正甚至走不直，挺不起胸膛，因而頭總是低垂著；他們偶爾也打一些手勢，那是因為他們感到很不自在、坐立不安的緣故。他們經常用很不自然、多餘的笑來掩蓋內心的不踏實和對事情的毫無把握，這種笑往往比哭還難看，讓人極不舒服。屈從情感性格的人往往自我封閉，自卑感較強，不願與他人進行實際接觸，就像“裝在套子裏的人”一般。
此種類型的人還有一個典型的習慣動作：點頭。他們的點頭實際是讓別人知道他們在注意傾聽，是為了贏得他人的好感和認可。當然，不是屈從情感性格的人也同樣會應用點頭的姿勢，不過不經常而已。侵取情感性格類型的人在講話時，聲音宏亮震耳，具有一種權威的威懾力、且語言速度極快、十分流暢，常常使用祈使命令的語氣；這種人在發怒時，則眼睛直瞪瞪地盯著對方，炯炯發光，嚴峻冷漠，一付咄咄逼人的樣子，令你不寒而傈，往往退避三舍。侵取情感性格的人表麵上常常一板正經不苟言笑，一幅道貌岸然的樣子；他們總是力圖擺出一幅偉大形象，總是力圖占上風，壓他人一頭，對別人造成一種壓力和潛在的威脅。如果是男性，他會老是把脖子伸得長長的像長頸鹿一般，而且要不斷揮動自己的手臂，或者攥緊拳頭在他人眼前晃來晃去，耀武揚威；談到麵部，他們往往喜歡拿出一幅嚴肅、冷淡，有點生氣的樣子：眉頭緊皺，下巴緊收。這類人喜歡侵入他人的空間，比如常常竄到別人的宿舍，直直地如同木棍般，或斜倚在牆上，低頭俯視著別人，指手劃腳、沒完沒了地神吹鬼扯。進取情感類型的人在講話時往往采取平等對話的方式，他們的言語行體，語音、語調適中；話語流暢，不緊不慢，但堅定有力，充滿自信，他們與對方保持有規律且適度的眼光接觸，但不會冷生生或色迷迷地盯著他人不放；他們講話時的姿勢是自然放鬆的，站得正，坐得直，從不卑躬屈膝；進取情感類型的人喜歡運用堅定，明確的手勢去強調自己的意見或思想，同時他們的麵部表情卻常常是自然放鬆的——或者輕鬆愉快，或者平淡中和。進取情感性格類型的人從不侵犯他人的生存空間。相反，他們力圖與他人保持一種彼此均感方便、適宜的距離，進行“眼睛對眼睛”的平等來往和交流；如果對方站著，那麼他不會坐著，如果對方坐，那麼他也會坐下來與對方交談。