什麼是“自動自發”?“自動自發”就是沒有人要求、強迫你，自覺而且出色地做好自己的事情。人們都知道，“自動自發”在職場中很重要，但卻很少有人知道它在家庭生活中同樣重要。如果某個家庭中的成員都能夠自覺而積極的演好自己的角色，做好屬於自己的事情，並主動幫助其他成員解決問題和困難，那麼這個家庭必然是幸福美滿的。
幸福不會自動降臨
幸福需要我們積極地去爭取，它不會自動降臨。
有一位名叫西爾維亞的美國女孩，她的父親是波士頓有名的整形外科醫生，母親在一家聲譽很高的大學擔任教授。她的家庭對她有很大的幫助和支持，她完全有機會實現自己的理想。她從念中學的時候起，就一直夢想能當電視節目主持人。她覺得自己具有這方麵的才幹，因為每當她和別人相處時，即使是生人也都願意親近她並和她長談。她知道怎樣從人家嘴裏掏出心裏話。她的朋友們稱她是“親密的隨身精神醫生”。她自己常說：“隻要有人願給我一次上電視的機會，我相信我一定能幸福。”
但是，她為達到這個理想都做了些什麼呢?她什麼也沒做，而是在等待著奇跡的出現，希望一下子就能當上電視節目的主持人。
西爾維亞不切實際地期待著，結果什麼奇跡也沒有出現。
誰也不會請一個毫無經驗的人去擔任電視節目主持人。而且，節目的主管也沒有興趣跑到外麵去搜尋人，相反都是別人去找他們。
另一個名叫辛迪的女孩卻實現了西爾維亞的理想，成了著名的電視節目主持人。與西爾維亞不同的是，辛迪並沒有白白地等待機會出現。她不像西爾維亞那樣有可靠的經濟來源，所以白天去打工，晚上在大學的舞台藝術係上夜校。畢業之後，她開始謀職，跑遍了洛杉磯每一個廣播電台和電視台。但是，每一個地方的經理對她的答複都差不多：“不是已經有幾年經驗的人，我們是不會雇傭的。”
但是，她不願意退縮，也沒有等待機會，而是走出去尋找機會。她一連幾個月仔細閱讀廣播電視方麵的雜誌，最後終於看到一則招聘廣告，北達科他州有一家很小的電視台招聘一名預報天氣的女主持人。
辛迪是加州人，不喜歡北方。但是，有沒有陽光，是不是下雪都沒有關係，她隻是希望找到一份和電視有關的職業，幹什麼都行!她抓住這個工作機會，動身到北達科他州。
辛迪在那裏工作了兩年，最後在洛杉磯的電視台找到了一份工作。又過了5年，她終於得到提升，成為她夢想已久的節目主持人。
西爾維亞那種失敗者的思路和辛迪的成功者的觀點正好背道而馳。她們的分歧點就在於，西爾維亞在10年當中，一直停留在幻想上，坐等機會，期望時來運轉，然而，時光卻流逝了。而辛迪則是采取行動。首先，她充實了自己；然後，在北達科他州受到了訓練；接著，在洛杉磯積累了比較多的經驗；最後，終於實現了理想。
失敗者在談起別人獲得幸福時總會憤憤不平地說：“人家有好的運氣。”他們不采取行動，總是等待著有一天他們會走運。他們把幸福看作是降臨在“幸運兒”頭上的偶然事情。而幸福者都是勤奮的人，他們從來都不坐等運氣的降臨，隻是忙於解決問題，忙於把事情做好。而在他們這樣做的同時，幸福便會不知不覺地降臨。
幸福要靠追求
有這樣一個童話：
一天，小獅子問母獅子說：“媽媽，幸福在哪裏?”
母獅子回答：“幸福在你的尾巴上!”
於是，小獅子為了尋找幸福就不停地追著尾巴跑。
可是怎麼也找不到，小獅子又跑去問母獅子：“媽媽，你說幸福在我尾巴上，可是為什麼我找不到呢?”
母獅子回答：“幸福是不必刻意去追尋的，隻要你不停往前走，幸福就會一直跟在你身後……”
幸福是小獅子的尾巴，小獅子追著自己的尾巴跑，卻總是追不到。如果小獅子昂起頭來往前走，幸福的小尾巴將會牢牢的跟著小獅子。