顯然,這是個非常特殊的例子,瑪莎的方法或許並不適用於每個人,事實上,我從未聽過其他類似的例子。然而,它證明了知道自己價值的力量有多大。希望你的伴侶(不論是男人還是女人)不會因為財務或其他任何的理由,而忽略了你的價值。但是如果真的發生了,記住,你對自己的感覺才是最重要的。花一點時間告訴自己,你真的很特別,也很棒。如果你這麼做,就會知道自己的價值所在。
20.每件事都可以換個角度看
無論是多麼微小的事--約會對象遲到或放你鴿子,丈夫某天晚上喝得爛醉如泥,配偶不肯分擔家務……隻要你願意,你總是能從積極正麵的角度來看待這些事情。
在政界,談到“正麵”詮釋,有時會帶點貶義。無論是保守派或開明派,這個用語都暗示著捏造或誤導,但用在兩性關係中,則完全是另一回事。用積極正麵的角度來詮釋事件、狀況或挑戰,可能會是你們共同經營生活時非常重要的一個習慣。事實上,如果缺少了這個習慣,不管是大事還是小事,都會讓你沮喪或挫敗。
不同的態度會讓我們有不同的感受,有一個關於泥水匠的故事。兩個泥水匠的工作性質完全相同,有人問第一個泥水匠:“你在做什麼?”他的回答帶著負麵的腔調,顯然有點自怨自艾:“我隻是每天在這裏很無聊地把一塊磚頭堆在另一塊上而已。”這個人轉向另一個泥水匠,問了同樣的問題。這個泥水匠的回答完全不同,他用自信的態度說:“我是個手藝很巧的工匠,你看到四處的美麗建築都是我的成績。如果沒有我的貢獻,根本不會有這些房子。”
這個故事的寓意在於,兩個泥水匠都沒有錯!
我們遇到一對夫妻,他們在一場可怕的火災中失去了一切,但他們決定將這場意外當成一份偽裝下的祝福。他們的態度是:這是一個重新開始的機會,他們要一起從無到有,重新開始生活!
我們也見過一對夫妻,一生積蓄全都因一樁欺詐案而付諸東流。他們沒有覺得自己是可憐的受害者,也沒有讓這件事毀了他們的生活,而是作了另一項艱難的決定。夫妻倆認為一切都是因為自己太貪婪、太物質主義造成的。這個事件固然令人痛心,但也是一個機會,讓他們重新評估生命中的優先順序,過更簡單的日子。
同樣的事件若發生在別人身上,通常都會以離婚收場。
將同樣的事情從不同的角度來看,其實並不難做到。你可以看看這件事對你有什麼意義。或許你可以找到隱藏其中的禮物,從中學到一點東西。或者你也可以用平常心來觀察所有的困難與掙紮,當作這一切不過是在說明生命本身就是困難與不公的。
當然,這個策略並不是要你永遠都從正麵積極的角度來詮釋人生,而是要你欣慰地了解,大部分時候還是能做到這點的。
無論是多麼微小的事--約會對象遲到或放你鴿子,丈夫某天晚上喝得爛醉如泥,妻子跟別的男人打情罵俏,配偶不肯分擔家務,或是更重要的--孩子惹了小麻煩,你被迫要搬到陌生的城市工作,丈夫失業或是你生病了……隻要你願意,你總是能從積極正麵的角度來看待這些事情。
你可能會說:“哦!這顯然是遙不可及的想法。”但你也可以問自己:“我還有哪些選擇?”我們下意識的第一反應是負麵的--從失敗、悲觀的角度來看事情。但是當你再想一想,你會發現那並不是最好的選擇,它隻會使事情惡化,使原本棘手的事情難上加難。同時,你身邊的人也會跟著沮喪不安,更加阻礙你從容、快速地度過這段時間。
我們的經驗是,無論什麼時候、無論什麼事,隻要我們能用積極正麵的角度來看事情,都能幫助我們成長,找到更有創意的解決方法,從更宏觀的角度來看事情。這會令壞日子不再更糟糕,痛苦的經曆不再將我們打倒。最重要的是,這使我們不再為小事抓狂。所以我們的態度很清楚,就是盡可能從積極正麵的角度來詮釋你的經驗,這永遠都是最好的方法!
21.伴侶不一定懂你的每一個想法
通常情況下,你在那兒氣得頭上冒煙,卻不肯好心地告訴伴侶你到底在氣些什麼。你可能已經快氣昏了,他卻完全不知道是怎麼回事。
在兩性關係中,似乎大家都會不知不覺地犯同一個錯誤,就是經常以為伴侶懂我們的想法。或者即使我們並不認為他們能做到這一點,但通常還是會這樣期待。
有一次,我和一個朋友閑聊時,他開始抱怨妻子無法條理分明地處理事情。他似乎深受困擾,事實上,在這之前,他已經在不同場合向我提起此事了。最後我問他:“卡蘿知道你這麼在意這些事嗎?”我的朋友才發現,她完全不清楚他很在意這些事!
意識到這個問題的重要性並及早處理,有以下兩種原因。首先,很顯然它會讓你很生氣,並產生內在的自我混亂。你為了與自己無關的事而背負沉重的挫敗感。你怒氣衝衝、備受困擾,對某些事很不高興,而這一切隻有你一個人知道。如果這不是自找罪受,又是什麼?