從初識開始，我和克瑞絲就已經在心靈上互相支持。她知道我的心已不再沉迷於網球，它已飛往了其他地方。她用盡所有她知道的方法鼓勵我，相信我的直覺，隨著我的快樂勇往直前。事實上，她當時是這麼對我說的：“理查德，我認為你應該放棄網球。”
之後，其他的女孩很快就對我失去了興趣，因為我再也不是校園的運動選手。可見，克瑞絲愛的是原來的我以及我想要成為的我，而不是她所決定的我以及她所希望的我。這次的經曆之後，很快我們就戀愛了，永遠地相愛了。
在我職業生涯的早期，她再一次選擇支持我。當時我的事業已小有成就，但我真正想做的是職業作家。於是，她跟著我放棄了金錢的保障，堅持鼓勵我追隨自己的夢想。她提醒我：“幫助你、激勵你是我的工作。你知道你要做什麼，去完成它吧！”
我所學到的是，夫妻以愛和敬意結合在一起，可以互相支持、啟發對方的心靈，讓雙方都活出獨特的生命。一些充滿愛意地談論自己伴侶的人，常常會用到這樣的表述：“我的伴侶是我精神鼓舞的源泉。”
任何時候開始都不會太遲。你需要做的，隻是決定成為對方最棒的激勵源泉。如果你不清楚應該怎麼做，問問你的伴侶！問他：“我能做什麼，或我該怎麼行動，才能讓我成為你更好的支持者？”這樣或許可以為這個重要的問題找到答案，結束你的迷思。試試這個方法，它將為你們帶來啟發與激勵。
86.拋開嫉妒，停止與他人作比較
嫉妒源於缺乏安全感，而缺乏安全感則來自沒有自信的想法及感覺。沒有自信的感覺則始於將自己與他人作比較。
愛不是嫉妒。世上沒有任何一種東西能比嫉妒更快把兩性關係的美好殺死。然而，嫉妒卻是人類情緒中最容易被理解的。嫉妒源於缺乏安全感，而缺乏安全感則來自沒有自信的想法及感覺。沒有自信的感覺則始於將自己與他人作比較。
有兩個基本要素可以幫助你把嫉妒從生命中移去。首先，接受一個很重要的事實--總是有人擁有一些我沒有的東西，例如更多的錢、長得更漂亮、更有天分、更有成就……那又怎麼樣？停止將自己與他人作比較，你會發現自我感覺會更好。記住，上天也賦予你獨特的天分及特質，這是別人無法享有的。將精力專注於上天賜予的禮物，感謝你所擁有的能力，作出自己的貢獻吧。
其次，在兩性關係中，欣然接受這個事實：沒有人可以滿足你所有的需要，就如你無法滿足他們的一樣，而且這其實也沒什麼關係。真正的問題出在我們很難接受這個事實，因此產生自己不夠好的感覺。想象自己與夢中的完美情人住在一個島上，這是很棒的幻想，但我們並不會那樣活。
我們與他人分享生命的能量，逐漸長大、成熟。雖然我們對伴侶有所承諾，但有時候，我們會與別的異性發展出一段友誼。當然，我指的是柏拉圖式的友誼，即純粹的友誼。讓伴侶基於自己的喜好而非性別來交朋友，這是你能給予對方最棒的禮物。能做到這一點，你已經了解及承認，你並不擁有你的伴侶，你隻是很幸運地被選為他生命中最特別的一個人，陪伴他共度時光。這樣的舉動表達了深刻的信任，也符合婚姻承諾的精神。
最近，我計劃與很久以前的男朋友見麵，喝杯咖啡。上一回見到他是十年前的事了。為了某些理由，我很想再次與他取得聯係，這對我很重要。跟理查德分享這樣的想法，我覺得非常自在，因為我知道他會完全相信我，一點也不會覺得沒有安全感。在我們的關係中，他最先考慮的是我的快樂，而他並不介意以何種方式達成。他確定自己對我的信任，沒有問我任何問題，也沒有一絲絲的不安全感。相反，他鼓勵我去，並希望我玩得開心。對他的穩健，我總是感到詫異，而我也試著以相同的信任對待他。
我們都有很多朋友，有些是我們共同的朋友，有些是各自的。所有的關係都幫助我們完善生命，以不同的方式達成自我實現。如果我認為自己一個人就可以滿足理查德所有的需求，我想我一定是瘋了。不讓他選擇自己的朋友，不管是男性或女性，我都顯得太自私殘酷，沒有安全感了。
大多數的人都親眼見過，嫉妒如何使一段愛情關係窒息。當你沒有安全感或缺乏自信時，試著檢查一下自己的思想，看看自己是否忙著與他人作比較。你是不是在腦海中拚湊出一些莫須有的故事？告訴自己，你沒辦法滿足伴侶所有的需要，而這是很正常的。也提醒自己，你的伴侶是如何選擇你作為他生命中最特別的人，一個能與他分享人生的人。如果能拋開嫉妒，你將獲得一種安全的自由感，而這將永遠滋養你們的關係。（克瑞絲）
87.停止自我防衛
自我防衛就如同頑固地握緊拳頭，而接納卻是心胸開闊地放鬆拳頭，以更平靜的心情接納生命，包括批評和反對你的意見等。