此外，懷孕前，很多女人一直在辛苦地維持身材，一旦懷孕，就肆無忌憚的大吃大喝，這是無論如何也不能允許的。千萬別以為當了準媽媽就可以放縱吃喝，體重增加過快或過多，都會導致妊娠紋的產生。隻增體重、營養不多的快餐和油炸食品最好還是少吃，準媽媽應該多吃含有維生素C的蔬菜，幫助減輕色素沉澱，淡化紋路。
相比起臉部，準媽媽身體的變化更是驚人。幾個月來，“身體吹氣球”的過程，會讓身體的曲線和肌膚產生巨大變化。妊娠紋就是準媽媽最不願看到的，因為妊娠紋一旦出現，就很難徹底消除。
馮丹是計劃懷孕的產婦，為了讓自己產後能夠恢複苗條的身材、柔滑彈性的皮膚，也為了給胎兒創造最佳的環境，她在備孕期間就注意鍛煉身體，經常為腹部做按摩。同時聽從專家建議多吃富含蛋白質、維生素的食物，補充膠原蛋白，來增加皮膚的彈性。如此一來，肚子在孕前就變得很有彈性，既是寶寶生長的最好溫室，也為生產後的恢複打下了堅實的基礎。
從懷孕的第三個月開始，馮丹都會按照產科專家的指導，一邊塗抹妊娠霜一邊對寶寶說話。她會在每天早上吃完早飯和晚上臨睡前用一些含有安全滋潤成分的護膚品，比如橄欖油或者牛油果油，都是馮丹嚐試過的安全油脂。用它們輕輕按摩腹部、腰部、臀部、大腿內外，讓細潤的油脂完全吸收。因為這些部位既是平時容易發胖的部位，也是容易產生妊娠紋的部位。從產後恢複的效果看，的確不錯，能很好地預防妊娠紋出現，幫助皮膚彈力纖維不被撐斷，抑製身體紋路產生的效果也很出色。大夫說，早上8點到中午12點是皮膚最有活力的時候，在這個時候進行妊娠紋預防護理會更加有效，所以馮丹一直堅持這個時間、這個習慣到生產前。當然，有些專業人士建議這種保養一直持續至產後三個月，因為有一部分人的妊娠紋會在產後出現。配合著優美的胎教音樂，馮丹把這段時間稱為“美麗親子樂”的時間，因為保持自己美麗的同時還不耽誤和寶寶的溝通，也做了胎教，一舉多得，何樂不為呢？
孕媽媽們的皮膚通常會變得幹燥，冬天懷孕的準媽媽，大肚子還可能覺得搔癢。幹燥會造成肌膚被拉扯的感覺加劇。所以，妊娠霜或身體乳的選擇，一定要具備很好的保濕滋潤功能，最好還能添加膠原蛋白增生成分。
從準備懷孕開始，就一味地吃水果和各種補品，以期達到母嬰健康平安的目的。現在的生活條件好了，準媽媽們在“補”的方麵可謂下盡功夫。專家介紹，不少孕婦盲目過量地補充營養，加上平日休息多活動少，在臨床上出現了一半以上的孕婦都超重的現狀，妊娠高血壓、糖尿病更是常見現象。
孕前和孕期都應補充營養，這種做法是非常正確的，但盲目大量地吃，對準媽媽和胎兒都不利。懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以內是比較正常的，高於這個數字則屬於超重，很可能會生下超重嬰兒。因此，平日的飲食和進補最好也要在醫生指導下有規律的進行。
從女性到妻子，從結婚到懷孕，從分娩到做母親，所有的變化都是人生經曆的自然過程與階段。因此，無論是新婚的年輕夫妻，還是結婚數載的老夫妻，無論是妻子還是丈夫，隻要以自然與平和的心理，接受這些自然的事實與過程，用聰明的大腦思考，用可以溝通的方式與生活的伴侶及時溝通，共同警惕在每個過程或每個階段可能發生的問題或矛盾，並及時處理解決。相信每對夫妻都會以非常健康的心理麵對發生在麵前的一切；夫妻們都會相互支持並非常順利、安全地度過每個自然階段；都可以保持結婚時的最佳狀態。
大肚婆對小三，誰勝誰負
許多調查表明，男人們容易在妻子懷孕時發生外遇。孕期是婚姻中的一個危險期，當準媽媽們沉浸在孕育生命的幸福中時，準爸爸也許正在發生一些微妙的變化。
有了孩子，兩個人的世界就要發生改變。對男人而言，老婆胃口變刁了可以遷就，脾氣變差了可以忍耐，唯有性愛變沒了是難以承受之痛。做愛對男人不僅意味著性的滿足，也意味著愛的獲得。
大多數的懷孕發生在新婚不久，夫妻兩人的性愛正漸入佳境時，忽然來了一個急刹車，夫妻尤其是丈夫自然麵臨著考驗。在我們周圍，發生不少妻子懷孕後，遭遇丈夫性出軌的故事。
懷孕了，二人世界被打破，懷孕讓女人的荷爾蒙改變，性需求減弱，麵對即將來臨的寶貝，女人欣喜若狂，母性大發，把兩個人生活中即將要麵臨的一切都想到了。但是，男人可沒有這種感受，勢必要尋求解決方法，在寶貝降臨前你還要小心提防一位“特殊的人”——第三者。女人不能隻關注自己和孩子，讓男人一味忍受性欲的折磨，天平一旦失衡，東窗就有可能事發。