我們為什麼總對最親的人發脾氣
關係
作者：李孟潮
愛發脾氣的人，內心中往往存在很多恐懼，為了保證自己不被恐懼壓倒，就會用發脾氣的方式來壓抑恐懼的感覺。這就像是戰場上的戰士，當他看到戰友被打死打傷後，他內心的恐懼會驅動他勇敢的投入戰鬥，因為他戰鬥得越勇敢，他越有可能保護自己生存下來。所以很多時候，發脾氣，隻是為了防禦內心的虛弱感冒出來。
內心虛弱的人，在發脾氣時其實心中也是有許多害怕的，他們害怕因為自己的發脾氣而失去那個對他重要的人。所以，他們往往在發脾氣時會先做一個選擇：選擇那個相對安全的人來釋放自己內心的壓力，因為相對安全的人不會因為他的壞脾氣而拋棄他。而這個相對安全的人，往往是最善待他的人，是他在內心中能確定對方是在乎他的那個人。所以我們常常看到，一個在家門外常常被認為是大好人的人，回到家裏時會把家裏搞得雞犬不寧。
此外，對我們所愛的人，因為愛他，所以往往也會在他的身上投注了很高的期待，當這個期待不被滿足的時候，我們會感覺很憤怒，因為對方沒有滿足我們，因為對方“欠我的”。在生活中，我們常常會看到這種用“你欠我的”方式與人建立關係的人。當孩子學習不努力時，媽媽苦口婆心，鼻涕一把淚一把訴說這些年的不易，潛在的，她是在責備孩子“你欠我的”；兩口子吵架，老婆一筆筆跟老公算這些年她為這個家做了多少貢獻，她在傳遞的還是“你欠我的”。當他們在傳遞這個信息時，他們期待的是，是用這樣的方式控製對方滿足自己的需要，可往往最終的結果是，把對方遠遠推開。
在親密關係中，這種“你欠我的”表達方式，可以製造對方的內疚，從而對對方實施強烈的控製，有的時候，這是非常有效的控製方式，同時，也具有強烈的破壞性。我的一個來訪者，就是在父母整日的耳提麵命中，體驗到自己如果不能滿足父母的需要，隨時都有可能被父母趕出家門去。所以，在生活中，她努力去滿足父母對她的要求，如果不能滿足時，她就會被強烈的內疚所吞沒。久而久之，她對父母產生了強烈的憤怒。因為她不管怎麼努力，似乎也不能完全滿足父母對地的期待，在這個內疚的高壓之下，當她無法承受時，她最終選擇了抗爭，與父母的關係走到了破裂的邊緣。
其實，對我們所愛的人，我們都會有“恨”這種情感產生的。恨，就是沒有被滿足的對愛的期待。
當我們還處在嬰兒期時，我們會被母親全情地照顧著，那會讓我們感覺這個世界上，自己就像是世界的核心一樣，被愛護被滿足。終有一天，我們會發現，那個全情滿足我們的母親身邊，其實還有另外一個人，是那個人從母親那裏分走了一些她的愛。當我們發現了這個秘密之後，恨的情感就開始在我們內心滋生了。所以，恨的背後，是我們所期待的愛沒有得到滿足。在一段親密關係中，當我們感覺對方對我們越重要時，我們往往越發期待獲得他的全部，甚至可能期待將他吞進肚子，從而可以全部擁有他。而現實情況是，我們不可能完全擁有另外一個人，因為那是完全獨立於我們的一個個體，所以當我們感受到這種現實時，我們也會有強烈的挫敗感，這個挫敗感有可能帶領我們進入到對所愛的人的恨之中去。
在生活中，我們常常可以看到這樣的例子，即所謂的愛之深，恨之切。