一、性要求是正常生理功能
性的要求與滿足是一種生理本能，性行為是人類正常的生理活動。如《醫心方》中指出“男女相成，猶天地相生，天地得交會之道，故無終竟之期，人失交接之道，故有夭折之淅，能避淅傷之事，得陰陽之術，則不死之道”；又說“陰陽不交，則生痛淤之疾，故函、閑、怨、曠，多病而不壽”；“男不可無女，女不可無男，若孤獨而思交接，損人壽，生百病”。《素問》載：女子“二七而開癸至，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。
傳統醫學認識到女性性欲及月經的到來和閉經的改變。還記載了性生活的心理反應及性生活的原則。
《醫心方》中描述有規律而有節製的性生活有利於健康長壽。書中寫到“交接之道，故有形狀，男致不衰，女除百病，心意娛樂，氣力強然……女快意而男盛不衰，以此為節”。這個性生活原則指的是女有快感，而男性性交後無特殊疲勞感。健康的性生活可使男子“肥膚、悅澤、身輕、目明，氣力強盛，能服眾敵……”。而對女性，則可令“百病消除，顏氣悅澤，肌好，延年不老，常如少童”。這些觀點與現代醫學認識有共同點。研究表明，適度性生活可使睾酮分泌增加，使男性肌肉發達，提高骨髓造血能力，性高潮使心跳加快可加速血液循環，對身體有益。正常性生活可使女子卵巢的功能增強，月經正常，性生活滿意的婦女皮膚更具光澤，頭發潤澤，精神開朗。如果性生活過度可患多病、早衰。“貪女之容色，竭力強施，百脈皆傷，百病並發也”；“陰陽之道，用之失度，男發癰疽，女害月經，百病生長，壽命消亡”。
二、性生活的頻率與禁忌
《醫心方》認為：“年20者2日一施；30者3日一施；40者4日一施；50者5日一施；年過60以去，勿複施瀉”；書中又說：“年60若體猶壯者，可一月一泄。”“70盛者可30日一施，虛者不泄”。這些認識，至今仍有一定的參考價值。
《醫心方》提到許多有性生活的禁忌，如“人合陰陽，當避大寒、大熱（暑）、大風、大雨、日月蝕、地動、雷電霹靂、火光星辰之下、神廟佛寺之中、或灶清廁之側、塚墓屍柩之傍”等皆不易性交。否則有損健康。另外“醉酒飽食、遠行勞倦”，“大怒、悲憂、恐懼”，“婦人月事未盡”，“女子中風病不滿30日”，“熱病新差及大病未滿百日氣力未平複”等也應忌房事。
關於交合禁忌《諸氏遺書》中說：“合男女必當其年，必20而嫁，皆欲陰陽氣血完全而交合。”女有五傷之後不可交合，“一者陰戶尚閉，不開不可強刺，刺則傷肺；二者女興已動欲男，男不從，或興過始交，則傷心，心傷則經不調；三者少陰而遇老陽，玉莖不堅，舉而易軟，雖入不得搖動，則女傷其目，必不至盲；四者經水未盡，男強逼合，則傷其腎；五者飲酒大醉，與女交合，莖物堅強，久刺不止，女情已過陽興不休，則傷腹。”
《壽世保元》引述：“飽食過房，勞損血氣……大醉入房，氣竭肝陽，男人則精液衰少，陽萎不舉；女子則惡血淹留，生惡瘡；忿怒中盡行房事，精虛氣竭，發為癰疽；恐懼中入房，陰陽偏虛，自汗、盜汗，積而成癆；遠行疲勞入房，為五勞；月事未絕而交接生駁，又冷氣入內，身痿黃而不產；金瘡未瘥而交會，動幹血氣，故令金瘡敗壞……”