一張照片中，眼鏡上反射出來的一個身影，在你眼中都可以成為 “罪證”，進而質問、吵架、鬧分手 ……越演越烈，你們已經卷進了 “猜忌門 ”中，無法恢複往日寧靜的生活。下麵一起來看看你的疑心生暗鬼是怎麼回事，你們的問題究竟出在哪裏。
被卷入了 “猜忌門”，情感觸礁
1.結緣於網戀，甜蜜卻易產生懷疑
都知道，網戀來得快，去得也快。一見鍾情使你們迅速走進熱戀中。可你心底始終都有些擔心：他見過幾個網友呢？這麼容易就愛上我，會不會還在和其他的女生交往？他是不是隻愛我一個人？他有沒有騙我？我該不該相信他？……這麼多的疑慮盤旋在你的心頭，讓你無法相信他的保證。
更何況，他可以今天約你，也可以明天見其他的網友，難保不會發生什麼一夜情、地下情。本來，在網絡發達的今天，鼠標一點，就有大把的美女在等著他。誰又能保證他可以經得住網絡的誘惑？無論如何，你都放心不下。
愛就是無條件的包容，你的潛台詞是：無論我做什麼都是因為愛你，所以你都不能怪我，因為我不放心你，擔心你犯錯誤。你隻能理解我，包容我。相信沒有哪個男人有這樣的肚量可以做到，你自己做到了嗎？
2.猜忌，源自內心深處的安全感缺失
戀愛中，偶然的患得患失、喜怒無常原本是正常現象。一旦愛情降溫，女人就容易缺乏安全感，主動開始自我卷入“猜忌門”，坐在家裏也會猜想愛人和誰發生了什麼，又怎樣的來欺騙自己，生怕一個不小心愛人就被誰勾引走了。隻要涉及愛人的事，就戴上一副“X”光線的眼鏡來透視。
像你沒事就給他找個嫌疑，定個什麼“罪名”，確實也太過了。不論這個想法多麼荒謬、可笑，一個勁兒要證明其真實性。你把自己變成了福爾摩斯，查電話、找證據，通過驗證自己的想法是錯誤的來證明他沒有出軌。惡性循環到最後，無論真假，在求證中都經曆了被欺騙、被拋棄、被嘲笑的痛苦過程。
安全感的缺失在心裏產生負性強化和消極的自我暗示，使你非常恐懼；為了對抗恐懼，證明自己是安全的，就不由自主地開始了“猜疑―求證”的惡性循環。
3.角色錯位，在猜忌和求證中越陷越深
戀愛，越簡單越好。可你不行啊，不問青紅皂白，就質疑對方出軌或欺騙自己，又擔心又焦慮，老是覺得愛人有情況。於是為了捍衛愛情，你身兼數職：私家偵探、檢察官、審判官，把男友放在嫌疑犯的位置，整天忙著找“罪證”、搞調查、計劃怎麼報複、懲罰他。
太忙了，忙得都喘不過氣，哪裏還有時間去關心男友工作累不累，心情好不好。男友越來越怕和你說話，你就更加要懷疑他。不是有問題，為何對你這麼冷淡？
你完全忘記了自己是他的女友，在猜忌和求證中越陷越深 ……
走出猜忌門，挽回觸礁的愛情
猜忌是感情的大敵，也是你們幸福愛情觸礁的元凶。猜忌，如毒蛇般將你越纏越緊，最終將吞並掉你所有的快樂和幸福。怎麼樣才可以祛除猜忌，挽回觸礁的愛情？一起來學習下麵的心理術，幫助你早日走出“猜忌門”。
1.重建 “愛”的信任，幫助女友去除猜忌
第一，以愛換愛，重建愛的關係。女人開始猜忌，多是因為男友的愛情降
溫了。男友的態度此時很關鍵，一定要夠真誠、有耐心，主動給予她足夠的關愛。像剛開始戀愛那樣，主動噓寒問暖、每天煲個電話粥、送點小禮物，搞些浪漫驚喜……男友投之以桃，她自然會報之以李。