第一，感應“內在小孩”。找一個舒適、溫暖、安靜的地方，閉上眼睛，放鬆你的身心。給你們倆的“內在小孩”起個名字，可以用平時的昵稱。先將你的意識集中到你的心裏，默默地呼喚“內在小孩”的名字，看它願意和你交流嗎？看不到。請耐心點，它非常害羞，也從來沒有和你說過話。如果它還是不願意理你，就多點時間等待吧！想想你不理它多久了，一年，二年，你都不記得自己本來的模樣了。好！終於看見它了，非常好！請體驗它的狀態，是平靜的還是焦慮的。
第二，感應對方的“內在小孩”。嚐試去看看他的“內在小孩”是否幸福和開心。能看見它嗎？能感受他的狀態嗎？他是否有足夠的能量？是否覺得安全、開心、幸福？如果它是疲憊的、痛苦的，你的心有沒有感覺到痛呢？是否開始後悔和醒悟了？
2.放棄等待，找出心底渴望的愛
所有愛情的煩惱皆來自於隻有索取，沒有付出，隻有等待，沒有行動。還在等什麼？趕緊去進行第二步吧。
第一，多關心他的感受。放棄等待的第一步就是發現他需要什麼樣的愛。異地相戀，會有很多的誤會和隔閡沒有辦法及時消除。愛人間是心有靈犀的，當你的“內在小孩”覺得不安和焦慮時，他的“內在小孩”也一定不會好受。一個眼神、一個動作，都是他的真實狀態。你看到了，關心了，他的“內在小孩”會感受得到。
第二，開誠布公地和他談談。如果你還是很遲鈍，那就直接問他需要你為他做些什麼吧！打開心扉暢談會讓愛人覺得輕鬆、舒適，何況男人都不擅長猜測女人心。談話也是需要注重技巧和場合的。當他忙得不可開交、累得筋疲力盡的時候，還是先讓他好好休息再說吧！
切記，這樣的談話一兩次就好，不要自己忘記了，又去反複問他。這樣他會覺得你不過是走個形式，敷衍他而已。請多通過電話、QQ、E-mail去了解他累不累、開不開心，需要你怎麼去支持他？
3.跨越時空，真心付出
為了追求愛情投資的高回報，我們都希望對方可以無條件付出，於是就拚命去索取。可感情這根紅線，你越是想抓住，越抓越緊，就越容易扯斷了。聰明的做法是緊緊抓住，適當放鬆。
第一，不計較。不要去計較誰愛誰多一點，誰付出多一點。計較，會讓感情變成雙刃劍，砍到了對方，自己也遍體鱗傷。風物長宜放眼量，未來的五十年你計較得過來嗎？實在放不開，就從自己身上開始計較，例如“我做得夠不夠好？有沒有給到他足夠的支持和關愛？”
第二，不求回報。請更正錯誤的觀點：愛等於回報。我愛他，他就必須回報我同等的愛，否則他就不愛我。這實際上隻是以愛的名義做交易，想通過愛的手段來要挾和控製對方。他的“內在小孩”感受到你的愛和付出，覺得開心、安全和幸福，這就是最大的回報。
第三，真心付出。照顧好自己，學會獨立麵對和處理生活中的問題及煩惱。畢竟誰也沒有三頭六臂，愛人不在身邊，自己要獨立解決問題，讓他沒有後顧之憂，全力去打拚。這是你能給他最大的支持！
你的愛要足夠強大，才能跨越時間和空間的阻隔。因此一定要堅持，也許是兩年，也許是更長的時間。做好心理準備，堅持下去才有意義。
不要用“天啊，這麼漫長！”來給自己找借口，選擇了付出，就是每一天都堅持下去。愛情中每一點一滴的付出都將化成感動，收藏在彼此心底。
積極行動，讓愛起舞！幸福的未來就掌握在自己的手中 ……
吝嗇男友的“小算盤”
論天下男人之小氣，莫過我男友。鬱悶死我了！聽過給女友五毛錢去買早餐的嗎？見過一說和他分手就要自殺的男孩子嗎？這樣的倒黴事，我都遇上了。
一天早晨，我急急忙忙趕公交，出門時沒帶錢包。我沒吃早餐，就和他說給點錢買早餐。他倒好，倒騰半天給我掏出了五毛錢，還說：“你們門口不是有賣包子的嘛，應該一個夠吃了”。當時我真有跳出去的衝動，公交車上那麼多人，我什麼臉麵都沒有了。