失戀後的心理反應
失戀，對於任何男女來說都是一杯濃烈的苦酒，都會在其靈魂深處烙上深深的傷痕，甚至這種心理隱痛會伴隨著其整個生命旅程。如何對待失戀的不幸，是被痛苦所吞噬還是將痛苦升華？不同的人會有不同的體驗。
（一）男性的失戀反應
男性自尊心比較強，對於失戀，或許表麵上看不出他的痛苦，但背地裏其實痛苦不堪。失戀對於男性的打擊實際上是巨大的，有時也許會摧垮他的人生信念，使他喪失生活的勇氣，甚至會導致終止生命。在社會生活中，男性往往肩負著比女性更多的義務、責任和期望，因此對於同樣的失戀結局，男性要承擔比女性更多的來自自我及社會的壓力。被迫失去女方的愛，對不少的男性來說在身心上都是不可接受或忍受的。這會使他的心理產生連鎖反應，進而改變整個心理品質和人生態度。
（二）女性的失戀反應
與男性相比，女性的情感顯得溫柔而細膩，雖不像男性情感如暴風驟雨，卻也好似春風絲雨，潤物無聲。滋潤於甜蜜愛情中的女性，比起容易性衝動的戀人，更願陶醉於如雲般的飄忽與似霧般的朦朧幻想之中，更喜歡品味感情的真諦。可想而知，失戀的現實對於女性同樣殘酷無情。它會揉碎少女甜美的夢境，吞噬姑娘純真、空明的情感世界，給她們帶來毀滅性的打擊。相比男性，女性更富有奉獻精神，更易把愛情作為人生的最高追求與生命支柱。當她把愛情看成是自己最大的幸福和滿足時，如果愛突然終結了，女性的柔弱和癡情如何能使她們平息內心的波瀾？不過，對於少數性格開朗、心理成熟或者是主動絕情分手的女性來說，要另當別論。
（三）不同年齡階段下的失戀反應
對於失戀，不同年齡階段的人會有各不相同的心理反應。
處於青春期的少男少女富於激情和幻想，對於朦朦朧朧的初戀會感到神秘和神魂顛倒。他們心理還不成熟，對愛情缺乏長遠的考慮和準備，最容易在感情的深海之中迷失。而且，少男少女的情感雖然純真卻顯得稚嫩，很易受挫折，而一旦遭受失戀的打擊，就很可能身心俱碎，極度痛苦而不能自拔。也可能因為失戀而變愛為恨，肆意報複，粉碎了一切美好的回憶，連起碼的友情也破壞殆盡，給自己和對方都刻上了深深的心理傷痕。
年齡較大些的男女有著較為健全成熟的理性能力和意誌能力，也具有比較穩定的情感表達方式。戀愛之前會仔細考量對象候選人；熱戀之中，也比較能夠妥善處理各種矛盾與原則問題；失戀之後，他們在巨大的痛苦麵前仍能鎮定自若，將創傷深埋在心底，會比較冷靜地麵對現實、調適心理，繼續自己的人生之路。對於曾經深愛的人，他們大多也能報以寬容和理解的微笑，仍可以做朋友，不會成為一生一世的敵人。
（四）不同個性特征下的失戀反應
對於失戀，不同性格特征的人也各有不同的心理反應和解脫方式。
對於一個活潑型、多血質的人來說，可能比較容易接受失戀的現實和承受心理打擊。失戀之初，此類人或許會非常敏感地做出強烈反應，極度悲傷、哭天抹淚。但是用不了多久，他們就能從痛苦的情緒中解脫出來，變成一副樂嗬嗬模樣，最起碼表麵會如此。而對於內向型的人來說，可能失戀後的表現與活潑型剛好相反。
（五）不同社會角色下的失戀反應
不同社會角色下的人會有不同的失戀反應。比如，一個學生失戀，容易覺得失去了一切而萬念俱灰；一個工人失戀，會利用埋頭做工來趕走痛苦，也會有很多的熱心人來介紹新對象，比較容易走出失敗的陰影；一個官員受了愛情的打擊，再痛苦也必須憋在心裏，不能影響工作和形象，同樣也會在各種應酬與大事的衝擊下盡快走出心裏的苦痛。
人生大悲之事，失戀為其一。失戀給人帶來的煩惱和苦悶，是沒有戀愛或沒有失戀過的人所無法體會的。失戀既可以使人消沉，也可以使人奮起，最重要的是要學會心理調適。
走出失戀的重要原則
失戀後進行心理調適，走出失戀，首先要銘記三條重要原則：
（一）正視現實，不要糾纏與責難
如果他或她已經真的不愛你了，到了必須分手的時候，不要糾纏著不放，糾纏也許會令對方一時難以逃脫，但卻更堅定了其離開的信念；不要再一味地責難，責難也許會讓你感覺一時痛快，但卻可能粉碎曾經的美好回憶；更不要怪罪自己天生缺乏魅力，活在自卑裏會令你的生活更沉重。既然你已得不到所希望的那份真情，又何必再為他或她傷心勞神、浪費感情與青春呢？放棄一段已經死亡的情感，你也許仍會痛苦，但卻有了新的愛情空間，有了重新選擇的機會。