借助情調烘托，促進性心理調適。夫妻忙完一天的工作之後，經常尋找一些靜謐的夜晚或浪漫的假日或開心的時刻，雙方相擁共同欣賞一些言情的電視節目或文學作品，讓彼此的心情伴著電視節目或文學作品的情節發展，如此效法，相信經過長期潛移默化的共同努力，伴侶會慢慢接受做愛過程中的種種誘情行為，於無聲處徹底改掉性潔癖。
5 性高潮的女人最美
性高潮的到來是人類的本能，是大自然對人們的恩賜。
在夫妻性生活中，性高潮的到來是夫妻情欲的頂峰，是夫妻愛的協奏曲中最為動聽的一個樂章。這時夫妻雙方都會情不自禁地表露出內心的衝動和激情，並伴有軀體的各種各樣的變化。但遺憾的是，很多女性，往往把自己和對方的這種性高潮表現看作是不體麵的，甚至是卑鄙的、淫蕩的，因此千方百計地加以掩飾，以致使性反應受到嚴重的壓抑。這不僅有礙於享受應有的性快感，而且還會造成心理上的挫傷，影響以後夫妻生活的和諧。因此，女性不應掩飾性高潮的到來，要認識到性高潮的到來是人類的本能，是大自然對人們的恩賜。我們沒有絲毫理由認為性高潮的表現是可恥的，進而加以掩飾。
前蘇聯列寧格勒性學谘詢中心曾經報道這樣一個病例：女，25歲，主訴婚後6年中沒有出現過性高潮，她對與丈夫的性親昵感到厭煩。追問病史是緣於婚後的第二個星期。她忽然在性交時出現了十分強烈的性高潮，並伴有呻吟和全身不由自主的活動。丈夫不理解她當時的狀態，中斷了性交，並大聲喝道：“你怎麼了，是不是神經不正常？”她感到很不好意思，而在以後的性親昵中，她千方百計地抑製性高潮的到來，掩飾性高潮到來時出現的種種表現。在此之後，她再也沒有出現過性高潮。
從這個病例可以看出，無論丈夫和妻子都應該對性高潮的到來有正確的認識。否則女方竭力掩飾性高潮本能的出現，到頭來，首先受害的就是女性本身。
與女性故意掩飾性高潮的到來相反，有些女性卻在沒有產生性高潮的情況下千方百計地模仿性高潮到來時的表現。這在近年來由於性知識的普及和人們對性所持越來越開明的態度有關。女性模仿性高潮到來時的表現，當然隻限於女性性高潮到來時的外在表觀，這時她們往往表現得很激動，緊緊地擁抱夥伴，有時還會不停地扭動軀體，並發出幾聲輕輕的呻吟……
這些女性為什麼要模仿性高潮表現呢？有的是為了掩蓋自己缺乏性高潮感，有的是為了滿足丈夫的需要，博得丈夫的歡心。
性科學家們對於女性模仿性高潮的利弊評說不一。有的認為這種偽裝行為對女性有益無害，它可增加性感受，甚至可能弄假成真，國外一些性科學家甚至根據這種原理提出了治療女性性高潮缺乏症的“演戲”療法，同時確有資料證實，偽裝性高潮有利於雙方的性滿足，不知道妻子的性高潮是模仿出來的男性往往對性生活感到滿意，但也有人認為不應該模仿性高潮時的表現，因為這不利於查找缺乏性高潮的真正原因，而從根本上解決缺乏性高潮的問題。
綜合以上看法，我們認為偶爾幾次模仿是可以的，但對於長期模仿性高潮的做法則應慎重對待，因為這種模仿行為一旦敗露，就會給男女雙方帶來不可估量的性挫傷，甚至使夫妻性生活麵臨崩潰。
6 風韻猶存第二春
許多中老年婦女認為，自己再提性生活是有失體麵的事情，或者認為性生活是不必要的事情。
在現實生活中，有不少中年女性感覺在性方麵的要求不僅未能隨年齡的增長而有所減弱，反而比年輕時有所增強，於是便感到非常難為情，連對自己的老公也不敢大膽表露。
但是許多中老年婦女認為，自己再提性生活是有失體麵的事情，或者認為性生活是不必要的事情。她們一是覺得自己的性能力下降了，婦女的一般規律不符合自己；二是誤認為女性的更年期就是性欲和性生活的終止。
女性性能力的發展曲線與男性不一樣。男性一進入青春期，性能力就達到一生中的最高峰，持續到35歲左右就開始下降，到了55歲以後開始急劇下降。女性則是從青春期之後才開始發育，到30歲，有的到40歲才達到一生中的高峰，隨後開始緩慢下降，一般到60歲以後才開始急劇下降。事實上，有很多婦女在更年期之後出現性欲的再度增強，有些人可以達到新的高峰。
中老年婦女應正視自己的性要求。性生活是中老年婦女保持健康的重要因素，壓抑了自己性生理需要，就會削弱自己最重要的生命衝動之一，這可以造成過早過快地衰老。此外，缺少性生活，維持夫妻感情和婚姻的一條重要紐帶就無法發揮應有的作用，這也容易造成中年夫妻的相互冷漠、疏遠，形成“越老越難處”的結局。所以無論從哪個方麵出發，你都要積極地與老公溝通，協調好你們的夫妻生活，要知道這不但有利於你的身心健康，而且也有利於你老公的身心健康。