生育能力差：曬太陽
充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加懷孕的幾率。有研究表明，在日照充裕的季節，女性受孕的幾率明顯高於其他季節。
同時，多接受一些陽光的沐浴，還可以減少患乳腺癌的幾率。當暴露在陽光下的時候，體內維生素D的含量會激增，而維生素D被認為是抑製癌細胞生長的有效物質。在春夏兩季，每天15分鍾的日光浴就可以讓你體內產生足夠的維生素D，而在日照較短的秋冬，可以直接服用維生素D，與日光浴的效果是相同的。
陰部疾病：陰部自檢
每月一次陰部自檢，可以幫助你及早發現可能出現的陰道疾病，並及早治療。
黑斑——可能是外陰癌的征兆。外陰癌是一種少見的皮膚癌，不及早治療就可能致命。但隻要及早就醫，90％都可治愈。
腫塊——可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性腫瘤，極少情況下會是外陰癌。如果2周之後腫塊仍不消失，就要及時就診。
小白點、皮膚幹枯如紙——可能是外陰皮癬。這種皮癬是由內分泌失衡所引起，如果不及時治療，就會引起陰唇萎縮。
異味、瘙癢——可能是真菌性陰道炎或陰道滴蟲病。如果在懷孕期間患上了真菌性陰道炎而不及時診斷治療，就可能引起早產，或是影響胎兒健康。
子宮內膜癌：避孕藥
服用避孕藥可以減少子宮內膜癌的患病幾率。雌性激素會加速子宮內膜癌細胞的分裂，而避孕藥中的黃體酮恰恰能對雌性激素起到抑製作用。此外，避孕藥還可以預防許多疾病，如卵巢癌、骨質疏鬆、痛經、月經失調、卵巢腫瘤、青春痘等等。
但如果有高血壓或其他心血管疾病，就盡量不要服用避孕藥，因為在這些情況下，避孕藥可能會引起血管堵塞。
陰部感染、過敏：裸睡
你每天需要呼吸新鮮空氣，你的身體同樣需要。嚴嚴實實地捂了一天，在晚上你總要給你的身體一個回歸自然、完全放鬆的機會吧。況且，敏感的陰部如果總是不能夠透透氣，細菌就更容易滋生，一不小心，陰部感染和過敏就要來煩惱你了。所以，當你累了一天，完全放鬆地躺在床上時，何不也給身體一次徹底放鬆的機會？
6 藥膳秘方
很多女性由於身體素質等原因，性欲不高，對此宜“裏外配合”，注意性交前的“準備與誘導”，同時可以嚐試一些有助於提高性欲的藥膳秘方。
很多女性由於身體素質等原因，性欲不高，對此宜“裏外配合”，注意性交前的“準備與誘導”，同時可以嚐試一些有助於提高性欲的藥膳秘方：1．清蒸枸杞鴿
原料：枸杞子60克，白鴿1隻，料酒10毫升。
製法：（1）用清水洗淨枸杞子，濾幹；宰殺活白鴿，去毛、血、內髒，洗淨；將枸杞子裝入鴿子腹腔內，淋上料酒，加少量清水，用幹淨棉線將鴿子的全身紮牢。
（2）將全鴿放瓷盆內（鴿腹朝上），不加蓋，讓水蒸氣進入，用旺火隔水蒸100分鍾，離火。
服法：喝湯，吃肉，嚼枸杞子，1天內吃完。
功效：枸杞子味甘，性平，《神家本草經》將之列為上品。它含甜菜鹹、酸漿紅色素、胡蘿卜素、維生素B1、煙酸、維生素C、酚類物質、亞油酸、桂皮酸、灰分、鐵、鈣等，可補精益氣、養血澤膚。《藥性本草》說它能“補精氣諸不足，益顏色變白，明目安神，令人長壽”。現代藥理證實，枸杞子有改善肝功能，促進細胞新生，使皮膚變得細嫩等作用。鴿子味鹹甘，性平，可調精益氣、補腎澤膚。鴿子與枸杞子相配伍，增強了二者的相互作用，不但護膚、美膚，且能改善性功能，提高性欲。有性冷淡或性欲較弱的女性，最宜食用此道藥膳。