春節是中國的傳統節日。作為一名乙肝病患者，在悠長的假期裏怎樣才能既控製好肝功能，又充分地享受人生的快樂呢？專家認為乙肝病患者隻要遵從醫囑，控製、穩定病情，是完全可以盡情地享受生活的。其前提是要有自控能力，在特殊時期可以作一些輕微的調整，但不可過度放縱自己。患者在春節期間應牢記三句話：綜合防治不鬆套，生活規律保持好，精神愉快莫過勞。春節來臨，萬家團聚。每當此時，人們都希望全家人能夠喜氣洋洋、快快樂樂地放鬆、休閑幾天，盡享天倫之樂。但從曆年的情況來看，總有一些患者在節後感到身心疲憊，精神不振。為此，廣大乙肝病患者謹防春節期間出現“節日綜合征”。
春節期間，接二連三的團圓聚餐，探親訪友相對增多，暴飲暴食造成胃腸不適以及急性胃腸炎；加上人們喝酒較多，雞鴨等油膩食品比平時吃得多，造成酒精中毒、酒精性脂肪肝和酒精性肝炎而就醫的患者也有所增加。節後別忘抽空做個體檢。
據醫學資料顯示，如果連續十多天飲酒，每天超過80克酒精，就可以發生酒精性肝炎；如果連續兩天進食高脂肪油膩食物，血脂含量就會超標。根據我國春節的飲食習俗，超出以上標準的飲酒以及油膩食物的人群不在少數。平時自我感覺身體狀況不錯的人，有可能在春節期間由於生活不節、起居失常、飲食失控，導致機體免疫功能發生紊亂，造成身體損害，有的人可能這幾天已經感覺到不舒服；有的人身體可能尚無明顯不適，偶然在體檢時，才發現已是疾病纏身。
檢查項目包括血壓、血糖、血脂、肝功、腎功等生化指標，如發現高血壓、高血糖、高血脂以及肝功異常，應該進一步確診，抓緊時間治療，確保不留後患。對於各類慢性病患者來說，春節過後進行一次全麵複查非常有必要，因為慢性病患者春節期間有可能違背了保健原則，放鬆了自我要求，吃得多了些，走得遠了些，玩得過了些，春節一過有可能病情會反彈，肝炎患者可能轉氨酶水平飆升。而患者對這些情況大多並不清楚，他們自我感覺暫時並無大恙，往往忽視及時檢查，等到病情突變，錯過最佳治療時間，那就悔之晚矣。
具體方法是通過調節生物鍾、補充睡眠和合理的飲食來預防“節日綜合征”。應恢複正常的作息時間，每天提前睡覺，按時起床，睡前可以洗熱水澡或用熱水泡腳解乏，起床後做一些伸展運動和有氧運動也有利於恢複精力。飲食方麵應吃一些富含蛋白質的豆製品、牛奶、肉類和蛋，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，以便及時補充營養並緩解身體的疲勞感。同時，還應從心理上進行自我調適，不要沉湎於節日的喜慶氛圍，盡快收心靜心。