夏天，指陰曆四月至六月，即從立夏之日起，到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑6個節氣。
《黃帝內經》在描述夏天的節氣特點時，這樣寫道：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實”，意思是說，在夏天的3個月，天陽下濟，地熱上蒸，天地之氣上下交合，各種植物大都開花結果了，所以是萬物繁榮秀麗的季節。
一年四季中，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是人體新陳代謝旺盛的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表麵。皮膚毛孔開泄，而使汗液排出。通過出汗以調節體溫，適應暑熱的氣候。
夏令天暑地熱，若人體正氣不足，濕熱之邪常乘虛而入，容易引起暑病。在夏季要科學安排工作、學習時間，做到勞逸結合，防止在烈日下過度暴曬，注意室內降溫措施，使居室環境盡量做到通風涼爽，保證睡眠，注意飲食，家裏備些防暑飲料和藥物，如西瓜、酸梅汁、綠豆湯等。
夏天，酷熱天氣使人體出汗很多，損耗了大量體液，並且又消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。這是一種耗氣傷陰的表現，會影響到脾胃的功能，引起食欲減退和消化功能下降，因此不少人在夏季表現為氣虛或氣陰兩虛。根據中醫虛則補氣的原則，夏天也應該注意進補。
夏天進補，以清補、健脾、祛暑、化濕為原則，一般以清淡的滋補食品為主，如鴨子燉冬瓜是夏天食補之佳品。另外，如瘦豬肉、鮮瓜果、芡實、綠豆等食品都是夏天中用以清補的食療佳品。
夏天吃些米粥，對食欲減退或消化功能下降的老年乙肝患者更為合適，粥所含營養亦很豐富，又能幫助消化，用新大米熬成黏黏糊糊的米粥，清香怡人。還可再加上各種雜糧、蔬果等使之具有開胃、補脾、清肺、利便等功效。如綠豆粥，清熱解毒，清涼解渴；芹菜粥，去伏熱，利大小便；藕粥，調中氣，和胃生津；米仁粥，除濕熱，私腸胃；百合粥，潤肺調中等。
夏天喝飲料應以解暑、清熱、生津、益氣、養陰為主，可飲些橙汁、蘋果汁、檸檬汁、菠蘿汁、山楂汁、西瓜汁等瓜果汁類的飲料。這些飲料營養豐富，有一定的食療作用。酸梅湯也是人們夏天喜愛的飲料，不但酸甜可口，而且止渴生津，還可以促進胃液分泌，增進食欲，幫助腸胃消化。
對氣虛或氣陰兩虛明顯者，除了食補以外，還可以適當選用一些滋補藥物和保健品進行藥補。
隨著氣溫不斷升高，以腸道疾病為代表的夏季常見病進入高發期。乙肝患者一定要做好夏季常見病的防治，以助乙肝康複。
一、日曬傷
夏季強烈的陽光，可導致諸多疾病，日曬傷就是其中一種。日曬傷即日光性皮炎，這是由於強烈日光照射後引起暴露處皮膚紅斑和水皰性皮膚病，夏天裏在長時間暴曬後就會發生，尤其在露天遊泳池或海濱遊泳後。症狀：一般是在日曬後數小時至十餘小時後，在外露的皮膚上出現紅斑，較重的可能會有燒灼感、刺痛和腫脹感，消退時，可有皮膚細薄脫屑，留輕度色素沉著斑。
預防處方：夏季6～8月份的10～14時是日光中紫外線照射最為強烈的時間，中波紫外線B是引發日光性皮炎的罪魁禍首，此時應盡量避免外出。必須外出時，外出前往暴露皮膚上塗抹防曬霜、打遮陽傘或穿長袖衣服（以淺色為佳）。如果出現上述現象，可外用爐甘石洗劑或皮質類固醇激素。
附：多形性日光疹
多形性日光疹是夏天裏最常見的皮膚病，常反複發作，甚至持續整個夏天。症狀：日曬後幾小時或3～4天後，暴露部位如麵部、頸部、前胸V形區及上肢出現紅斑、丘疹甚至水皰、風團，並伴有燒灼及瘙癢。輕者隻出現紅斑、刺癢，可外用爐甘石洗劑或清涼油。重者如出現皮膚潮紅，呈現高度水腫，甚至離熱、煩躁、胸悶等，應迅速到醫院就診。還可使用清熱解毒，涼血除濕之法。也可服用西藥脫敏、複合維生素B、氯喹等避光藥物，外塗止癢劑。