正文 第5章 水果與相宜食物(1 / 2)

蘋果

蘋果√茶葉、洋蔥

蘋果、洋蔥、茶葉中含有大量的黃酮類天然化學抗氧化劑,具有保護心髒的功效。吃後可減少心髒病的發病率。

蘋果√魚肉

蘋果中富含果膠,有止瀉的作用,與清淡的魚肉搭配,更加美味可口,也能為人體提供更豐富有用的營養成分。

蘋果√枸杞

蘋果對慢性腹瀉,結腸炎,妊娠嘔吐,胃炎,高血壓等病有顯著療效。蘋果若與枸杞搭配食用,能為人體提供更豐富的營養成分,主治小兒下痢。

梨√丁香

梨能促進食欲,幫助消化,並有利尿通便和解熱的作用,具有潤肺清熱、止咳化痰、生津止渴等功效。

梨√冰糖

梨若與冰糖搭配食用,其營養更加豐富,有潤肺解毒功梨若與丁香搭配食用,能給人體提供豐富的營養成分,主治嘔吐,噎嗝反胃。

梨√薑汁

梨子能促進食欲,幫助消化,可用於高熱時補充水分和營養。若與薑汁、蜂蜜搭配食用,則對咳嗽痰多有一定療效。

荔枝

荔枝√紅棗

荔枝具有散滯氣、消腹脹、養肝、解毒、止瀉等功效。荔枝與紅棗搭配食用,主治脾虛腹瀉。凡是內有實熱或內火太甚者,不宜食用。

荔枝√白酒

荔枝有補腦健身,開胃益脾的功效,若與白酒搭配食用,對治療胃痛有一定療效。

柿√子

柿子√黑豆

生柿能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對治療痔瘡出血、便秘、尿血有良好的療效。黑豆有生津潤肺、清熱解毒的功效。柿子與黑豆搭配食用,主治尿血。

柿子√菜籽油

柿子與菜籽油搭配食用,對治療凍瘡有一定作用。

柿子√蜂蜜

柿子含碘,對於因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者,食用柿子很有幫助。一般人經常食用,對預防缺碘也大有好處。柿子和蜂蜜搭配食用,其營養更加豐富,主治甲狀腺腫大。

柑橘

柑橘√黑木耳

柑橘與具有清熱解毒的黑木耳搭配食用,√對治療痛經有一定的作用。

柑橘√蒜、白糖

柑橘性味苦、無毒,有理氣止痛的作用,可以用來治療疝氣、腰痛等症。柑橘與蒜、白糖搭配食用,能為人體提供較豐富的營養成分,主治疝氣。

枇杷

枇杷√丁香、人參、薑片

枇杷對肺胃之病有很好的療效,若與丁香、人參、薑片等搭配食用,可治反胃嘔逆。

枇杷√蜂蜜

枇杷果實及葉均有抑製流感病毒作用,常吃可以預防感冒。枇杷若配以有化痰止咳、疏肝理氣等功能的蜂蜜食用,則營養更加豐富,可潤喉止咳,主治傷風感冒。

櫻桃

櫻桃√白糖

櫻桃的含鐵量特別高,位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。若櫻桃與白糖搭配食用,能為人體提供更多的營養成分,對慢性氣管炎有一定療效。

櫻桃√蔥、白糖

櫻桃全身皆可入藥,鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹功效。鮮櫻桃與蔥、白糖搭配食用,對麻疹有一定療效。

櫻桃√白酒櫻桃營養豐富,對食欲不振、消化不良、風濕身痛等症均有益處。櫻桃若與同樣對風濕有作用的白酒搭配食用,則對左癱右瘓,四肢不仁,風濕腰腿疼痛等病症有一定療效。

草莓

草莓√冰糖

草莓具有清熱解毒、生津止渴等功效。草莓若與同樣有解毒功效的冰糖搭配食用,則對夏暑熱、口渴煩躁有一定療效。

草莓√山楂