正文 第39章 前列腺癌的預防保健措施(1 / 2)

前列腺癌多見於50歲以上的男性,對此年齡者,預防前列腺癌的最佳方法是定期體格檢查,體檢項目包括肛門指檢、血PSA、FPSA水平測定和經直腸B超前列腺檢查是最好的也是非常容易做到的檢查,有條件者應每年做一次,一旦發現可疑征象,應密切觀察和隨訪,做到早發現,早治療。

定期進行前列腺肛指檢查,有利於早期前列腺癌的發現。如發現有異常結節者,須進一步確診,對不能確診者應定期追蹤,必要時早期切除。

明確患有前列腺癌患者,禁止按摩,防止癌細胞擴散。治療期間應注意休息,增加營養,忌食辛辣、油膩食品,戒煙戒酒等。

預後情況:早期局限在前列腺包膜內的前列腺癌,通過手術治療,預後良好,可獲長期生存。對於前列腺癌穿出包膜,但遠處轉移不明顯者,經綜合性治療,5年生存率較高,可達50%以上。對於遠處轉移患者,預後不良,經綜合性治療,5年生存率僅30%左右。

1.病因預防(一級預防)

前列腺癌的確切病因雖還不清,但生活方式和飲食習慣的關係醫學文獻上屢有報道,改變不良的飲食習慣和生活方式對防止癌症的發生都是有益的。

食用新鮮的蔬菜:如青菜、薺菜、蘿卜、大頭菜、卷心菜等,這些蔬菜能破壞致癌物,起到預防癌的作用。攝入動物脂肪過量與前列腺癌有關,可能與類固醇激素和膽固醇的影響有關。

維生素和礦物質對癌症的預防也有一定作用。其中維生素C多含於柑橘類水果、紅番茄及柿子椒之中;維生素A多含於深綠色及黃色蔬菜及某些水果中,如菠菜、胡蘿卜、南瓜子、杏子等;維生素E也有預防前列腺癌的功效;鋅及硒這兩種礦物質有防癌作用,鋅含於全穀物製成的食品及穀類中,硒含於海味食品及髒器肉內。與癌症有關的食品如許多合成調味品、合成色素、某些食品添加劑、烤熏的食物(如烤肉、鹽醃食品)要少食用。病因預防還要注意以下幾點:

(1)避免肥胖。

(2)降低不飽和與過飽和脂肪的攝入,使脂肪攝入的熱量與總熱量的比為20%,多吃魚,少吃肉。

(3)多吃高纖維素食物,例如豆類和含麩的穀類。

(4)多吃富含維生素A和維生素C的食物。

(5)多吃十字花科類蔬菜,例如卷心菜、花椰菜、菠菜和花菜等。

(6)鹽醃食物、合成色素、食品添加劑、白酒要適量限製。

2.二級預防

癌症一級預防就是防癌本身,與生活方式有關。二級預防是指防止癌症的臨床發作,即在癌症已發生了但未出現臨床症狀之前通過普查,早期發現,早期治療。