下麵是南京一名高中教師朱老師的內心困惑獨白：
“剛過而立之年，我自認為還年輕，但像我這樣從教十年的教師，在這所市裏有名的普通高中，竟已被稱為老教師。隨著教齡的增長，我的壓力越來越大。這壓力是莫可名狀的，原因又似乎是多方麵的，常常不敢多想。
工作中的競爭是正常而不可避免的。列寧說，你怕狼，就別到林子裏去。不過，這種競爭的環境可能不太一樣。教育行業中的競爭，歸根到底，仍然是成績的比拚，可成績的最終揭曉又不是三天兩天的事，因此，教師職業似乎是折磨人的。
‘考試不止，壓力不減’。但考試能廢止嗎？當然不能。用考試的方式選賢在中國有悠久的曆史，不考怎麼能分出高低優劣？我所在的學校按入學成績為學生編學號，之後每次大考（諸如月考、期中、期末）後考試號按上次的成績排。有的學生三年未進過第一考場，這真是件遺憾而悲哀的事。
做教師的怎麼可能不在乎教學成績的排名？做學生的怎麼可能不在乎曆次考試的排名？因為排名背後意味著太多的東西！作為教師，我們不能快樂地教，不能使學生快樂地學，不能完成師生間的成功合作，這當然首先是我們教師的失敗。陶行知先生說，教師育人，譬如匠人雕塑作品，若刀法不準，點睛不當，則萬像同毀。每每讀到和想到這句話，我都感到害怕，怕自己就成了一個刀法不準的匠人。
至今無法說清楚為什麼對講台有些留戀，也許我能感受到從事其他工作所不能體味到的滿足與快慰。然而，有時竟也是有些厭倦，因為我會感到疲憊，而這疲憊來自於心底。
也許是我的修養還不夠，達不到遊刃有餘，達不到出神入化……”
★專家健康錦囊
上述朱老師身上出現了現在非常流行的一種心理健康問題——教師職業倦怠。
克服教師職業倦怠可以從以下幾方麵著手：
1.正確認識職業倦怠。學著識別自身職業倦怠的症狀，並在危害產生之前捕捉到它，那麼我們就能很快地恢複平衡。
2.采取積極的態度和措施。作為教師個體，必須采取適當的措施，包括保持對工作的好奇心，堅持對教育工作藝術性、創造性的探索，有意識地觀察自己的工作環境，反省自己的失誤，及時處理問題。
3.堅持正確的信念和職業理想。有人曾比喻，對某一事業的信念和理想是職業倦怠的最好解毒劑。堅定正確的教育觀念和積極的教師信念，培養對學生無私理智的愛與寬容精神，對防止教師職業倦怠是至關重要的。