學期初，為了改善教師的辦公環境，學校在辦公室裏給每位教師配備了一台電腦。這給老師們的工作帶來了極大的方便。
一轉眼，半個學期過去了，同事們在享受輕鬆方便的辦公環境的同時，慢慢發現自己的身體發生了細微的變化：皮膚幹燥，有細紋，變黃，長有斑點或色斑加重；眼部有細紋，黑眼圈嚴重。最嚴重的是（1）班的小李老師，婚期將近，可皮膚問題卻是接連不斷：脫皮、過敏，起小皮疹，用了許多藥都不見效。無奈，小李去了皮膚病醫院。醫生仔細詢問了小李的工作環境、生活習慣，最後確診為“因長期處於電腦輻射環境而引起的皮膚過敏”，病因就是長時間上網。在電腦前工作，皮膚問題隻是一方麵，如不注意及時防範，還會引起靜脈曲張、下肢水腫、腦供血不足等病症。
眾同事聽說後都唏噓不已：經常使用電腦會有這麼多的危害嗎？
第二天上班來，丈夫在保健站工作的劉老師把全組老師都叫到了辦公室，專門開了個“研究電腦問題”的小型會議。昨天她就這個問題谘詢了丈夫：電腦在給人們生活和工作帶來方便、快捷的同時，也在悄悄地危及人們的健康——輻射傷害，引起視力衰退、關節損傷、頭勁和肩膀疼痛。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，還會出現自律神經失調、憂鬱症等。劉老師的丈夫還說：長期使用電腦，最容易受到傷害的是眼睛——視力下降、眼睛幹澀、眼紅。其次就是皮膚病，靜電會吸附大量懸浮的灰塵，從而使麵部皮膚受到刺激，引起過敏、起疹等現象。同時，每天在鍵盤上打字或移動鼠標，手、腕關節長期、密集、反複和過度活動，會逐漸形成腕關節損傷，容易得腕關節綜合征，俗稱“鼠標手”。出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。女性要比男性易得，因為女性的手腕比男性細，腕部正中神經更容易受到壓迫。除此之外，久坐電腦前，還容易出現頸、肩、腰、背痛，電腦低頭綜合征，電腦眩暈症等。但電腦對人類更多的傷害還在於它所潛伏的危害，如造成多種人格障礙、心理變態與大腦高級認知功能障礙等，還可造成一些兼具生理和心理特征的所謂心身疾病，如胃腸道消化不良、植物神經功能紊亂、肥胖等。記者、編輯、網絡設計師、打字員以及整天待在公司的白領等長期以電腦為主要工作工具的人群，屬“電腦病”高危人群。另外，一些婦女、兒童，尤其是沉湎於網吧的青少年，也是電腦病的高發人群，因為他們的抵抗力比較低。
電腦有這麼多隱患，看來使用電腦還要適度，還要慎重啊。
★專家健康錦囊
電腦旁最好放一盆仙人掌。
電腦後部及兩側的電磁輻射不亞於屏幕。使用電腦時，要不時伸伸懶腰，舒展筋骨，或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰際。
適當地補充維生素B族，對經常使用電腦的人很有益。