不同的年齡段也要求確定不同的姿勢。年輕時男女可以采用的姿勢均隨著歲月的流逝和體質的變化，會逐漸變得越來越不合適；反過來，老年人采用的姿勢可能又不適宜青年人。
不同的性快感反應，也需要確定不同的姿勢。
采取什麼樣的姿勢，說來說去，是以是否能達到性快感為目的的，但每個人都有自己不同的性快感。性快感的強弱取決於在性交高潮階段的姿勢和動作。所以，改變性交姿勢是以舒服為原則。
要想讓性交姿勢有利於夫妻雙方增進感情，身心愉悅，必須注意的問題是：
首先就要破除唯有一種性交姿勢正當、其他姿勢都是不正當的錯誤認識，那麼，除了男上女下的標準姿勢之外，還有什麼姿勢呢？讓您盡情地發揮想象力，在這方麵，人類的想象要比實踐遜色得多。
在這方麵，不需查書，想象豐富的人在腦海裏就可以完成，如果你還想驗證下，不妨請妻子幫忙，總之，你覺得應該怎樣就怎樣，你認它是什麼就是什麼。
人們改變習慣的性交姿勢，最常見的動機就是為了適應自己的身體狀況。人不是現代化自動流水線製造出來的產品，不可能全部都一模一樣。夫妻倆到一起，免不了要有一個胖一個瘦，一個高一個矮。
除此之外，每個人的生理構造也是有差別的，比如有的女人陰道口較低；有的男人勃起後角度較大，有的角度較小。
以上種種都對性交姿勢提出了不同要求。人的身體狀況還會發生變化，比如：妻子懷孕了，腹部高高隆起；年齡大了，身體發胖；身體有外傷或某種疾病，如此等等。這些生活中難免出現的情況都對標準的姿勢提出挑戰。
麵對以上情況不外乎兩種做法：一種是克製性欲，默默受罪；另一種是尋找適當的性交姿勢。毫無疑問，采取第二種方法是明智之舉。
改變性交姿勢的另一個常見動機就是追求性生活的新鮮感，克服性行為方式的單調和呆板。
人與動物不同，動物交配是為繁殖，人類的性結合卻有兩重目的，一是延續後代；一是愛情的表達。
隨著社會的進步，人類對第二個目的越來越重視了。既然如此，性行為方式就應該是變化的，而不應該是固定的，隻有變化才能使性生活常過常新，而固定不變隻能使性生活變得死氣沉沉，索然無味。
即使退一萬步講，一生之中固定不變，這畢竟不是什麼可誇耀的事情。根據性專家的意見，理想的性生活應該是充滿對最方便、最舒適的方式的追求。
改變性交姿勢要遵循以下三原則：一是自願；二是舒適；三是創造性。
性生活是兩個人共同參與的活動，你要想改變已經成為習慣的方式，首先要征得對方的同意。如果隻能引起對方的不愉快，也就失去了改變的意義了。
改變性交姿勢還要以舒適為原則。隻要雙方都感到舒適，什麼樣的性交姿勢都可以采取；如果不舒適，即使是被很多人采用的姿勢也要舍棄。在這個領域裏不存在趕時髦。當然，舒適與否最終必須通過實踐來檢驗。
性生活還應該富有特色，因此，在這方麵就需要夫妻雙方都表現出一定的創造力來。這是一種完全歡樂的創造，成功了固然可喜，失敗了反而能從實踐的過程中獲得樂趣。這種創造將給你的性生活帶來無比的樂趣，將使你的性生活變得豐富多彩起來。
性交體位的改變，是為了充分地滿足夫妻雙方性欲上的需要，它是性愛過程中的一個重要組成部分。
夫妻之間都要抱著相互尊重、奉獻、體諒的態度把這個問題處理好。決不能非常自私，把自己的感受與需要放在第一位，更不能粗魯。
特別要強調的是，性交中改變姿勢的主動者往往是女人，主動權往往控製在女人手中，然而，即使她想改變，也很少第一個開口，也有一些女人根本反對這種改變，她們甚至把丈夫改變性交姿勢的嚐試視為一種放蕩的表現。
為避免產生副作用，丈夫應當讓妻子慢慢習慣自己的願望，並講究分寸，做得自然。不能用強力壓製妻子。
有人說，人能夠體驗到三種饑餓，食物方麵的饑餓、飲水方麵的饑餓和感覺上的饑餓，食物方麵的饑餓可以通過吃東西消除，一輩子隻吃一種食物也可解餓，一輩子喝清水便可解渴，而絲毫不因這種單調感到痛苦。
感覺上的饑餓是最可怕的，對它的滿足也是無止境的，一輩子隻聽一支旋律就不能滿足印象的需要。所以，妻子的行為要理智一些，應當幫助丈夫尋求彼此新的滿足。
總之，如果能給夫妻雙方帶來滿足和快樂，不至於傷害任何一方，並且能增進精神上、肉體上和社會意義上的幸福，任何姿勢都應視為正常現象。