1.男性青春期的生理衛生常識
遺精現象
年輕期男孩子睾丸，除了分泌男性激素引起第二性征外，也開端勾繪精子。射精的時候，精子便會隨著精囊腺和前列腺分泌物流出來。
男性一生不斷“勾繪”精子和精液，它們一方麵因流出體外而消逝，一方麵會隨著時間增長而積聚起來，升起射精中樞的射意，產生激烈的射精欲望，即所謂“精滿則溢”。大腦的意誌力可以壓製陰莖勃起和射精欲望，然而在睡眠此後壓製力會鬆散，所以用手撫摸陰莖、側臥觸壓或遭受內褲、棉被的踐踏等小刺激，都大致引起折射作用而射精，這方麵都是天然的現象。
遺精流出的精液是幹淨的，它是男性體內腺體分泌物與精子的摻雜。遺精是一種生理現象，它是生殖係統成熟的標誌。
性心理
性心理是指人對性別特點的結識，對性生理變化及與異性交際的裏層體味。性心理進度是有反差的，男性比女性更便利產生性謝意、性輕佻，以及對性的謝意和性的夢境和向往，重要起因是性激素作用的效果
如何忍受性輕佻
性輕佻是指性器官遭受刺激所引起的一種意見，血流加快，肌肉集中，男性會陰莖勃起、射精。
年輕期的男孩對異性開始發生趣味，有時甚至夢境與異性有親近接觸，因而產生性輕佻，這都是天然正常的生理現象。但是每個成長的男孩子，應當理智地忍受切身的情欲輕佻，遇到以上情況，不應放蕩行事，要切忌沉迷於色情刊物，因為眼、耳也是承當刺激性欲的器官，應設法把注意力轉移到健康的文娛社交準備中，多參加整體準備，切忌個別交際接觸，把切身置身於整體之中。
2.男性性衝動的調節方法
性衝動是趨向異性目標的一股內在力量，是正常的性心理現象。男子進入青春期後，體內性激素不斷分泌，各種生理機能發生了突變，使生殖器官及其功能迅速發育成熟。熱戀時期，與性有關的感性、情緒、記憶及想象等心理活動異常活躍。
如果把感情比做槳，那麼理智便是舵。隻有兩者的默契配合，愛情之舟才能抵達幸福的彼岸。那麼，男性在熱戀中應怎樣調適自己的性衝動呢？
（1）應破除對“性”的神秘感：由於曆史的原因，在我國人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，應讀些介紹性知識的書籍，增強克製性衝動的能力，減少對“性”的神秘感。
（2）男性應加強意誌鍛煉：性欲產生時，要采用相應的辦法提醒、暗示自己，以緩解性衝動。除了談情說愛，還可以參加一些有益的社交活動和文娛活動，以分散對性的注意力，使愛情升華。要知道，真正的愛情，應該是“互相尊重的和高尚的，不能隻是感情衝動和心血來潮”。在熱戀中，理解自己，愛護對方，賦予情欲以新的魅力，要用理智來衡量情欲的深度。一個人非性欲的愛的範圍越廣泛，那麼他的性愛也就越高尚。
（3）和女性相處時，應適當減少綿綿的情話和過分親昵的動作：從生理學角度說，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性欲。所以，男性們要善於自我克製。正如莎士比亞所說：“愛和炭相同，燒起來得設法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會把一顆心燒焦。”因為性行為既牽涉到對自己的責任，也意味著對別人的負責，更有對社會的影響。熱戀中意誌控製的程度是衡量愛情是否成熟的尺度。
（4）適當運用自慰行為：男性們在性愛激情爆發，達到“狂熱”地步而不能控製時，隻要不把手淫當作一種嗜好，並且不危害別人和社會，不失為調節和疏導性衝動的一種應急方法。
3.男人生理健康知識有哪些
（1）嚴格遵守生活作息製度：每天準點起床準點安歇。不睡懶覺，不賴床。睡前避免超量的鳴謝，如不看驚險小說、影視，對色情書畫更應杜絕，這對削減性刺激與操控性欲有主動作用。
（2）愛護生殖器的純潔衛生：每天睡前運用溫水清洗，避免不潔之物刺激生殖器，產生瘙癢或發炎等。男性清洗時，除擦洗陰莖和陰囊門臉外，更應把包皮翻轉，讓陰莖頭完全清脆露，用溫水淺淺清洗清潔。
（3）安歇的姿勢要合適：最好是側睡，盡量避免仰睡或俯臥睡，以削減對外生殖器的強使和摩擦，對操控性欲有益。
（4）內衣褲要鬆動，不要過甚緊小，以避免對生殖器的摩擦刺激。
（5）被褥不要過暖、過重；晚飯不宜過飽。
（6）安歇時不南柯一夢，盡快熟睡。
（7）主動參與文體活動，使足夠血氣完成有益的釋放。
4.男性乳房怎樣保健
正常男子的乳房發育程度很低，所以常常被遺忘，人們幾乎從來不會想到對乳房的保健。其實，乳房作為一個位於體表的器官，男性也應對其重視才是。
在青春發育期，約有40%～70%的男孩會出現不同程度的乳房發育，常常表現為乳房內結節伴局部疼痛、壓痛。發現乳房的變化後，應及時到醫生處就診，不要覺得難為情。青春期的男子乳房發育，大多數於1～2年內可自行消退，因此，不必形成思想負擔，隻要積極治療，精神上放鬆，不久就能恢複。在治療過程中，不要經常觸摸、刺激乳房，過多的刺激不利於乳腺組織增生的消退。另外，青春期的男孩正處於讀書時期，有時為了應付考試，提高成績，家長會給孩子買一些滋補品，而含有激素的滋補品則有可能引起男孩乳房的異常發育，所以應謹慎服用各種滋補品。