像小葉這樣連咳了兩三個月仍停不了的患者不在少數，主要還是因為治不得法。比如明明是熱性咳嗽卻服用了寒性咳嗽的食療方；明明是炎症已消除，卻因為咳聲不絕而繼續服抗生素，以致體質虛弱，寒熱夾雜，令病情更趨複雜。
痰多咳嗽各有前因長期咳嗽並不一定是肺癆，正如咳嗽不一定是由感冒引起。中醫看咳嗽，大致可分為四個原因：
（1）感冒咳即病毒入侵上呼吸道，引起身體免疫係統產生一連串反應。氣管和鼻道黏膜分泌增加，患者出現流涕、鼻塞、有痰等症狀。喉嚨因為有痰液的緣故，因而作出收縮、咳嗽等反射動作，以求清除痰液。同時，身體因炎症反應而提高溫度（發熱），並企圖以此殺滅細菌。這一切會持續至病毒被打敗為止。
（2）肺熱咳這種情形非常普遍。肺熱咳與感冒咳不同之處是肺熱咳未必伴有渾身骨痛、發熱、忽冷忽熱等病症；反之，伴隨出現的是口幹、口苦、喉嚨痛、痰液黃稠等“燥熱”征象。肺熱之所以會咳嗽，全因機體熱盛，黏膜組織充血，令邪氣（細菌）有機可乘。
（3）虛弱咳嗽這情形不同於上述兩種咳嗽，因氣虛腎虛而咳嗽的人，咳起來不會驚天動地，亦不會重濁聲大，辛苦萬狀，隻會輕微而持續地“咳咳”兩聲。患者總覺得喉頭發癢，說話多了，或者跑了幾步，喉嚨就不舒服，忍不住輕咳兩聲。咳起來或會有微微灰黑的痰。這類咳嗽可能天長地久，陪伴你一世。
（4）肺部疾病如患肺炎、肺癆、肺癌等嚴重病而引起的咳嗽。這時，咳嗽隻是其中一項病症而已。
那為啥咳不停了呢？咳嗽這麼麻煩嗎？
（1）寒熱虛實說不清小葉，今年隻不過33歲，身體一向不錯，隻是一場感冒，為什麼會如此呢？
原因其實很簡單，初時確是感冒，之後夾雜肺熱，發熱一直未清。同時人很疲倦，流的鼻涕又黃又綠，說明機體熱盛，肺熱持續，但小葉始終想不通：“為什麼吃那麼多抗生素仍不見效？”
須知道，抗生素的功用隻是殺菌，並解除因細菌而引起的炎症。即使小葉服了抗生素，他的上呼吸道依然充血，另一方麵，抗生素是不分好壞的，對體內的良菌照殺無誤，這樣無形中破壞了人體內部的平衡，削弱了抵抗力。
更何況，這時病情已複雜化了。身體寒熱夾雜，需要有經驗的醫師對症下藥。可惜，小葉再一次“投資錯誤”，聽信民間用鷓鴣化痰，鱷魚肉止咳的傳說，自行食用。問題是食療也需要對症，小葉既不知自己的體質，更不明白鷓鴣、鱷魚肉等療方俱屬滋補性質，隻宜虛弱咳嗽的人進補，像他一樣內熱未清，甚至寒熱夾雜者，並不適宜。
（2）應清肺熱而除咳嗽西方流行喝雞湯來治療感冒咳嗽，但是中醫認為不宜之處。因為雞肉性味甘溫，屬滋補類。對於性熱的咳嗽，可能火上澆油，情況更糟糕。對小葉來說，真要治好他的久咳，最重要是清肺熱、控製飲食，要暫停一切煎炸香口類食物，並配合用藥，如宣肺鎮咳配清肺養陰藥。
（3）日夜咳嗽有別。小葉聽人說，日間咳得厲害，屬於熱咳；而夜間才咳得頻繁的，就是寒咳。這樣說並不是沒有道理，但絕非百分之百準確。
例如肺熱咳嗽，從早到晚都會咳個不停。炎性咳嗽，也是整天都會咳，但以夜間咳嗽最厲害，原因是白天人較警覺，痰一多，就會反射地咳出來，不會積聚得太多，但到晚上，人睡著了，分泌漸多，就會堵住氣管，影響呼吸，於是很自然咳得特別辛苦，痰聲特別濃濁。
所以咳嗽不是件小事，不可不處理，也不可盲目處理，必須積極地、正確地尋求治療。
咳喘病患者宜練習站樁功
站樁功又稱強壯功，是我國古代養生術的一種，早在兩千多年前的《黃帝內經》中，就有“……上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽蔽天地”的記載。現代醫學也認為這種功法不僅可以使血液循環暢通，新陳代謝旺盛。加強各髒器、器官以至細胞的功能，同時使全身肌肉得到惰力性的體育鍛煉，產生一種內向的衝動，從而給大腦以良性刺激，在入靜前，可體會到輕鬆舒適之感，對大腦也是良性刺激，入靜後，可產生抑製性保護作用。中醫學也認為這種功法既能疏通經絡，調和氣血，使陰陽相交，水火既濟，又能助長精神，鍛煉形骸，增加力氣，所以特別適合慢性支氣管炎患者練習。
練習時站立式，兩足分開平行站立，與肩同寬，兩膝微曲，含胸，脊椎正直，頭稍向前傾，鬆肩，垂肘，兩手成抱球狀，置於小腹前，口輕閉（微張）或微露一線，目光注視鼻尖，意守丹田自然呼吸，逐步調神入靜。
練功環境要安靜舒適，空氣流通，但要避風。為使室內和諧安靜，練功前10分鍾拉好窗簾，室外掛上“靜”字牌。
練功前10分鍾作好練功準備，排除大小便，暫停劇烈活動、看報打牌等，以利排除雜念。
練功時要寬衣鬆帶，將手表、眼鏡等物取下，使周身各部位無束縛。