失眠是一種常見的睡眠紊亂症狀，很多人也都有過失眠的經曆。隨著社會的發展以及生活節奏的加快，失眠症的發病率也有著明顯上升的趨勢。據統計，生活中約有45%的成人患有失眠。
失眠，通常是患者對睡眠時間或質量不滿足，並影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠按臨床表現可分類為：一是睡眠潛入期，其入睡的時間超過了30分鍾；二是睡眠維持，夜間覺醒次數超過兩次或淩晨早醒；三是睡眠質量差，噩夢多；第四是總的睡眠時間少於6小時；五是日間殘留效應一——次日早晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
失眠按病程可分類為：過性或急性失眠，病程小於4周；短期或亞急性失眠，病程大於4周小於3～6個月；長期或慢性失眠，病程大於6個月。
失眠按嚴重程度可分類為：輕度失眠，偶發，對生活質量影響小；中度失眠，每晚都發生，中度影響生活質量，還伴隨著一定的症狀(易怒、焦慮、疲乏等)；重度失眠，每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床症狀表現突出。
引起失眠的原因是多種多樣的，常見的原因有以下幾種：
1生理因素
精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮，以及一些疾病如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等，都可能會引起失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果發生變化可引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
2心理因素
生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可引起失眠。
3藥物因素
藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可引起失眠。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
4不良的環境和習慣
不良的環境或習慣對大多數人來說，都可能會影響到睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可使人失眠，過飽或饑餓，I臨睡前劇烈運動，作息無規律，飲酒、飲咖啡等，也會影響到睡眠。
睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人是必不可少的。失眠則是健康的大敵，需要引起我們足夠的重視。有的人認為失眠障礙不會影響身體健康，而延誤治療，殊不知長期失眠大腦功能就會紊亂，嚴重影響身心健康。
失眠對健康造成的危害主要有：使人體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱；長期失眠會導致記憶力減退、頭痛，會引發高血壓、心髒病、高血脂、老年性癡呆等病症；失眠後會導致人白天精神不振、頭昏腦漲、耳鳴、健忘、神經衰弱等；還會使人過早衰老，縮短壽命，引發多種疾病；兒童睡眠質量下降，會直接影響到身體的生長和發育。