我們已經處在竟爭異常激烈的時代，修身與健康源於自身，減肥需要的不僅僅是毅力，還需要適合你的減肥方法。當然，不同的減肥方法適用於不同的人或者同一人的不同時期。但隻要了解這個方法是正確的、可行的，並對你是適用的，就要不懈地去堅持。