【做法】先將紅棗洗淨,用溫水浸泡30分鍾,去核後,連同浸泡水同入大碗中,備用。澤瀉、虎杖分別洗淨,切成飲片,同放入沙鍋,加水濃煎2次,每次30分鍾,將兩次煎汁合並再入沙鍋,加入紅棗及其浸泡液,用小火煎煮至300毫升,兌入蜂蜜,拌勻即成。
【功效】清熱解毒,補虛養血,祛痰降脂。適用於各種類型的高脂血症。
雙花山楂蜂蜜汁
【原料】金銀花、菊花、山楂、蜂蜜各50克。
【做法】①將山楂洗淨切片,與金銀花、菊花一起放入鍋中,加水2000毫升,煎煮30分鍾,濾取藥汁。
②再加水複煎,合並兩次藥汁,加入蜂蜜攪勻即成。
【功效】解暑熱,助消化。
芹菜菊花汁
【原料】新鮮芹菜300克,菊花、佛手花各3克,蜂蜜適量。
【做法】將芹菜洗淨切碎,入家用果汁機中絞取汁液,與菊花、佛手花一起煮沸。稍涼,加入蜂蜜調味飲用。
【功效】清瀉肝火,理氣止痛,去脂降壓。適宜肝火熾盛型高血脂患者食用。
烏龍消脂茶
【原料】烏龍茶3克,槐角18克,首烏30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。
【做法】將槐角、首烏、冬瓜皮、山楂肉一起水煎取汁,以藥汁衝泡烏龍茶,頻頻飲服。
【功效】消脂減肥。適用於高脂血症、脂肪肝等。
香蕉茶
【原料】香蕉液50克,茶葉10克,蜂蜜適量。
【做法】茶葉入杯,衝入沸水,泡15分鍾後取汁,待用。然後將香蕉液、蜂蜜入碗和勻,倒入茶汁和勻即可。
【功效】清熱平肝,潤腸通便,去脂降壓。適宜陰虛陽亢型高血脂患者食用。
三汁蜜飲
【原料】生地黃、葡萄、藕各50克,蜂蜜50毫升。
【做法】將鮮生地黃、葡萄、鮮藕洗淨,各榨取汁液50毫升,將三汁煮沸,調入蜂蜜拌勻即可。
【功效】清熱通淋,生津消膩。
澤瀉烏龍茶
【原料】澤瀉15克,烏龍茶3克。
【做法】先將澤瀉洗淨,加水煮沸20分鍾,取藥汁,趁熱衝泡烏龍茶,加蓋悶15分鍾即可飲用。
【功效】利濕減肥,護肝消脂。適用於各種類型的高脂血症。
蘿卜淨麵飲
【原料】卷心菜200克,胡蘿卜、蘋果各400克,蜂蜜適量。
【做法】將卷心菜、胡蘿卜、蘋果分別洗淨,切碎後榨汁,取汁與蜂蜜調勻即成蘿卜淨麵飲。作飲料。
【功效】清熱解毒,健脾化濕,理腸明目。適用於高脂血症、肥胖症、粉刺、麵部皮脂分泌過多症。
核桃山楂菊花茶
【原料】核桃仁125克,山楂60克,菊花12克,白糖150克。
【做法】將核桃仁洗淨後用石磨磨成漿汁,倒入瓷盆中,加清水稀釋調勻待用。山楂、菊花洗淨後,水煎2次,去渣合汁1000毫升。將山楂菊花汁同核桃仁漿汁一塊倒入鍋中,加白糖攪勻,置火上燒至微沸即成。
【功效】潤肺益腎,平肝明目,滑腸潤燥,通利血脈,降脂。適用於頭暈目眩、頭脹頭痛、肺虛咳嗽、腎虛陽痿、腰膝酸痛、大便燥結、高脂血症等症。
丹參蜜飲
【原料】丹參25克,蜂蜜50克。
【做法】先將丹參切片,水煎取汁,調入蜂蜜服用。
【功效】活血定痛,化淤降脂。
紅花山楂茶
【原料】紅花(幹品)2克,鮮山楂30克。
【做法】先將紅花揀淨,用水洗幹淨後晾幹或烘幹備用。山楂去柄洗淨,切成片,與紅花同放入大杯中,待用。
【功效】消食導滯,祛淤降脂。適用於各種類型的高脂血症,對氣血淤滯型高脂血症尤為適宜。
綠茶蜜飲
【原料】綠茶5克,蜂蜜適量。
【做法】綠茶放入瓷杯中,以沸水衝泡,蓋上蓋溫浸5分鍾,再調入蜂蜜適量。
【功效】消炎止痢,降脂。
牛乳胡桃飲
【原料】牛乳200克,炸核桃仁60克,生核桃仁40克,大米60克,白砂糖20克。
【做法】將大米、核桃仁加清水磨細與牛乳拌勻,過濾,取汁備用。清水適量燒開,納入白砂糖溶化,倒入濾液,燒沸即可飲用。
【功效】補益肺腎。
山楂麥芽茶
【原料】生山楂10克,炒麥芽10克。
【做法】將生山楂揀洗幹淨,切成片,與炒麥芽同放入沙鍋中,加水適量,大火煮沸,後改用小火煨煮20~30分鍾,將渣濾出,取汁飲用。
【功效】消食健脾,散淤降脂。適宜各種類型的高脂血症患者飲用,對高脂血症及傷食所致的胃呆腹脹、消化不良等尤為適用。