男人為什麼偏愛飲酒
男人有苦不愛說。因而煙、酒、吃、喝、夜生活成了男人宣泄情感的方式。
人是感情動物，在內外環境壓力下，人的感情需要有宣泄釋放的窗口。男人壓力大，但通過語言交流宣泄的窗口少，男人有苦不愛說，因而煙、酒、吃、喝、夜生活成了男人宣泄情感的方式，其中酒精的刺激、興奮、釋放和麻醉功能尤其符合男人的需要。人類學家維特·巴諾教授通過對美洲印第安部落人群心理行為的研究發現，酒的消耗量是一些民族焦慮程度的指標，越是焦慮的人群，酒的消耗量越大，並認為這個觀點適用於所有飲酒民族。
但千萬別忘了，酒絕非謙謙君子，隻要稍一過量，即一步之遙，酒立刻凶相畢露，把飲酒者送入地獄。酒精促使動脈粥樣硬化斑塊的表層破裂，而隻要斑塊一破裂，脂質內容物釋放出來，在幾分鍾、幾十分鍾內就能吸引大量血小板聚集，形成“白色血栓”。繼而紅細胞聚集形成“紅色血栓”。使直徑為2毫米～3.5毫米的冠狀動脈迅速狹窄甚至完全堵塞，造成臨床上的心絞痛、急性冠脈綜合征、急性心肌梗死，直至猝死。這就是中年早逝的重要原因一一“危險三聯征”：飽餐、酗酒、激動的病理基礎。
酒造成了無數的脂肪肝、肝硬化和肝癌，一位著名演員在朋友家中聚會飲酒歡笑間。猝死在朋友客廳裏。隻要想一想，酗酒造成了監獄罪犯的50%。交通事故的40%和醫院重症病人的25%，酗酒之害就叫人不寒而栗了。筆者一位美國醫生朋友，其父是裏根總統高級幕僚。這位朋友從哈佛大學醫學院畢業不久。一次周末晚宴，年輕氣盛，酒後駕車，在高速路上衝出護欄100米，當場死亡，令人痛徹肺腑。難怪世界衛生組織不僅不提倡以少量飲酒來預防冠心病，更是在不久前把對酒的口號改為：“酒。越少越好。”
特別提示
腸遭天天通，一身都輕鬆。體內毒素不排，健康從何而來？
四大基石之心理平衡
健康的第四大基石一一心理平衡。它是我們健康最重要的方麵。人要健康，最為關鍵的是心理健康，心態好。
慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實適量。奉獻不拘，回報不求。以上八味藥；先放寬心鍋裏炒，文火慢炒，不焦不燥；再放公平缽內研，精磨細研，越細越好。三思為末。淡泊為引。做成菩提子大小，和氣湯送下。清風明月，早晚分服。可淨化心靈，升華人格，物我兩忘，寵辱不驚。
本方六大功效：誠實做人，認真做事，奉獻社會，享受生活，延年益壽，消災祛禍。
心理平衡是健康金鑰匙
心理平衡對身體健康是最重要的，作用占50%以上。但是。如果心態不好愛著急，愛生氣，這樣的人死得快。
人們要想健康100歲，四大基石中的第四條一一心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。心理平衡對身體健康是最重要的。誰能保持心態平衡就等於掌握了身體健康的金鑰匙。得了病沒關係，現在的科技發展水平，什麼糖尿病、高血壓、心髒病等都有很好的預防方法和藥物。但是，如果心態不好，愛著急，愛生氣，沒事找事。沒氣找氣，整天跟自己過不去。這樣的人死得最快。
人生在世，誰都會遇到無數的困難、壓力，前麵我們已經講過要學會自我解壓，學會保持一顆平常心，做到心理平衡，心態平穩。
現在是一個競爭十分激烈的時代，一個人從呱呱墜地的那天起，就要不斷地學習適應環境的無數本領：上小學之後上中學，要麵臨考中學，光考上不行，還得考重點高中；上了高中還沒完事，還得繼續努力考大學。當然了，最好是重點大學。我們都是從學生時代過來的人，學生時代的壓力都不用細說。好不容易上了大學，可麵對著現在就業形勢的嚴峻。找個工作太困難了。算了，咬咬牙，再考個碩士吧，這就又得在眾多的“高人”中保持“平衡”，擠過那座又窄又漫長的獨木橋。這時。如果再想就業可能壓力就會小一些了。可是真正工作了又會發現能人這麼多。想要立於不敗之地就得付出更多的艱辛。慢慢地，工作走上了正軌，才又發現周圍的人有房有車，自己卻什麼也沒有，心理又不平衡了。怎麼辦？當然是要更加努力了。於是，路就這麼漫長……
每個人幾乎都是在自己成長的同時。不斷地與周圍人進行橫向、縱向的比較，一旦當自己在比較中處於劣勢時，心理就會產生不平衡感，壓力也就陡然而生。於是就要靠自己的努力來實現一個又一個欲望。當然，這種追求上進的精神我們提倡，但我在這裏要說的是要有個度的問題。人活在世上，欲望是永無止境的，我們不可能實現所有的願望，這時就要我們學會放棄，進而擺脫失望後的心理不平衡，避免壓力對我們的身心所產生各種各樣的損害。
還要值得一提的是。心理壓力是很多疾病的根源。因此，心理平衡、心態好的作用可以超過其他一切保健作用的總和。有了心理平衡，才能有生理平衡；有了生理平衡，人體的各個係統才會處於最佳的協調狀態，一切疾病都能減少。但心理平衡並非心如枯井，更不是麻木不仁；心理平衡是一種理性的平衡，是人格升華和心靈淨化後的崇高境界。是寬宏、遠見和睿智的結晶。
高度恐懼導致死亡
一解剖啊，這個人沒有病，因為高度恐懼導致三根動脈血管高度痙攣狹窄，嚴重供血不足而死亡。
生氣著急對身體的影響是很大的。美國有一個報道。說有一個人53歲，下班回家，一開門啊，兒子跟妻子正吵架。現在美國的年輕人，有的脾氣很暴，中學生出門有帶手槍的。兒子跟他媽吵架生氣，伸手先掏手槍想一槍把他媽打死，一摸槍沒帶，看見桌上有把水果刀，就抄起刀，一刀衝他媽心髒捅過去，紮穿腸壁，捅破心髒，他媽當時帶著這把刀子慘叫一聲倒下了，死了。他爸當時一看，一陣痙攣，也倒下死了。法醫來解剖，什麼原因呢？一解剖啊，這個人沒有病，因為高度恐懼導致三根動脈血管高度痙攣狹窄，嚴重供血不足而死亡。
我們調查過北京200多個猝死病人，其中，50%的人24小時內生氣、著急、情緒低落；25%的人死以前半小時內著急、生氣、喝酒；18%的人死亡發生在30秒鍾之內，猝死是很快的。
心理暗示的力量
語言不是蜜，可是比蜜還甜；花言巧語、甜言蜜語，絕對比蜜還甜，比蜜還有吸引力，比蜜還有魅力。
古代有個謎語說，它不是蜜，可是比蜜還甜；它不是毒藥，可是比毒藥還毒；它不是花，卻比花還美；它不是劍，但是比劍還鋒利。它是什麼呢？
它就是語言。各位要是不信，你看看年輕人搞對象。隻要小夥子會甜言蜜語、花言巧語，女孩子準是個個上當。語言啊比毒藥還毒，“四人幫”一句話把老革命變成了反革命。它比劍還鋒利。劍算什麼？身上拉一刀，中了一劍，沒關係，縫起來，一個禮拜就可以拆線好了。語言傷害人啊，甭說一個禮拜，一輩子也好不了。因為心理的暗示太重要了，暗示作用是我們一個正常的心理現象，人群中約有1/3的人有較強的暗示和自我暗示效應，他們容易無條件、非理性地接受一些觀念和說法。
做個實驗：小學生上課，老師拿兩個瓶子，一瓶紅藥水說是香精，一瓶藍藥水說是臭精。老師打開紅藥水，對同學說：“非常香，玫瑰香，聞到香味的舉手，聞不到不舉手。”“老師，我聞到了。”“什麼香？”“玫瑰香。”“我也聞到了，確實是香。”不到3分鍾，1/3的人舉手說聞到香了，還有2/3的人沒有舉手。好，把瓶子蓋上，老師又把臭精打開。“奇臭啊！”邊說邊跑開。“啊，老師我也聞到了，臭極了。”老師對學生說：“聞到臭的請舉手，沒聞到的不舉手。”學生一個一個地聞，有的人感到奇怪：“老師，我們可沒有聞到臭味。”“沒關係，聞到的舉手，沒聞到的不舉手。”最後一點數，40%都舉手，60%沒有舉手。“現在排好隊，一個一個來仔仔細細地聞，究竟是什麼味道？”結果一聞，啊，什麼香精啊，一點兒味道也沒有，就是有點兒顏料。再聞聞那個臭的。哎，什麼臭精啊，也一點兒味道都沒有，隻不過在水裏加了些顏料而已。那問題就來了，為什麼老師說香，同學們就真的覺得香；老師說臭，他們就真的感覺臭？這就是暗示的作用。
再比如，醫生發給病人藥吃：“今天我給大家發的藥是美國最好的，半邊紅，半邊白。這個藥吃下去以後睡眠好，頭不痛，血壓下降。”病人吃後複查，反映說：“大夫，我吃了這個藥，還真好，頭也不疼了，睡覺也好了，一量血壓還真正常了。”其實，這藥裏麵放的是澱粉。這就是暗示作用。
一隻蚊子險些要了命
五星級賓館怎麼能有蚊子？不行，起來就打，生氣啊！心裏暗暗一狠勁兒：下定決心，不怕犧牲，一定要把蚊子打死。
有的人為了一點小事。氣得腦溢血，可有的人天大的事，都若無其事。我有一位朋友從加拿大回來度假，挺好。晚上正準備睡覺，突然聽見一個蚊子“嗡嗡嗡”地叫，很生氣。五星級賓館怎麼能有蚊子？不行，起來就打，生氣啊！打半天沒打著，打到12點，心裏暗暗一狠勁兒：下定決心，不怕犧牲，一定要把蚊子打死。打到兩點多鍾也沒打著。結果4點鍾終於把蚊子打死了。可以睡覺了吧，不行，還要躺著靜聽半小時，看看有沒有第二隻蚊子。聽了半天，一點兒聲音也沒有，這下可以踏實睡了吧，結果6點半就醒了，醒來一下地啊，差點摔一個大跟頭。頭重腳輕。怎麼了？折騰一宿血壓高起來，差點兒摔跟頭，一測血壓不得了，昨天血壓122，結果今天血壓196了。