"洪昭光" 全部作品：
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家庭保健直通車
洪昭光 5 萬字 2019-01-29
這是一本讓你終生受益的書，它將帶給你的是世上最珍貴的禮物：“健康快樂100歲，天天都有好心情。”什麼是好心情呢？就是好心加好情。好心是愛心、善心和真心；好情是友情、親情和愛情。有了好心情，你會感到這個世界真美好，處處充滿陽光，生活充滿希望。你會全然忘卻憂愁煩惱。 本書用淺顯、生動的語言把最新的醫學知識和理念編成“一聽就懂，一懂就用，一用就靈”的百姓語言，平易近人，妙趣橫生，使醫學保健知識走入億
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洪昭光：我眼裏的健康人生
洪昭光 0 萬字 2019-02-15
本書將告訴你如何用科學的理念，科學的方法進行養生預防，方法簡便，切實可行，讓你“一聽就懂，一懂就用，一用就靈”。洪昭光給你健康密碼，人人都把握健康尺度。
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心腦養生智慧
洪昭光 17 萬字 2019-02-14
心腦養生智慧,2,382401776,這是一本送給心腦血管病患者和家屬的權威實用著作，書中彙集了洪教授從醫幾十年在心腦血管疾病預防、治療、調理及養生方麵的心得和經驗，並提煉了多年在全國各地進行健康教育講座的精華。本書中提出對疾病預防的5種新觀念，結合科學論證和作者的經驗積累，為讀者提供了心腦血管疾病防治的多種解決方案。中國自古就有上醫治未病之論，現代醫學也強調治未病更勝於治已病，隻要做到早知道、
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40歲登上健康快車：男性版
洪昭光 0 萬字 2021-04-25
40歲登上健康快車：男性版,2,465245482,《40歲登上健康快車》(30-50歲男性的健康生活方案男性版最新升級版)強調在關注身體健康的同時，更加注重關注心理健康和飲食健康，以便為自己和家庭幸福打下堅實的基礎。40歲左右的男性正處於人生的關鍵階段。男性朋友如能在這個關鍵階段把握好自身的健康，就會60歲以前沒有病，80歲以前不衰老，輕輕鬆鬆一百歲。,
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洪昭光談心血管病防治
洪昭光 4 萬字 2019-04-08
本書首先介紹了人類現階段健康的基本狀況，隨後又介紹了危害生命的種種病狀，特別是心血管疾病，並提出了維護健康的基本方法。本書會給中老年朋友在健康、養生方麵提供幫助。
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40歲登上健康快車：女性版
洪昭光 0 萬字 2021-04-25
40歲登上健康快車：女性版,2,465209208,40歲決定後半生的健康！女性朋友如能在這個階段保持健康，就會60歲以前沒有病，80歲以前不衰老，輕輕鬆鬆一百歲。 《40歲登上健康快車》（女性版）（最新升級版）是專門寫給女性朋友的。本書從心理、婚姻、性愛、飲食、運動等方麵全方位入手，為40-60歲的女性提供實用有效的健康生活方案。40歲左右的女性正處於人生的關鍵階段。她們在承擔社會、家庭的重任
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登上心健康快車健康“心”觀念登上“新”快車
洪昭光 4 萬字 2019-01-21
書係衛生部首席健康教育專家洪昭光教授傾情推出的最新力作，集作者十數年健康教育之精華——權威、經典、嚴謹。全書共分四個部分，全麵分析了中青年群體的十大健康問題，並提出了智慧、精彩又切實可行的健康解決方案。人生三道關，關鍵在中年。中年人健康到底出了哪些問題？健康的精髓又在哪裏？大道至簡，智慧百年——跟隨健康大師洪昭光，登上健康快車，擺脫中年危機，學會做自己的醫生，健康其實就這麼簡單！本書適合所有關注
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登上心健康快車 健康心觀念登上新快車
洪昭光 17 萬字 2019-04-07
本書共四章，內容包括觀念篇——健康“心”觀念；預防篇——生活多用一點心；四季養生篇——四季養心術；治療篇——病人也要心中有數。
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登上心健康快車 健康“心”觀念登上“新”快車
洪昭光 17 萬字 2019-06-25
本書共四章，內容包括觀念篇——健康“心”觀念；預防篇——生活多用一點心；四季養生篇——四季養心術；治療篇——病人也要心中有數。
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60歲登上健康之路（修訂本）
洪昭光 11 萬字 2019-04-07
本書是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己數十年的健康生活經驗的總結。它從健康觀念到健康生活方式，從健康生活細節到各種疾病預防，為中老年讀者設計出一套切實可行的健康生活方案。
