在當前，隨著人類社會的發展、人類自然環境的汙染與破壞。加上人到中年以後，人體組織逐漸老化而導致的免疫力下降；人際交往間的過度飲酒吸煙；工作生活緊張、憂愁等。使得中老年人的體質越來越差，健康狀況受到了嚴重的影響。如何為中老年人提供健康的服務，減輕家庭和社會負擔，已經成為當前社會和各界共同關注的話題。
俗話說得好“家有一老，如有一寶”。父母為了我們辛苦了一輩子，當他們到中老年的時候，作為兒女定要全力照顧，以盡孝心。子女要深入到父母生活的各個方麵，不僅僅要照顧他們的日常起居，更要關心他們的身體健康。
隨著人們生活水平的提高，現代人已經越來越關注自身的身體健康，而我們這些作為兒女的必須要掌握中老年人健康的知識，這樣才能向父母們傳達更多健康的關懷。
中老年是人生的黃金時期，但是往往由於一些不健康的現代生活，使得中老年人的身體常常出現很多的問題。骨質疏鬆、高血脂、高血壓、更年期綜合征、腰椎頸椎疾病、糖尿病、失眠等等一些身體疾病成為禁錮中老年人享受快樂人生的繩索。而中老年人要想掙脫這些繩索，首先要認識清楚自己處於一個什麼樣的環境；在這個年齡階段容易出現什麼問題；是哪些原因導致了這些問題。隻有掌握了身體的一些信號，才能找到好的預防和治療的對策。
因此，子女奉孝之道，就是要關心父母的健康，讓疾病永遠遠離父母的身邊，讓父母擁有健康的身體是作為子女的責任。
本書是中老年人的健康寶典，從飲食、睡眠、運動、日常生活和兩性等方麵有效的結合中老年人的生理特點，針對中老年人群的營養和身體健康狀態以及延年益壽所必須關注的重點進行了詳細講解，還教導了中老年人如何預防疾病，幫助中老年人建立了正確的健康意識以及在日常生活中養成良好的生活方式，從而達到強身健體的目的。語句通俗易懂，內容權威嚴謹、科學且實用，非常貼近中老年人的生活，而有些養生保健的方法操作起來簡便易行，改善了中老年人身體狀況、提高了中老年人的生活質量。
長期致力於關懷中老年人健康的本書，根據中國中老年人的生理特點為他們設計了一本專屬於他們的健康寶典。目的是為了幫助他們積極的預防疾病，實現強身健體和延年益壽的美好願望。
本書的健康理念是：生命在於運動，健康在於平衡，長壽在於調理。人的身體的五大平衡係統，即飲食平衡、陰陽平衡、動態平衡、酸堿平衡、作息平衡，隻要其中有一兩項失去了平衡，那麼就肯定會患上疾病。
另外，還需說明的是人到中老年，身體的狀況逐漸衰退，各種健康指標也下降，這是不可抗拒的自然規律。子女關愛中老年人，孝敬父母，不如帶他們去做個全麵的身體檢查，以確保身體健康，如果中老年人患上疾病、重症或者是疑難雜症，還可以做到早發現、早診斷、早治療。
健康是金，對於父母而言，身體健健康康的是給子女最好的財富；健康是福，對於子女而言，父母的健康就是子女最大的福氣，《最好的健康給父母·身卷》能讓讀者們擁有財富的同時也擁有福氣。最後，祝願天下所有的中老年人擁有健康而美好的身體！
再次感謝為本書編寫所付出努力的同仁們，郝言言、蘇文濤、薛英祥、薛翠萍、唐傳漢、唐文俊、王春曉、史霞、馬牧晨、張寧寧、邵瑩、石柳、李青、趙豔、唐正兵。