新婚夫婦選擇最佳受孕時機還可遵循“生物鍾優生法”來對男女雙方的最佳情緒、體力和智力的日子進行擇優。生物鍾理論認為：我們每個人體內都有著生物節奏，其中對人體影響比較大的情緒、體力和智力每天都在按照一定的規律周而複始地呈周期性變化。分別稱為情緒節奏、體力節奏和智力節奏。據生物鍾理論推測，在人體生理節奏的低潮期，出現異常生殖細胞的可能性將大大增加，遺傳上不健全的生殖細胞參與受精活動的機會就會大大增加。因此，有關專家認為：胎兒的質量不僅決定於雙親的遺傳素質及胎兒所處的宮內環境，而且還與受孕時父親的生理狀態有著極微妙的關係。有關專家甚至認為孩子體質、智力的優劣，也與受孕時父母雙方的生物節奏有關。那些雙親生物節奏處於高潮期受孕的孩子，往往體質健康，智力優良；反之，則體質、智力較差。
婦女的排卵日期與其“基礎體溫”周期性變化規律有著相應的關係，因此，新婚婦女從結婚日起宜養成測量“基礎體溫”的習慣。在女方排卵日內夫妻同房容易受孕。具體辦法是：每天清晨起床前，女方應先用體溫計測量一下“基礎體溫”。所謂“基礎體溫”就是女方醒後身體不做任何動作的情況下測得的體溫（口腔溫度）。將測得的“基礎體溫”數標在圖表上；將一個月的體溫數（每日要在同一時間進行測量）用線連接起來形成曲線。女性的“基礎體溫”是對應月經周期變化的，這是因為孕激素的作用。孕激素的分泌活躍時，“基礎體溫”上升；孕激素不分泌時，則出現較低體溫。正常情況下，從月經開始那一天到排卵的那一天，因孕激素水平較低，所以一直處於低體溫，一般為36.2℃～36.8℃；排卵後，卵泡分泌孕激素，“基礎體溫”猛然上升到高溫段，一般在36.8℃左右，可以把體溫曲線向高溫段移動的幾日視為排卵日。在排卵期間同房容易受孕。
選擇最佳受孕時機要在女方排卵期前減少夫婦同房的次數，使男方養精蓄銳，以產生足夠數量的高質量的精子。男女雙方均不宜穿緊身褲，如尼龍褲、牛仔褲等。因為這些織物透氣性差，容易給病菌形成滋生地，使女方患陰道炎的機會增多，直接影響受孕成功；男方則能使睾丸壓向腹部，增加了睾丸的溫度，使其生精功能減退。在這種情況下受孕，畸形兒或先天性缺陷的嬰兒出生率就會增高。
最佳受孕季節
選擇最佳受孕季節要考慮多方麵的因素：呼吸新鮮空氣方便與否？穿衣行動方便與否？瓜果食品豐富與否？病毒感染期能否回避等等。最好能將幾個方麵因素加以綜合考慮選擇一個理想的受孕季節。
根據我國大部分地區的生活、地理條件來考慮，7～9月份受孕比較理想。其原因是：
①妊娠的頭3個月為胎兒致畸敏感期，此時孕婦如患感冒、風疹等感染，對胎兒危害極大。如果7～9月份受孕，此時季節溫和，可以避免感染，減少致畸的可能性。
②度過早孕反應期，進入第四個月後，正是各種瓜果梨桃、魚肉禽類等大量上市時，孕婦可以有充足的營養。
③分娩時，正是氣候宜人的春末夏初階段，各種新鮮主副食品又開始供應，使產婦能獲得全麵豐富的營養，保證了母乳的質量。同時，初生嬰兒著衣單薄，便於四肢自由活動，有益於大腦及全身的發育。
還有一種方案主要著眼於陽光對胎兒發育的重要性，認為在3～4月份受孕比較理想。這個方案更適合於我國北方地區。其原因是：
1.3～4月份受孕可促進胎兒的骨骼發育。從我國嬰兒患軟骨病及佝僂病的比例來看，北方患兒遠遠高於南方患兒，其原因之一就是北方氣候寒冷，孕婦及嬰兒接觸陽光時間少。若在3～4月份受孕，胎兒在母腹內將要經曆春、夏、秋3個季節，而在這3個季節中陽光照射都比較充足，孕婦可以得到充分的日照，有利於鈣的合成和吸收，從而促進胎兒骨細胞的發育及骨骼生長。