老人和嬰兒容易發生皮炎,所以最好不要貼身穿化纖內衣。患肝病和糖尿病的病人,也容易引起化纖性皮炎。所以,如果有了皮炎,也應該想到是否潛在有這些疾病。
為了預防化纖性皮炎,最好選用棉織品的內衣。在選購化纖衣料和服裝時,應注意以下事項:纖維不要過粗、過硬,透氣性、吸濕性要好;最好不要過分漂白;沒有特殊氣味,如有明顯的刺激性氣味,應詢問清楚是否刺激皮膚。最後,不論是什麼衣料的新內衣,最好先用清水洗一次後再穿。
8.衣服的髒汙和洗滌
衣服的髒汙和空氣的含量、衣服表麵的性狀及汗液的分泌有關。
衣服的含氣量越多,能積存的灰塵越多。表麵粗的衣料,比平滑的更容易滯留塵土,所以襯衫洗後要熨平整。汗液中含有氯化鈉、尿素、尿酸、肌酸酐、乳酸、氨等,有一種臭味,尤其是分布在腋窩和陰部的大汗腺,更有較大的特殊臭味。此外,皮脂腺的分泌物也能汙染衣服。汙染物會引起細菌繁殖,使有機物分解,不僅能使衣服染上臭味,並易引起皮膚濕疹,因此應經常洗滌清除。洗滌不僅能消除汙染和臭味,還能恢複衣服的透氣性,使人感到舒適。
在保健衛生上,應特別重視內衣的洗滌。因為內衣最易被汗液、皮脂、脫落的皮屑等有機物汙染,又是皮膚傳染病的媒介。內衣不幹淨,常是一個家庭患某些疾病的原因。所以,為了保持健康和皮膚的清潔,必須經常洗滌和更換內衣,特別是貼身內衣,夏天應每日:冬天應3~4日洗一次。睡衣也要經常洗滌,如不勤洗,吸附了汗液中的鹽分後,能夠從空氣中吸收水分,這樣看起來是幹的,實際上並非完全幹燥,所以應盡量增加洗滌次數。
隨著洗衣機的普及,合成洗滌劑的使用越來越多。棉織品、麻、人造纖維等最好用弱堿性的洗滌劑;毛織品和絲綢用中性洗滌較好;化纖品如滌綸等聚酯纖維,最好也用弱堿性洗滌劑;尼龍和聚丙烯纖維用中性洗滌劑容易去汙。洗滌前,最好先浸一下水,這樣可提高洗滌效果。而在水中或洗滌液中長時間浸泡,汙垢反難以洗掉。
合成洗滌劑的去汙性強,但也能去掉皮膚上的脂肪,所以洗衣後應在手上塗些油脂,不然會使手變得幹巴巴的。另外,最好不要用手接觸濃的洗滌劑,直接接觸,會使手產生皺紋,而且洗滌劑通過皮膚進入體內,還可能有毒性作用。
9.穿衣衛生
在勞動或休息時,天氣有變化時,都應適當地更換衣服。季節變更時,氣候常有反常,容易患感冒,因此應隨手準備好兩個季節的服裝,隨時注意更換。特別是在旅行時,帶的衣服一定要充裕。
(1)冬服
在寒冷地區,冬服的保暖性是第一位的,但也要注意活動方便,所以要選擇保溫性強,又輕便的服裝。一般說來,衣料的含氣多,保暖性就好,比重也比較小。例如,毛織品和羽絨具有很好的保暖性,其次是絲織品和棉織品。合成纖維中以丙綸和氯綸的保暖性較好,氯綸的保暖性比棉花高50%,所以氯綸膨體紗是一種很好的保暖材料。
冬季風大,風透人衣服內會增加對流散熱,降低衣服的保溫效果。所以把毛線衫當外衣穿不能保暖,應在外麵再穿上透氣性小,能擋風的毛嗶嘰、呢絨,毛皮或革製品的外衣。但是,由於這些衣服的透氣性差,汗液不易蒸發,所以在勞動或運動時不宜穿用。
冬衣也應有較好的吸濕性。內層衣服的吸濕性好,有利於皮膚水分的蒸發、外層衣料有好的吸濕性,可以減緩衣服在出入屋內外時的溫差變化。羊毛織品,不僅能擋風,而且有很好的吸濕性,所以,很適合做冬衣的麵料。
過去在我國大部分地區,冬季人們習慣於穿黑色或藍色的深色服裝。實際上深色衣服並不能增加保暖性,因為冬季人體的溫度比外界高,人體表麵要以紅外線輻射的形式向周圍環境散熱,按照輻射散熱的原理,淺色的衣服可使輻射散熱量減少,因而有利於保暖。此外,在嚴寒的冬季,人們穿上五彩繽紛的淺色冬服,可以調節單調的環境,顯得活潑而有生氣。
冬裝最好是多層的,多層既有利保暖,也便於增減衣服。如上所述,外層衣服應有較好的防風性和吸濕性,最好是淺色的。內層要選擇柔軟、透氣和吸濕性良好的衣料,最好選用棉織品及棉與合成纖維混紡的針織品。中層的衣服除要有一定的透氣性和吸濕性外,還應有一定的伸縮性,以利活動,以羊毛及羊毛與合成纖維的混紡織品為好。