這樣一來，新郎新娘麵露尷尬，周圍桌上的人紛紛往這邊投來好奇的目光，張明也覺得臉上掛不住，忍不住給了小蓮一巴掌。小蓮大哭起來跑了出去，整個婚禮都有些混亂了。
事後，張明和小蓮分手了。
不分場合地亂鬧情緒最終導致相愛的兩人以分手收場，這真讓人覺得十分痛心。但是，誰也沒有勇氣去接受這樣一個不會控製情緒的人來和自己相伴終身吧。朋友、家人雖然會因為寵愛你而放任你一次兩次地鬧情緒，但時間久了，他們也會覺得不勝其煩。與自己親近的人鬧情緒尚會造成這樣的結果，那在職場上，麵對那些根本沒有義務照顧你情緒的同事或者顧客鬧情緒就更顯得幼稚可笑，所引起的不良後果也會更大。
有一位意大利籍的名廚十分情緒化，高興起來談吐熱情，讓人聽了心裏暖洋洋的，但是千萬別惹他發火，一旦發怒，30秒內，他可以將英文的髒話全部罵過，意猶未盡，再加上很多意大利文的髒話，翻臉比翻書還快，搞得大家都對他畏懼三分。
他的脾氣猶如一匹野馬，完全無法控製，廚房的員工因受不了他的脾氣，流動率極高，外場經理也因為難以和此主廚配合，換了又換。
但是飯店的主管覺得他確實廚藝過人，他做的菜客人吃過之後都讚不絕口，他還會利用很普通的材料做出很多有新意的菜肴來，而且聰敏、肯拚、肯做。基於這些原因，主管還是睜一隻眼閉一隻眼，隨他去了。
有一天，一位新來的服務生觸怒了主廚，主廚訓斥他的時候，服務生居然也和他對罵起來，廚房裏頓時變得一團糟。更讓人瞠目結舌的是，主廚居然拿出切肉的刀子要跟服務生拚命。
這下，事態嚴重了。主管隻好開除了他。
情緒看起來是小事一樁，但是，如果不注意控製它，它就像埋藏在身邊的定時炸彈，一有火花，就會立即引爆。約翰·米爾頓說：“一個人如果能夠控製自己的激情、欲望和恐懼，他就勝過國王。”如果你是個成熟理智的人，如果你是個力求上進的人，如果你是個希望攀登事業高峰的人，那麼，一定要時刻記住：情緒不是隨便“鬧”的，管好你的情緒，不要讓它隨便撒野！
講題三：如何控製自己的不良情緒
情緒伴隨著每個人的生命過程。尋找人生的幸福與快樂，就不可以放縱自我情緒，就一定要學會自控製情緒，該收斂的時候收斂，該克製的時候克製。一味任由情緒的宣泄，是不成熟、不理智的表現。隻有做情緒的主人，善於了解和掌握自我的情緒，才能坦然麵對人生中的各種挑戰。
1.能夠駕馭情緒，才能駕馭命運
在生活中，每個人都會經常遇到種種不如意的事情，有的人會因此大動肝火，結果把事情搞得越來越糟。而有的人則能很好地控製住自己的情緒，泰然自若地麵對各種刁難，在生活中立於不敗之地。
人的情緒體驗是無時無處不在的，相信每個人都有過莫名其妙地被某種情緒侵襲的體驗。這些情緒體驗既包括積極的情緒體驗，也包括消極的情緒體驗。人活著，就免不了體驗這些情緒。
情緒左右了人類無數的決定和行為，無論是對我們的學習還是對社會適應能力來說，情緒都扮演著非常重要的角色。
在我們的生命中，情緒總是伴隨於我們的左右。若能恰當地處理，調動它們，這些經曆可以為我們的生命添加色彩，成為生活中的享受。反之，情緒可能會成為我們的負擔，侵蝕我們的生命。
在法庭上，律師拿出一封信問洛克菲勒：“先生，你收到我寄給你的信了嗎？你回信了嗎？”
“收到了！”洛克菲勒回答他，“沒有回信！”
律師又拿出二十幾封信，一一地詢問洛克菲勒，而洛克菲勒都以相同的表情一一給予相同的回答。
律師控製不住自己的情緒，暴跳如雷並不斷咒罵。
最後，庭上宣布洛克菲勒勝訴！因為律師情緒的失控讓自己亂了章法。
人要學會調動自己積極的情緒，學會控製自己消極的情緒。
能調動情緒的人生活更有效率，更易獲得滿足，更能運用自己的智能獲取豐碩的成果。反之，不能駕馭自己情感的人，內心激烈的衝突，削弱了他們本應集中於工作的實際能力和思考能力。
為了更好地適應社會，取得成功，你必須學會調動自己的情緒，理智客觀地處理所有問題。隻有能夠成熟地調控自己情緒的人，才能走向成功。你能調動情緒，就能調動一切。
恰當地處理情緒並不意味著你要時時刻刻使自己快樂。實際上，那些表麵負麵的情緒為我們的成長提供了契機。為了成長，我們必須經曆一個逐漸反省情緒的過程。有了成熟的反省，我們才能經得起情緒的衝擊，才能不做情緒的奴隸。
你的人生正如一輛全速行駛的列車，而你的情緒為它提供足夠的動力，決定它前行的方向。一個人事業上的成功，需要有正確的思想和理念的指引。真正具有建設性的精神力量，往往蘊藏在左右一生命運的各種情緒之中。
如果你學會了審視和了解自己，學會怎樣激勵自己，學會怎樣調動情緒，你將不會再無助地聽任消極情緒的擺布，而能夠從容地麵對痛苦、憂慮、憤怒和恐懼的情緒，你發現自己能輕而易舉地駕馭它們，駕馭一切。