的確，拋棄原本就是一種掙紮與奮鬥的過程。不過，你可以告訴自己：每一次的拋棄，並不表示這就是最後一次。
而且沒有人規定你必須一次全部拋棄。你可以每次拋棄一點，但你至少必須立刻丟棄那些會拖累你的東西。
大劉和一群好友準備去探險。當時，正逢要去的地方遭受嚴重旱災。在旅途中，大劉隨身帶了一個厚重的背包，裏麵塞滿了食具、切割工具、挖掘工具、衣服、指南針、觀星儀、護理藥品等。大劉對自己的背包很滿意，認為已為旅行做好了萬全的準備。
但是，在旅遊過程中，大劉卻漸漸地感到自己的背包太沉，他每走一段旅程卻感到很疲憊，因而背包成了他煩惱的根源。
一天當地的向導檢視完大劉的背包後，突然問了一句：
“這些東西你確信每一樣都不可或缺嗎？”大劉愣住了，這是他從來沒想過的問題，他開始問自己，結果發現，有些東西的確不可或缺，但是有些東西實在不值得他背著它們走這麼遠的路。
於是，大劉決定取出一些不必要的東西送給當地的農民。
接下來因為背包變輕了，他感到自己不再有束縛，旅行變得更愉快。通過這件事，大劉得到一個結論：生命裏填塞的東西愈少，就越能發揮自己的潛能。從此，他學會在人生各個階段中定期解開包袱，隨時尋找減輕負擔的方法。
生命的過程就如同參加一次旅行，你可以列出清單，決定背包裏該裝些什麼才能幫你到達目的地。但是，你要記住，在每一次停泊時都要清理自己的心靈空間：
什麼該留，什麼該丟，把更多位置空出來，讓自己活得更輕鬆，更自在。
6.不要苛求，不要斤斤計較
人的許多煩惱都是由錯誤的想法導致的，這就是：為了愛我們的人，我們要力求完美。
一位考生高考時因為生病，沒有發揮好，成績不理想，結果沒能被他向往的清華大學錄取，而是錄取到另一所重點大學。為此，他十分痛苦。在他即將開學之前，一位朋友去他家看他。一見麵，就問他：“你們學校考入重點大學的學生能占多少？”他回答說：“大概不到10％。”
朋友說：
“你現在就在這10％裏麵，光你們學校就有90％的學生在羨慕你呢！”他想了想說：“這算什麼，我們家都是名牌大學畢業，我這個重點在我們家隻能排到末位。”“可你將來還有別的機會超過他們呀！”
他聽了，好長時間不說話，過了許久，才低聲說：“可這次，我定讓他們失望了。”說完，他痛苦地低下了頭。
謝爾·西爾弗斯坦在《丟失的那塊兒》裏講過這樣一個故事：
一個圓環被切掉了一塊，圓環想使自己重新完整起來，於是就到處去尋找丟失的那塊兒。可是由於它不完整，因此滾得很慢，它欣賞路邊的花兒，它與蟲兒聊天，它享受陽光。它發現了許多不同的小塊兒，可沒有一塊適合它。於是它繼續尋找著。
終於有一天，圓環找到了非常適合的小塊，它高興極了，將那小塊裝上，然後滾了起來，它終於成為完美的圓環了。它能夠滾得很快，以致無暇注意花兒或和蟲兒聊天。當它發現飛快地滾動使得它的世界再也不像以前那樣時，它停住了，把那一小塊又放回到路邊，緩慢地向前滾去。
人生確有許多不完美之處，每個人都會有或這或那的缺陷。其實，沒有缺憾我們便無法去衡量完美。仔細想想。缺憾其實不也是一種完美嗎？
人生就是充滿缺陷的旅程。從哲學的意義上講，人類永遠不滿足自己的思維、自己的生存環境、自己的生活水準。這就決定了人類必須不斷地去創造、去追求。從簡單的發明到航天飛機，從簡單的詞彙到龐大的思想體係。沒有缺陷，產品便不會一代代更新。沒有缺陷，就意味著圓滿；絕對的圓滿，便意味著沒有希望；沒有追求，便意味著停滯。人生圓滿，人生便停止了追求的腳步。
生活也不可能完美無缺，也正因為有了殘缺，我們才有夢，有希望。當我們為夢想和希望而付出我們的努力時，我們就已經擁有了一個完整的自我。生活不是一場必須拿滿分的考試，生活更像一個足球賽季，最好的隊也可能會輸掉其中的幾場比賽，而最差的隊也有自己閃亮的時刻。
7.永遠微笑著麵對人生
你有沒有這樣的經曆？當你心事重重、心情沉鬱，或滿目憂傷的時候，一個陌生人，尤其是異性，衝你一笑，哪怕是一個很清淺的微笑，你也會覺得心情驟然放鬆，迅速鬆弛，那緊張與壓抑在減緩，在變淡，也許煙消雲散。
因此說，我們應當經常用笑來調劑生活。弗洛伊德認為，社會上的“清規戒律”太多，約束禁止人們去“胡說八道”，隻好開個玩笑來緩解所造成的壓抑。
生活中，我們時時接觸各種幽默、笑話、各種悲喜故事片，每每欣賞完畢，我們會覺得恬淡、自然、愉悅、舒適，同時也會感到生活的滋味，我們可因其而笑得前仰後合，也可因其而手舞足蹈。不論是相聲大師絕倫的語言，舞台小醜的滑稽表演，藝術家的精美雕刻，還是電影或戲劇的悲喜結局，都可成為我們開心快樂的素材。