性愛心理，是人類生活中最為複雜、最難破解的心理現象。在相當長的曆史時期，這是一個被忽略被限製被禁閉的特殊禁區。其實性與人類生活相依相伴，從來就沒有分割開來過。而到了今天，性生活與性心理的研究，已成為一種科學，一種當代人生需要了解和正確運用的基本知識。
沒有性就沒有人類，沒有性的欲望與性的滿足的人生，是不正常、不健康、反人性的人生。性心理研究告訴我們：缺乏對性的正確認識，違反科學常識的亂性或禁性，都與心理問題直接關係。健康的性愛，首先來自健康的心理。
講題一：性的心理因素分析
健康的性心理，是充分享受和諧美滿性愛的重要前提。性愛的歡悅和滿足，性生活的快感與高潮，都和人的心理狀態有關。沒有心理衛生的前提準備，性愛就成為人類本能的發泄和欲望的滿足。這是不健康的性生活，也無法讓雙方都能從內心獲得喜悅。
1.什麼是健康的性心理
伴隨著現代科學的長足進步，對人類性行為的認識越來越受到普遍的重視和關心。怎樣才能增進性愛的和諧，如何去建立一個有利於個體健康的性心理，已經成為許多人關心的問題。人人都企望能獲得美滿的性生活，但這樣的生活並不是靠在偶然中就可以獲取的，也不是一種自然而然的現象，而是必須借助於對人類性心理的認識和了解。社會學家、心理學家、醫學家們都十分注重這一課題，以便能向社會和人們傳遞如何建立這種美好生活的信息。
在性成熟之後，一般而言，由於第二性征的出現，男女之間的差異就開始有了明顯的變化。女性的性能力和性激素有密切的關係。這時，如女性的性激素分泌不平衡或分泌失調紊亂，她的性欲和達到快感的能力就會受到損害和影響。女性在性行為方麵，多數比男性的進展過程要長而持久，但比男性被動，這隻是相對而言，有時差別並不大；但如果男性在言語思維的溝通方麵和表達個人意圖方麵十分有效的話，女性就可以和男性一樣地反應敏捷，從而取得性生活的和諧。
此外，女性一般感覺有強烈的性衝動，卻不輕易表現出更強烈的性行為，即女性沒有男性那樣容易產生持久而思慮周到的性幻想。另一方麵，對於大多數女性來講，她們的性心理更傾向於充分享受性愛的歡悅而不是苛求每次達到高潮。
在男性方麵，由於生理特點、社會因素等方麵的原因，男性一般都會表現出比之女性易受到視覺和情景、形象的刺激而表現性欲的反應和特征，而且許多男性較注重器官的刺激，而女性則習慣於接受感覺上的刺激。男性的性行為的主動性也同長期以來男性在社會生活中的地位而影響到他們的性心理定向有關。有許多關於性心理的研究報告指出，女性在享受性的能力方麵會比男性更為強烈。男女的性能力是不盡相同的，男性多偏好於直接的性器官的接觸；而女性的快感多來自全身的接觸及情緒上的滿足。
當我們了解到男女在性行為上的不同心理定向之後，更重要的是要注意防止和糾正在性行為中的那些不健康的性動機和可能會影響健全性生活的心理。有哪些是屬於這個要注意的範疇呢？
男女雙方幸福美滿的家庭生活，和諧而歡悅的性生活是以雙方相互適應、互敬互愛為基礎的。但有的男性想用婚外遇、婚外的不正當性行為來證明自己具有誘人的男子氣概和風度；而有的女性則從圖慕虛榮開始，把自己對異性的吸引視為殊榮，在這些情況下，他們都可能在性關係上表現出不負責任或隨便的態度。這種以自己的性行為來證明自己有吸引力的動機是不健康的，到頭來隻會“空悲切”，既損害自己的形象和感情，又危及婚姻生活。
還有一種不健康的性動機就是企圖“以性來麻醉自己”。在性生活中，快感是一種最基本和原始的歡樂，在人類最基本的生理需求中，適度的性生活會使人獲得精神上的滿足而表現為精力充沛，生活愉快，工作有勁頭。但有這樣一些人，他們不滿足於生活的現實和環境中的沉悶氣氛，而以非常頻繁的性行為作為日常空虛生活的調劑和補償，以致沉溺於這種生活和性幻覺中而不能自拔，即以“性”來麻醉自己，甚至於失去了改進自己生活的念頭。由於沉溺於過度的性生活和性幻想，必然會出現一種性心理的不平衡，其後果是致使自己可能根本失去了獲得真正性快感和性歡愉的能力而出現病態。
此外，有的人由於受到西方生活方式和文學、電影的影響，使他們對性愛、性行為的認識方麵出現了許多不合理的、過高的期望，常產生一些奢念。
諸如，覺得自己應該享受世界上最偉大的性愛而追求一種不切實際的性幻想，當現實不符時，就愈發變得焦急和失望，情緒極壞，常感性生活不滿足……而影響自己的身心健康，甚至會出現“病態”、“偏離”等不良的行為傾向。
綜上所述，對性的認識和傾向的不健康動機是十分有害的。健康的性觀念必須同一個人健全的人格、道德倫理觀、個人尊嚴等糅合而成，重要的是，你要獲得健全的性生活，必須要以自己的理智、情緒穩定、對對方的關懷等作為基礎。一個人如果缺乏理智而穩定的情緒，即使有一定的文化知識和素養亦無濟於事。性生活的美滿和諧，隻有靠經驗、理智、知識的指導才有可能獲得。