有些女性受傳統的錯誤性觀念的束縛，認為調情是不正經的事，是輕浮的行為。這種性意識在一定程度上壓抑了對性刺激的敏感性，不利於性高潮的到來。有這種錯誤性意識的婦女，一定要衝破自我心理上的枷鎖。一旦衝破之後，主動地在性生活中調情，就能激發性衝動，增加性歡樂，促進性高潮的到來。
這裏需要鄭重說明的是，夫妻性生活中，男女雙方互相調情，這是夫妻愛情在性生活中的表現。調情又滋潤了夫妻的愛情，這是夫妻性生活中最美好、最動人、最有利於身心健康的良好行為。它值得大大提倡與珍惜，它是在夫妻之間表現的，是夫妻享有的性愛舉措。
由於受傳統性觀念的影響，一些女性在性生活中不願意或不善於表達自己的性感受、性滿意、性歡樂。
女性學會和善於表達它們，對激發男性的性欲，活躍性生活的性感氣氛，相互感染性興奮，提高性高潮質量與性生活質量都是極為重要的。
一些女性由於不善於和不會、不願意表達性生活的感受和體驗，不僅降低了自己性歡樂的感受，而且也降低了丈夫的性歡樂程度。
女性表達性感受與性歡樂，在中國的社會曆史條件下，在中國的風俗人情環境中，關鍵在於她們在性生活中的主動性。要主動表達自己享受歡樂的姿勢、動作、敏感區，接受親昵、愛撫的方式，性生活過程中的體驗和心態的變化以及性表露的手段。它們既有言語的也有非言語的，各有各的特點和功效。
（5）增進夫妻愛情事物都是發展變化的，夫妻的愛情也是在不斷發展變化的。夫妻感情融洽，愛情“含金量”高是夫妻性生活滿意，獲得性高潮的重要基礎。夫妻感情不和、彼此隔閡、冷淡、愛情“含金量”很低或摻假，性生活的滿意度就難以得到保證，性高潮也難以達到。
在婚後的生活中，不斷地調整心態、不斷地適應家庭生活的習慣和特點。根據對方的生理特點、心理特點，堅持不懈地發展夫妻感情，強化夫妻愛情，這是保證夫妻性生活質量、保證性高潮質量的根本性的心理建設。
5.女性性冷淡的心理調適
導致女性性冷淡最主要的原因，是女性心理上對性欲的壓抑，其他原因都是次要的。治療的關鍵在於去除這些造成壓抑的因素，造當刺激性欲，使其恢複到與丈夫相適應的水平，新的性生活和諧才能建立。在治療過程中丈夫是一個相當重要的角色。
具體說來，作為丈夫應主要做好這樣幾件事：
（1）深化感情，積極預防
從預防的觀點出發，從新婚開始就要注意夫妻感情的深化，注意性技巧的應用，建立情投意合、高度和諧的性關係。
（2）尊重妻子，節製衝動從妻子懷孕時起注意節製自己的性衝動；在與妻子的相處中注重愛的升華，感情的升華；產後不要過早提出性生活要求，因為當妻子無興趣時，過多提出性要求會使妻子產生反感；在妻子已發生性冷淡時更要尊重妻子，處處表達對妻子真誠的愛，而不是為了滿足私欲的“愛”。
（3）查找原因，耐心疏導
認真分析導致妻子性冷淡的客觀因素，做好妻子的心理疏導工作。幫助妻子建立樂觀的生活態度，積極努力，幫助妻子放鬆情緒，解除心理上的沉重負擔，重建心理平衡。
（4）護妻愛子，承擔家務
認真做好“丈夫、父親”的雙重角色。首先是父親角色，要主動幫助妻子，及早介入對孩子的養育活動；在家務勞動中能代替妻子的事盡量主動地細心做好，要讓妻子相信你是孩子的父親，同樣也是孩子的養育者、保護人。
盡可能讓妻子騰出些時間輕鬆一下，看看小說、影視，參加些文娛活動，使妻子有一定精力注意一下自己的角色，建立“妻子、母親”
角色的平衡，把注意力適當再轉移到你身上。
（5）關懷體貼，溫存有加
努力做好丈夫角色，盡量幫妻子做些實事，減輕精神和體力上的負擔。主動關心體貼妻子，每天忙完家務後，溫柔地把妻子拉到身邊，聊聊天，看看電視；或一起散步、串門；談話中多讚賞她，多給點溫存。
日常生活中注意感情交流，如送給她生日禮品，買件衣服或化妝品；下班回來倒杯熱茶、吃飯時給她夾菜。她為你做了什麼給她表示一下謝意，她上班或出門說聲“路上小心”，下雨未帶傘到車站去接她，等等。女性對感情的體驗是細膩的，這些生活小事最能感化她的心。