手部的特殊護理
除了日積月累的護理方式外，每天忙碌的女人還可以通過特別護理方式，盡快改變手部皮膚粗糙的情況。具體方法如下：
◇每晚臨睡前，用加了食醋的溫水泡手10分鍾，或者用淘米水浸泡，再用清水衝洗幹淨，可以袪除手部的角質，快速還給手部一個幼嫩細滑的皮膚。
◇當你喝牛奶或酸奶的時候，留下少許，均勻塗到整個手掌直至小臂的位置，然後用熱毛巾包裹15分鍾，衝洗掉手上多餘的牛奶後，你會發現雙手會無比嫩滑。
◇用雞蛋清與等量牛奶或蜂蜜混合，塗滿雙手，並做交叉按摩15分鍾，然後用清水衝淨雙手。每周做一次，不僅可以使手部的皺紋都消失不見，還可以美白雙手。
當然，以上的方法都是應急處理，如果想要一雙美麗細膩的雙手，還是要從生活中的小事做起。
〖專家叮囑〗
維持雙手的細嫩，也要像護理臉部的皮膚那樣細心。除了日常的清潔、滋潤，以及特殊護理外，還要注意防曬。因為手部皮膚也是暴露於太陽下的一部分。通常，白天可以選用具有防曬效果的護手霜，隔離紫外線的傷害；夜間則改用吸收能力較強的手部潤膚霜，讓雙手得到滋潤。
5.揭開容顏不老的秘密
看著嬰兒柔滑細膩的皮膚，你是否感歎著歲月的流逝？當看見臉上若隱若現的皺紋時，你是否感歎皮膚水嫩不再？其實，這都是膠原蛋白惹的禍。
膠原蛋白
皮膚的衰老是由於皮膚中膠原蛋白流失引起的。膠原蛋白是一種生物性高分子物質，在皮膚的細胞中扮演著結合組織的角色。簡單說來，膠原蛋白就像皮膚中的“支架”和“彈簧”，支撐著皮膚這座“大房子”。一旦“支架”流失，或“彈簧”斷裂，真皮組織就會塌陷，皮膚就會出現鬆弛、下垂，皺紋也隨之而來。膠原蛋白也是皮膚“水庫”的守護神，它不僅含有大量親水性的天然保濕因子，而且它的三螺旋結構，能強勁地鎖住皮膚儲水層的水分，使皮膚時刻保持濕潤、水嫩。如果皮膚中膠原蛋白流失，就像決堤的水庫，皮膚中水分就會迅速流失，使皮膚因為幹燥、粗糙、暗沉而毫無光澤。
此外，膠原蛋白在滋潤著皮膚，增加著皮膚彈性的同時，還滋潤著頭發、指甲，並改善著關節和骨骼的健康。一般說來，人體在年輕時，身體本身能夠製造許多膠原蛋白，但它們的產量會隨著年齡增長而減少，而且研究發現，女性要比男性老得快。因為她們比男性需要消耗更多的膠原蛋白，如子宮內膜由膠原纖維組成，而子宮內膜會出現規律性脫落，這就需要大量的膠原蛋白。另外，女性的生育、人工流產等過程會使子宮受到損傷，也需要消耗大量的膠原蛋白。
總之，女人就是在生活的無影無形中，漸漸丟失了膠原蛋白，慢慢失去了嬌嫩的肌膚。而解決這個問題的唯一方法，就是補充膠原蛋白。
膠原蛋白補充
通常，補充膠原蛋白的方法有三種，一種是口服膠原蛋白，一般明星都采取這種方法；一種是自然防曬，因為紫外線是傷害膠原蛋白的重要的“凶手”；最後一種便是要飲食均衡，從飲食中獲取膠原蛋白。生活中，蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白。在眾多富含膠原蛋白的食物中，魚類中的膠原蛋白結構與人體最接近，是最容易被身體組織辨識、吸收的膠原蛋白。不過，值得一提的是，高溫最容易破壞膠原蛋白的性質，因此，在製作富含膠原蛋白食物的過程中，應注意溫度的控製。另外，蔬菜水果中的胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，具有抗氧化作用，可以保護皮膚內的膠原蛋白，平時可以多吃。
容顏不老的秘方
古代人們並不知道膠原蛋白的重要性，人們認為，人之所以有“老相”是內髒功能失調、情誌不調或飲食不當引起的。內髒功能失調使得皮膚中營養物質缺乏，進而使皮膚失去氣血滋養，而現皺紋。而情誌不調，必然導致人體氣血運行不暢，皮膚失去血液的滋養，就導致皺紋的出現。因此，古代的人們常常通過中藥的調理作用，來緩解皮膚衰老的情況。當然，有護膚美容作用的中草藥非常多，常用的護膚美容方有以下幾種：
◇土瓜根麵膜：取牡蠣肉90克、土瓜根30克、蜂蜜適量；牡蠣肉燒幹，然後與土瓜根一起研為細末，用蜜調和；每晚用以塗麵，早晨用溫水洗去，可使皮膚白皙。
◇白芷飲：取白芷10克、檸檬皮5克、槐蜜3～5克；將白芷、檸檬皮放入茶杯中，用沸水泡3～5分鍾，加入槐蜜，當茶飲，可葆青春。