◇要注意眼睛的休息：如今是知識爆炸的時代，從早上醒來開始，人們的大腦就在不停地接受信息，而眼睛幾乎成為接受信息的主要方式，讀報、看新聞、看文件、上網，都離不開眼睛。而眼睛也在過度的疲勞中，逐漸失去了往日的神采。因此，應注意眼睛的休息。如果在繁忙的工作中，隻有短暫的休息，可以找一些遠距離的目標來看，隻需要維持10秒，即有助於眼睛放鬆。另外，工作兩個小時後，也應該停下來，看看遠處，讓眼睛休息一下。
◇眼球運動：可以嚐試多做一些眼球的運動，如有意識地向上看，同時呼一口氣，在將視線移回中間時，吸一口氣。如此運動3次，再繼續進行下麵、左邊及右側重複相同動作。
◇多眨眼：其實，對眼睛來說，最好的休息方法就是多眨眼。因為眨眼間可以讓眼睛分泌淚水，保持眼部濕潤。
◇保證充足的睡眠：而且臨睡前最好少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環而分散。
◇按摩：經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液循環，以免因血液循環不暢引起黑眼圈。
◇食物：除了多做運動外，平日護眼也應多吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿卜、檸檬、動物肝髒，或服用適量的維生素A等。
美麗的眼睛不是一天兩天打造出的，它需要長期堅持不懈的嗬護與保養。即使你天生擁有一雙美麗的眼睛，也不要忽略保養哦！
〖專家叮囑〗
如果你經常化妝，眼部皮膚清洗不徹底，也容易出現黑眼圈。因此，如果你有化妝的習慣，一定要用眼部專用的液狀乳液，來清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在皮膚裏，造成黑眼圈。當然，在卸妝時，手法最好要輕，以免拉傷眼睛周圍的皮膚。
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介紹幾款護眼麵膜
荸薺蓮藕渣眼膜
由於蓮藕及荸薺分別含鐵質、蛋白質，有活血去淤作用，可用來敷眼，能有效減低黑眼圈的出現機會。洗淨的荸薺、蓮藕去皮，然後將其切碎，與適量清水一起，放入攪拌機，攪成糊狀，臨睡前敷眼10分鍾即可。
土豆片眼膜
由於土豆中含有豐富的澱粉，具有一定的漂白作用，可以減輕黑眼圈的症狀。具體做法是，選擇新鮮無芽的土豆，去皮後，清洗幹淨，切成薄片，放在眼上，敷5分鍾，再用清水洗淨即可。
蜂蜜眼膜
蜂蜜有殺菌作用，並具有一定的黏性；而蜂皇漿含有大量的氨基酸，有漂白、促新陳代謝的作用，能有效預防黑眼圈。分別取蜂粉、蜂皇漿1茶匙，將兩者混合均勻後，在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後用清水洗去，每天敷1次，7天即可見效。
3.細心嗬護你的臉
臉部是人們身上最生動、最惹人注目的部位，但它也最容易受到傷害，容易出現色斑、皺紋等。特別是在現代快節奏的生活中，人們每天對著電腦，多少都會受到電腦輻射的威脅，從而傷害到臉部的皮膚。如何來嗬護我們的臉呢？來學學以下的方法吧。
如何洗臉
洗臉是人們每天都要做的事情，可是，你真的掌握了洗臉的要領了嗎？還是隻是“形式主義”？看看下麵這些動作吧，你都做到了嗎？
◇卸妝：首先應該用卸妝產品卸妝。最好選用專用的卸妝水或卸妝乳液，倒在大而厚而且不會起毛的化妝棉上，依次卸掉勾畫的眉毛、睫毛膏、眼影、唇膏，以及防曬用品和粉底。
◇流水：用流動的水衝洗臉部，不要用洗臉盆中的水洗臉。另外，無論是冬天，還是夏天，都應用涼水衝洗臉。
◇全麵：普通的洗臉方式很容易偏向臉頰部位的垂直清洗，而忽略了鼻頭、耳際等細小的部位。其實，越是細小的部位，越應該仔細清洗。
◇溫和：將洗麵乳擠在手上，加少許水後搓出泡泡，然後，敷於臉上，溫和地搓洗。
◇洗淨：多次衝洗臉部，直到洗麵乳被充分地清洗掉為止。
◇輕擦：洗臉後，用毛巾溫柔地輕按、擦拭，切不可用力摩擦，同時還應注意使用幹淨的毛巾。
當然，如果想要達到更切實可行的效果，也可以在卸妝後，先用熱毛巾敷臉，讓毛孔充分張開，然後再衝洗，這樣，清洗得會更徹底。
麵部滋養注意