婦女進入中年，更應掌握一些化妝技巧，決不能馬馬虎虎。
1.眼影不可用有閃光的粉底，不要用油質眼影膏。
2.眉毛切忌畫得太深，太濃。
3.不要畫唇線，應用較柔和的唇色，使唇部自然。多用潤唇膏滋養唇部。
4.化妝時，應選擇和膚色相近的粉底。
5.發型不宜走在時代潮流中，多用護發素，讓頭發顯得更健康。
6.眼鏡框最好選擇兩側向上微挑的款式，以顯得年輕。
7.衣服的顏色應樸素點，如欲顯得年輕，可考慮穿粉色係列。
8.多掩飾頸部，適宜穿衣領較高的衣服，或用護肩、圍巾、項鏈轉移別人的視線。
中年婦女簡易美容操四則
婦女進入中年，很容易忽視美容，其實，美容就在身邊，下麵介紹四則簡易美容操：
1.眼睛活動。兩眼閉緊一會兒然後把眼睛睜大；眼睛閉緊，用食指和中指固定眼外角，再睜開；慢慢旋轉眼，先從左往右，然後從右往左。
2.麵部活動。洗淨麵部後熱敷，做顫動性的麵部按摩，然後用冷水衝臉，擦上麵霜。
3.下頦活動。胳膊肘放在桌子上，拳頭支在下頦部，用頭部全力壓拳頭；嘴裏叼住一支鉛筆，下頦向前伸，然後用鉛筆在空中畫圈，先從左往右，再從右往左；下頦向前伸，頭部從一肩向另一肩畫半圈，別抬起肩部。
4.頸部活動。頭部先向左轉，然後向右轉；閉上嘴，舌頭緊貼上頦，慢慢鬆緩下來；坐直，頭向右轉，後改向左轉，反複進行。
使用藥物化妝品不宜時間過長
要知道藥物化妝品處於醫藥品與化妝品之間的位置。所謂醫類藥品就是指對人體的作用是緩和的、不用於疾病的診斷、治療或預防，但具有能影響身體構造和機能等使用目的的製品。它是在化妝品中除了一般的成分之外，還加有藥劑，使之作用於皮膚，從而保持皮膚健康以及發揮其防止細胞感染效能。藥物牙膏、藥皂、暗瘡霜、雀斑霜、生發劑、燙發劑、脫毛劑都屬此類。
但是此類化妝品既然加有藥物，便有能影響身體的構造和機能等使用目的，也就必然有一定副作用。任何人的皮膚上都存有許多種類的皮膚常在菌，一般情況下這些細菌對皮膚不會產生任何不良影響，同時還能使皮膚形成正常的生理循環，起著防止其他細菌和黴菌繁殖侵入的作用。如果常用藥效化妝品，認為可以有病治病、無病防病，這就不會有好的效果。
中年女性的美容竅門
蒸汽美容法
取一盆開水放於合適位置，俯身低頭，用毛巾盡力將臉部和臉盆連為整體，根據水溫和自己的忍耐能力調整臉部至水麵的距離，讓熱的水蒸氣熏烤麵部。水涼後休息片刻，換熱水重複熏麵，每月２次。可以刺激麵部皮膚並向皮膚提供大量水分以促使毛孔受熱擴張，軟化皮下腺內的汙垢物，使淤積於皮膚毛孔內的汙垢排除，並促進皮層的血液循環和新陳代謝，抑製雀斑和褐色斑的產生，使幹燥、粗糙的皮膚逐漸變為滑嫩、柔軟。
自我按摩法
先用溫熱毛巾熱敷麵部２分鍾，待毛孔擴張、鱗質脫落後，塗抹護膚油脂，用雙手指肚沿額頭經雙頰至下巴彙合；然後轉向下唇，左右夾擊繞嘴唇按摩至人中穴彙合；左右分開沿雙側鼻翼上行到眼角處，各自繞眼眶運行於額頭彙合。