消除皺紋總法
1.由上而下沿足陽明胃經擦揉5遍，按揉足三裏50次。
2.摩擦督脈5遍，由上而下，並點按脾、胃、肝、腎俞各15～30次。
3.由上而下掌推足部三陰經5～10遍。若脾虛者，可由下向上進行，按揉三陰交、血海各半分鍾。
4.以中脘為中心摩腹30次，早晚各1次。
消除眼眶皺紋法
1.用食指按住雙眼內眥睛明穴，每秒作強按壓1次，共按5次。
2.用手指垂按壓承泣穴，每秒按壓1次，共按壓5次。
3.用食指按壓雙眼外眥角瞳穴，每秒按壓1次，共按壓5次。
功效：調和氣血，減皺去皺。
消除眼角皺紋法
1.雙手食指按壓鼻梁雙內眼角，作強刺激，每秒1次持續l分鍾。
2.兩手食指稍用力按壓下眼眶部位，每秒1次，需l分鍾。
3.拇指按壓雙外眼角，每秒1次，共l分鍾。
4.中指指腹從前額至太陽至鼻翼至兩側鬢角，螺旋式按摩，共10次。
5.手中間三指從口角至兩耳側，再從下頦至兩耳垂做環狀按摩，共10次。
消除魚尾紋
在麵部皺紋中，魚尾紋出現最早，魚尾紋的出現與否和早晚，與顳肌的肌力強弱有明顯的聯係，所以，顳肌是麵部健美的一塊重要肌肉。增強顳肌肌力的具體方法是：先將中、食指並攏，對指腹緊貼兩側太陽穴按揉片刻；此後，以兩手大魚際緊貼兩側太陽穴按揉片刻；然後，以兩手大魚際緊貼兩側眼外角及太陽穴，向上推至額角和耳廓上緣處，如此3遍。
延緩眼瞼皮膚下垂的方法
將雙手四指分別按在雙側眼瞼上，手指的位置正好位於眉骨的邊緣，試圖閉上眼睛，但當正要閉上眼睛時，相應的4隻手指快速而強有力地將眉抬起以阻止關閉，所謂抬眉，實際就是要用指尖穩妥地托住雙眉，阻止其下移，“合眼阻止”的練習共做6次。放鬆，讓手下垂休息片刻，重複練習6次。
治療上眼瞼下垂按摩法
1.由印堂至睛明，再沿上眼眶經魚腰、絲竹空、太陽瞳子骸，並沿下眼眶上緣到睛明，來回操作6分鍾。重點在睛明、魚腰、絲竹空。
2.在額部及沿眼眶作抹法，以穩慢為宜，7～8遍。
3.點按睛明、陽白、魚腰、太陽穴，各l分鍾。
4.先天性上眼瞼下垂者加：推擦左側脊部脾胃區及腰部腎俞、命門以透熱為度；按揉湧泉穴，以酸脹為度，再沿足底縱軸直擦，以透熱為度。
5.後天性加：順時針摩腹，重點在中脘、氣海各3分鍾，再按揉大椎、脾、胃俞各1分鍾；直擦胃部及背部督脈，橫擦腰骶，均以透熱為準。
穴位按摩治黃褐斑
1.由上而下按揉足太陽膀胱經5遍，重點按肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞。
2.食指按壓束骨穴，每秒按1次，5～10次。
3.由上而下推督脈5遍，再由督脈分向左右兩側推擦15遍左右。
4.治療麵部黃褐斑及黑痣的方：藜灰膏。藥物組成：藜灰5兩。
使用方法：將黎莖燒成灰，用水淋灰上，取汁；再淋，再取汁。三四遍後，取汁放入銅質容器，然後隔水燉煮，待濃縮到稠厚時取出即成。使用時先用針尖撥破患處，再點藜灰膏。