“找準穴位”背部，在第七胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
“手法應用”對本穴可以采用點、按、揉、推等手法來按摩。
“保健功效”對心痛、心悸、胸悶、胸痛，咯血、衄血、便血，咳嗽、氣喘、盜汗、自汗、喉痹，嘔吐、呃逆、飲食不下，夜盲、失眠、乳少等病症有防治作用。
1.治療心痛、胸痛時，可以取膈俞、心俞、膻中、巨闕、豐隆、陰郤等穴予以按摩，療效很好。
2.按揉膈俞、心俞、間使、種門、巨闕、勞宮等穴，對治療心悸有很好的輔助作用。
3.以膈俞為主穴，配以太淵、雲門、郤門、豐隆、膻中等穴加以按摩施治，對胸悶的治療有積極效果。
4.膈俞配郡門治療衄血，可以取得較好的療效。
5.以本穴為主，以隱白、大都、三陰交、血海等穴為輔加以按摩，對便血可以取得不錯的治療效果。
6.咳嗽氣喘時，對膈俞、肺俞、行間、章門、大椎、合穀等穴加以按揉，能夠很快減輕病情，效果很好。
7.對於經常出現盜汗自汗的患者，按揉本穴，再配以心俞、肺俞，可以使其得到有效治療。
8.以膈俞為主，以四滿、太淵、俞府、太衝、大椎、中脘等為配穴，治療嘔吐常可以取得不錯的療效。
9.呃逆時，按揉膈俞、中脘、足三裏、內關等穴，可以使其很快痊愈。
10.通過對膈俞、脾俞、胃俞、足三裏、三陰交、期門、天樞等穴的按揉，對飲食停滯中焦的問題療效很好。
11.以本穴為主穴，配以天摳、隱白、豐隆、中脘、神門等穴，可以有效改善失眠多夢的症狀。
12.按揉膈俞、合穀、前穀、乳根、內關、膻中、太衝等穴，可以明顯改善產後乳少的現象，治療效果良好。
“注意事項”
1.對兒童和體弱者按摩時，尤應注意不可用力太大，以免造成損傷。
2.對本穴的按摩時間3～5分鍾，每天2～3次即可。