“找準穴位”背部，在第九胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
“手法應用”對本穴可以采用點、按、揉、推等方式來按摩。
“保健功效”對胸脅脹滿、肝鬱脅痛、飲食不化，目赤腫痛、目視不明，咳血、鼻衄，月經不調、痛經、閉經，頸項強痛、腰背痛，神誌不清、眩暈、頭痛等病症有防治作用。
1.對肝俞、行間、外關、支淘、尺澤、俞府等穴進行按揉，在治療胸脅脹滿時可以起到一定的作用。
2.治療肝鬱脅痛，按揉肝俞、中庭、期門、俠溪等穴，能夠起到輔助治療作用。
3.按揉肝俞、脾俞、胃俞、上巨虛、三陰交、足三裏等穴，能夠治療消化不良的症狀，療效較好。
4.對目赤腫痛的治療，可以按揉肝俞、風池、少澤、睛明、目窗、陽溪、合穀等穴，效果較為明顯。
5.目視不明的患者，按揉其肝俞、太陽、睛明、魚腰、光明、承泣等穴，常可收到滿意的效果。
6.治療咳血，根據病情加以配穴太淵、肺俞、合穀、魚際、孔最等，效果較好。
7.對於月經不調的患者，配以三陰交、支溝、合穀、血海、陰陵泉、地機等穴的按揉，可以取得良好的效果。
8.女子痛經時，選取肝俞、三陰交、太衝、內關、氣海、陽陵泉等穴按摩施治，會取得很好的療效。
9.以肝俞為主穴，配以支溝、勞宮等穴，對腰背痛的治療有很好效果。
“注意事項”
1.在對本穴按摩的過程中，要注意用力要適度，節奏要均勻。
2.兒童和體弱者在按摩中尤應注意不可用力過度，造成傷害。
3.本穴的按摩一般有3～5分鍾。每天3次左右即可。