人們總喜歡說“從頭做起”，事實也確實如此，一個女生是否擁有美麗的秀發，與她是否具備健康的身體和精神狀態密切相關。
那麼，什麼樣的頭發才稱得上健康漂亮呢？首先，健康的頭發一定要幹淨，如同人的臉麵一樣，當灰塵、髒東西、細菌與頭發的分泌物黏在一起時，不僅顯得髒、缺乏光澤，也會導致頭發的脫落。而且，一定不能有頭皮屑，如果一個漂亮女生肩膀上布滿了白花花的一片，整個人的形象肯定大打折扣。
其次，頭發看上去要柔順、富有光澤和彈性、易於打理。
如果頭發毛糙糙的，不易打理，在陽光下顯得色澤黯淡，頭發的韌性、柔軟度大大降低，發梢開叉，容易折斷，那麼你的頭發已經受到了損傷，提醒你刻不容緩地加以改善。
在改善之前，你應該搞清自己屬於哪一種發質。
如果女生擁有中性發質，實在是一件值得高興的事，因為它既不油膩，也不幹枯，頭發柔滑光亮，容易打理，在所有發質中，是最健康正常的頭發。
不過，大多數女生都沒有這麼幸運，她們的頭發不是偏幹就是偏油。幹性頭發皮脂分泌少，沒有油膩感，容易纏繞成一團，看上去沒有光澤，頭發頂部往往很稠密，但越到發梢越稀薄，發梢容易斷裂、分叉。
油性頭發的特征是細長，油膩發光，仿佛塗了一層油，雖然皮脂可以保護頭發，使其不易斷裂，但由於皮脂供過於求，因此需要常常清潔。
另外，和人的麵部皮膚一樣，頭發也有一種混合性發質，它的特征是頭發頂部多油，而發梢幹燥，容易開叉，並伴有較多的頭皮屑。
一個最簡單的鑒別方法是：在洗頭的第二天觀察頭發，如果它軟塌塌的，摸上去一層油，就屬於油性頭發；柔順的頭發則屬於另三種發質，中性發質洗發後顯得順滑、有光澤、無油膩感，幹性發質無光澤、不易梳理，混合性發質靠近頭皮的地方有少量油，發梢依然很幹。
其實，頭發之所以漂亮，護發並非最重要的事，而是頭皮一定要健康。
如果你的頭皮很健康，根本無需格外花心思保養，隻要稍微注意一下，發質就不會輕易變壞。既然要保持頭皮健康，那麼如何洗頭就顯得很重要了，在洗頭之前，一定要謹慎地選擇洗發水。
據調查，頭發受損有25％是因為使用了不當的洗發水，有些女生喜歡選用用2合1的洗發水，覺得它非常省時省力，但是，這是一種錯誤的護發方式。
在條件允許的情況下，洗發水最好和護發素分開使用。
接著就可以洗頭了，如果你希望頭發特別健康，正確洗頭非常重要。
一般來說，沒必要天天洗頭，大概兩三天洗一次頭就足夠了，頭發洗的太勤並不好，保護頭發的油脂都沒有了。如果你屬於幹性發質，三天洗一次絕對沒問題，當然了，不同情況不同對待，如果你留了很多汗，一定要洗頭，另外，如果你的頭發屬於特別油的發質，一天不洗就會黏黏的，那就肯定要天天洗頭了。
洗頭的正確步驟是：
１．先梳頭
在洗頭之前，一定要把頭發梳開，從發梢開始，梳順後逐漸往上，直到頭發完全不打結為止。
2．用指腹按摩頭皮
洗發的水溫應該是40度，然後倒出洗發水，用雙手搓出泡沫後放在頭發上，用手指的指腹輕柔按摩頭皮，這樣頭皮才會洗得幹淨。切忌：不要用指甲抓撓頭皮。
3．徹底洗兩次
按摩完頭皮之後再洗發絲，一邊輕輕地揉，一邊用手指順著發絲往下捋，將它捋順為止。
4．使用護發素
洗完頭之後，可以使用焗油膏或護發素，由於護發素主要是為發絲提供滋養，因此頭皮並不需要，最需要使用它的應該是發梢，按摩時和洗頭不同，隻需用手指梳順頭發，然後用熱毛巾包裹頭發，時間長短按照產品說明來進行，最後用水衝洗幹淨。有些女生認為，護發素停留的時間越長，效果越好，其實，護發素停留的時間不能太長，否則會損害頭發，因此一定要遵照說明使用。
5．擦頭發
或許大家會想，擦頭發誰不會呀？但是，有很多人習慣用毛巾揉搓頭發，這種做法也不對，最好使用純棉毛巾把頭發吸幹，千萬不要用力。如果你習慣使用吹風機，也要保持10～15公分的距離，注意風的溫度不要太熱，一般來說，吹幹頭皮就可以了，讓頭發自然幹透。
梳頭發也很重要，一個發型師曾說過，梳頭發的次數一定要超過你的年紀，剛洗完頭，自然要將它梳理一番，這時需要一把寬齒扁梳，不能太尖利，以免刮傷頭皮。先梳左邊，從發梢開始，一點點梳開，最後梳頭皮，接著，用同樣的方法梳右邊和後麵。
最好準備一把專門按摩頭皮的大梳子，早晚梳一次，增加血液循環。
現在，市麵上的梳子各種各樣，用途也不一而足，比如防靜電梳、鬃毛梳等等，你可以根據自己的需要任意選購。