一看到臉上的小數點——雀斑，恐怕很多女生都要暗暗抱怨自己運氣不好，長出這種討厭的東西，對於愛美的女生們來說，每個小數點都像一顆子彈，直勾勾地射中自己的心窩。早在2000多年前，埃及豔後克裏奧佩特拉就已經知道，用魚糞加驢奶調成糊狀，以減少麵部的雀斑，現在，各種去斑產品琳琅滿目，甚至出現了激光和腐蝕性藥品，這就為女生們提供了更多的空間，莎士比亞早就說過：“女人啊，上帝給了你們一張臉，你們自己又創造出一張臉。”
不過，雖然去斑產品很多，但女生們不可能，也不應該一一嚐試，要知道，濫用化妝品會給你的點點雪上加霜，它們不僅不會消失，反而會越來越多。所以，如果你想和它徹底絕交，就應該先搞清楚，自己臉上的點點是如何出現的？隻有將它徹底查個清楚，才能對症下藥。
不知女生們仔細觀察過沒有，長雀斑的通常都比較白，第一個原因當然是因為白皮膚更容易“突出”點點，第二個原因是因為皮膚中的黑色素較少，對外界的抵抗力不強，白種人和黃種人相比，前者更容易長雀斑，這一點從那些影視明星身上可以得到驗證。
容易長雀斑的還包括患有便秘、皮膚幹燥、頻繁去角質、亂用護膚品的女生。
雀斑大致分為黑斑、曬斑、黃褐斑、色素沉著、真皮層斑、蝴蝶斑和老年斑，其中，蝴蝶斑是懷孕時才出現的，老年斑則是由於沒有及時處理雀斑，最後形成的，所以這裏不加敘述。
不過，這些都是後天生成的，屬於可以挽救的範疇，首先看看黑斑。
應該說，做一個女生非常不容易，一旦精神緊張、疲勞或者因為失戀受到刺激，身體內的黑色素就會大量製造黑色素，最後形成黑斑。
對付它的辦法比較簡單，找個出氣筒發泄一番，或者痛哭一場，隻要心情放鬆，能夠安安穩穩地入睡，然後多喝水，多吃富含維C的蔬菜水果，恢複正常的生活狀態，用不了多長時間，黑斑就會消失。
顧名思義，曬斑通常強烈的陽光造成的，因此，注意防曬至關重要，如果皮膚的代謝功能正常，那麼即使局部皮膚會變黑，但隨著新陳代謝，老化的角質會自然更新，黑色素也會隨之代謝出來。
所以，年輕的女生們看見曬斑時大可不必緊張，如果過了25歲，皮膚的新陳代謝會逐漸變慢，因此更要注意飲食方麵的調養。
一般來說，黃褐斑多見於已婚婦女，但如果女生長期月經不調，氣血不足，上唇出現八字胡一樣的斑點，就說明卵巢功能較弱，這時除了多補充維C之外，還需要進行一些補氣養血的食療。
1．百合薏米粥
材料：百合15克，薏米50克，蜂蜜適量
方法：將百合、薏米洗淨，放入鍋中加水熬煮，煮爛後稍微放置一會兒，溫熱時加入蜂蜜調勻，即可食用。
由於薏米含有蛋白質、維生素B1、氨基酸及各種微量元素，百合可以潤肺止咳、清心安神，蜂蜜則屬於溫補滋潤的食品，經常食用此粥，可以健脾益胃，潤膚祛斑。
2．桃仁牛奶芝麻糊
材料：核桃仁30克，牛奶300克，豆漿200克，黑芝麻20克
方法：將核桃仁、黑芝麻打碎，加入牛奶、豆漿，在鍋中煮沸，加入適量白糖，早晚食用。
3．消斑飲
材料：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量
方法：將豆子洗淨、浸泡一晚，然後加水攪拌，放入鍋中煮沸，加白糖調味飲用，1日3次。
4．三仁美容粥
材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克
方法：將三種果仁攪碎，然後將粳米洗淨，放入砂鍋，加水旺火煮開，打入雞蛋，改用文火煨粥，熬爛後放入白糖，每天當早餐食用，20次為一個療程，間隔5日可繼續下一療程。這個粥可以活血化瘀，減少黃褐斑，延緩皮膚衰老。
氣血不足的女生還要少吃不易消化、刺激性強的食物，少喝濃茶、咖啡和酒，以免加重病情。
色素沉著則是因為皮膚表麵受損而引起的，比如燒傷、燙傷、擠壓粉刺留下的斑點，以及換膚、使用不當化妝品導致的色素沉著。
劣質的化妝品含有重金屬鉛和汞，其中腮紅所含的色素較強烈，不易消除，如果一旦發現皮膚出現不適，應馬上停止各種化妝品，因為皮膚這時已經受損，隻有通過身體內部的調理，讓它慢慢恢複，否則，黑色素會引發皮炎，甚至形成真皮層斑。
另外，那些具有治療性的化妝品非常厲害，它在大量殺傷細菌之外，同時也傷害了身體內的有益菌，如此一來，裏麵的死亡細胞無法排出，造成毛細血管堵塞，而血液如果不能正常流通，會形成血液色素，最後導致真皮層斑。
目前，還沒有什麼有效的方法可以治療真皮層斑，惟一能做的就是淡化它，不可能完全去除，如果你聽到有什麼產品聲稱可以去除它，千萬不要相信，肯定是騙人的。