當焦慮情緒沒有得到緩解，就很容易造成抑鬱症，事實上，由於焦慮症患者也具有抑鬱症狀，因此醫學界有人稱為“焦慮抑鬱綜合征”。
抑鬱症又叫“心境惡劣障礙”，一般來說，女生患病的幾率更高，所以，關注健康的女生們趕緊來看看，自己是否在不知不覺中感染了抑鬱症：
1．總是感覺疲倦無力、精神不振；
2．對事物沒興趣，但未完全喪失；
3．胃口改變；
4．易流淚；
5．對前途悲觀失望；
6．有自責傾向；
7．不容易集中精力；
8．容易煩躁；
9．自我評估降低，但聽到讚揚時很高興；
10．失眠；
11．情緒低落；
12．不願主動和人交往；
13．有自殺傾向，但顧慮重重；
14．覺得自己有問題，並希望能治好
必須指出的是，應同時具備這些症狀，並持續至少兩個星期，才能斷定自己是否患了抑鬱症。另外，抑鬱症還會導致身體上的不適，比如胃部不適、腹瀉、便秘及查不出原因的疼痛。
令人奇怪的是，患了抑鬱症的女生雖然經常描述自己的種種不適，而且語言活靈活現，但她們的工作和生活並未受到明顯的影響，因此從表麵上看，其他人根本無法察覺。
不過，由於抑鬱症會出現在多種疾病中，如果不仔細判斷，很容易將它與神經衰弱、內源性抑鬱症、精神分裂症混淆。
神經衰弱主要表現為興奮、易疲乏，很少出現興趣減退、評價過低、輕生的念頭，而且抑鬱狀態非常短暫；內源性抑鬱症則病情更嚴重，表現為精神運動遲滯、妄想、幻覺、嚴重的自殺企圖，甚至自殺未遂。
至於精神分裂症，我們都很熟悉，各種病症的程度更厲害，並伴有特殊的思維障礙。
簡單來說，抑鬱症不具備下列任何一項：
1．從不運動；
2．醒得很早；
3．體重無緣無故地下降；
4．內疚心態嚴重；
5．食欲減退；
6．不止一次自殺；
7．幻覺或妄想；
8．不能正常工作；
9．極度缺乏自知力。
如果有哪個女生出現了上述情形，那就不是簡單的抑鬱症了，恐怕情況更嚴重。
研究發現，抑鬱症病人容易將良性事件看成危機的先兆，認為自己總是不順，壞事情接二連三地出現，失敗總是等著自己，並低估控製事態的能力。
你或許不相信，全世界有四分之一的人曾受到過抑鬱症的困擾，現在大約有三億四千萬人患有抑鬱症，而且，你沒有任何辦法可以避免它出現，有錢不行、漂亮、地位、名譽不行，夫妻感情融洽、甜蜜也做不到這一點。