相對於女人來說，男人對自己的健康問題更為漠視。我們常能聽到“你不會喝酒，還像個男人嗎？”還有“是男人，就會抽煙”，等等。男人的吃喝無度、吸煙無忌，都使得男性為自己的健康付出了沉重有時甚至是無法挽救的代價。
根據最新一期美國醫學會雜誌所發表的一份研究報告，在過去的30年裏，糖尿病和慢性阻塞性肺病正呈逐漸上升趨勢。在這兩種疾病中，男性的發病率又獨領風騷。而另一份調查結果則顯示：30～45歲的男性中有高達65%的人營養失衡，其中30%情況嚴重。
另外，近幾年在媒體所報道的英年早逝的社會公眾人物中，男性占據了絕大多數。為他們惋惜之餘，人們不禁會問，男人到底怎麼了。要回答這個問題，“營養失衡”這幾個字是繞不開的。
“營養失衡”這四個字對於每周至少三次宴會應酬的男人來說一點也不誇張。而長期營養失衡的結果是，任憑怎樣鐵打的身體某天也會漏洞百出——性欲受挫、高血壓、高血脂等疾病都與隻愉悅舌頭不理會胃腸的飲食習慣有關。更令人憂慮的是，不少本已患病的男性對不健康的生活方式仍然漠視，依然酗酒、嗜煙、暴飲暴食，從而使自己的健康壯況更加惡化。
其實，男人不僅需要滋補，而且天生該滋補。因為男人對能量的需求天生比女人高。因此，無論你是20歲的初生牛犢，還是30歲的社會精英，或40歲的成功人士，都得注重營養問題，都應該為獲得均衡的營養付出努力。
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編者
2008年11月