⑥心髒不好的人，不要參加體育比賽，任何競技性項目都盡量不進行，杜絕激烈的體育活動。
⑦堅持循序漸進、持之以恒的運動原則。
⑧運動前要做好準備活動，運動後不要馬上洗浴。
⑨要準備好急救措施，如急救藥，急救藥箱，以準備緊急情況緊急救助。
⑵冠心病患者運動處方
①步行：步行沒有技巧、沒有難度，冠心病人可以選擇環境幽雅，可以陶冶情操的地點進行此項運動。一般在清晨或傍晚進行，每次30分鍾，以後可逐漸增加步行速度和持續的時間。行走的道路要選擇地勢平坦的地方，這樣可以調勻呼吸，而且步調也能均勻，步態也穩定。下麵介紹幾種方法：
漫步法：步行400～800米，每3～4分鍾走200米，中途休息3分鍾。
健走法：步行兩段1000米平路，用15分鍾走完，休息幾分鍾，再走1000米。
變速走法：步行2000米平路，其中有部分坡度的路，再用25分鍾走1000米，休息幾分鍾後，再走1000米。
②舌操：首先雙目微閉，放鬆心情，調勻氣息，讓全身達到一種很輕鬆自然的狀態。把舌頭伸出後縮回，反複做20次。然後把舌頭向左右口角來回擺動20次，再把舌頭向口腔頂部做上翹、伸平，反複20次。舌操完畢後，用右手示指及大拇指輕輕按摩舌根及舌體數次。緩和一下舌部的疲勞感。
5.按摩療法
一直以來，人們認為，隻有依靠藥物才能減輕或緩解冠心病的症狀，其實，按摩對冠心病患者症狀的緩解和消除也有積極的治療作用。
⑴壓內關
以一手拇指指腹緊按另一臂內側的內關穴位（手腕橫紋上二指處，兩筋之間），先向下按，再作向心性壓，兩手交替進行。對心動過速者，手法由輕漸重，同時可配合震顫及輕揉；對心動過緩者，用強刺激手法。平時則可按住穴位，左右旋轉各10次，然後緊壓1分鍾。氣急、胸悶者，可加按肺俞、定喘穴，以宣肺降氣；脈微沉細者或慢性心衰浮腫者，可加按複溜、陰陵泉，以利水消腫；陽亢者可加按合穀、太衝穴，以平肝潛陽。
⑵抹胸
以一手掌緊貼胸部由上向下按抹，兩手交替進行，按抹4～8次，按抹時不宜隔衣。
⑶拍心
用右手掌或半握拳拍打心前區，拍打6～8次。拍打輕重以患者舒適能耐受為度。
進行以上按摩時，要求腹式呼吸，思想集中，用意識引導按摩，並盡可能與呼吸相配合。每日按摩1次，1個月為1療程，連續3個月。
壓內關對減輕胸悶，心前區不適和調整心律均有療效，抹胸和拍心對於消除胸悶、胸痛都有一定的作用。腹式呼吸時，橫膈運動可以幫助改善胸腹腔內的血液循環，起到按摩心髒的作用，從而改善心髒本身的營養和血供。按摩的方法一般操作簡便，不會有內服藥的副作用。
⑷揉靈道穴
醫學發現，大約有91%的冠心病患者，會感到左側靈道穴有明顯的壓痛感。靈道穴為手少陰心經的經穴，位於小指內側腕關節上1寸（指中醫的同身寸法）處。病情發作時，病人可用拇指先輕揉靈道穴1分鍾，然後重壓按摩2分鍾，最後輕揉1分鍾，堅持每天早晚各揉1次，10天為一療程，間歇2～3天，再進行一段時間按摩治療。有實驗證明，堅持按照以上的方法來治療的冠心病患者，經過一段時間症狀有明顯的減輕跡象。
⑸選膻中穴
膻中穴就是我們俗話說的心口窩的地方，就是兩乳頭連線的中點。在胸膜當中，是心的外圍，是代替心來行駛職權的地方，膻中穴是心包經的墓穴，是五髒之氣彙集的地方，所以平時經常按摩膻中，加強氣的運行效果，這對心血管疾病有一定的防治作用。下麵說一下按摩的方法：用拇指作按揉法，腕推法，一指禪點按法，每次15分鍾，每天1次，15次為一療程。對胸痛心悸、氣短乏力、陣發性呼吸困難均有不同程度的改善。治療期間，需停服強心藥及其他藥物。
6.其他療法
⑴心理療法
①“和氣生財”，和氣也生健康，尤其是心血管疾病的患者，更要學會讓自己遇事心平氣和。容易得冠心病人往往都是性格比較急躁、愛急功近利的人，這種性格愛得罪人也比較容易生氣發脾氣。所以要學會以靜製動，隨時調整心態。
②寬以待人。孔子說，如果要找一個對人一生都受用的字，那就是“恕”字。寬恕別人是一種修養，也會給自己給別人都帶來奇妙的感覺。自己放下成見心情會變得平和和安寧，而且還能保持人際關係的融洽。
③豁達處世。一個過於挑剔，追求完美，求全責備，對生活很苛刻的人，生活必然對他也很苛刻，“水至清則無魚，人至察則無徒”，這樣的人必然會導致自身的孤立，而這種孤立的心理狀態又會產生對自我的一種精神壓力。所以凡事要懂得看破，懂得放下。
④掌握一套身體鍛煉和心理調節的方法。如冥想法，通過呼吸放鬆、意念放鬆等活動，讓自己隨時擁有一種良好的精神狀態，自身康複能力也能隨之得到增強。
⑵溫水浴療
給左上肢做局部溫水浴，水溫從37℃開始，逐漸升至42℃，使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張，改善冠脈循環。
7.自我預防
⑴少食脂肪：脂肪含量多的食品，一般指的都是肥肉，所以少食脂肪就是告訴大家一定要少吃肥肉。小孩子需要多補充營養長身體，可以適當地多吃些瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。不過，蛋糕、炸雞、漢堡包等食品含膽固醇太高，即使是小朋友也應少吃或不吃，因為“冰凍三尺，非一日之寒”，所有的疾病都要及早預防。
⑵多運動：運動可以加快心髒的血液循環，保持冠狀動脈足夠的血流量，這也是防治冠心病的重要措施之一。