⑵解繩操
病情嚴重者，病人鍛煉時，可由家人從旁協助，共同完成。家人可幫忙找一根長約60厘米、如筷子般粗的牛皮繩，先打好20個繩結，然後下列程序由病人做，家人可協助，給予指導。先用雙手大拇指和示指解開5個結，然後用大拇指和中指解開5個結，接著用大拇指和無名指解開5個結，最後用大拇指和小指解開最後5個結。每天做2次。
⑶散步
散步是強度很低但又很有效的運動，病人在家人陪伴下，去小區公園等地選擇人少地方步行。同時可活動雙手和雙腳。
⑷旋轉頭頸
病情嚴重者，病人鍛煉時，可由家人從旁協助。將頭頸緩慢地由左向右旋轉100圈，再由右向左旋轉100圈，反複練習。
5.按摩療法
⑴預防老年癡呆，從按摩穴位開始
老年癡呆是老年人大腦功能失調的一種表現，以智力衰退和行為、人格變化為特征的一種疾病。讓老年人承受著難忍的折磨，最常見的病征是迷失方向、社會活動力障礙、性格變得孤僻、產生幻覺及妄想症等。
目前，西醫還無法確定老年癡呆症的發病原因，而中醫則認為，老年癡呆屬於神誌疾病，其發病與五髒有密切的關係（脾胃虛弱、腎虛精虧、後天失養等方麵）。因此，中醫建議用中醫的穴位按摩通過按摩身體的經絡穴位，刺激內髒活動，起到獨特的治病強身的效果。長期堅持對防治老年癡呆有明顯的效果。
⑵老年癡呆患者的3種按摩處方
①五官按摩法：五官也包含很多穴位，利用雙手的拇指或示指，擠壓或點按五官上的迎香及眼瞼等穴位。
②頭麵按摩法：用巴掌拍後頸、用雙手揉臉、用手指梳頭、曲指扣頭及輕摩前額等。用以指梳頭32下，能夠直接刺激腦部神經，減緩患上癡呆症風險。
③腧穴按摩法：主要是刺激全身的數個大穴，包括：合穀、百彙、太陽、內關、足三裏、三陰交及湧泉等穴位。可以在家人的引導下進行。
6.其他療法
⑴點穴療法
①雙手握拳，從小指開始依次拉開，然後又依次握緊，連續做10次。握拳能調節神經係統的功能。
②兩手中指、無名指並攏按壓於枕後，指尖相對沿後發際從耳後推向頸椎，又從頸椎擦至耳後，反複推擦65次。
③揉大鍾穴、湧泉穴。揉此兩穴各1分鍾。
⑵自然療法
趕酒火就是將藥酒或白酒倒在淺碗中，用火點燃，醫生小心以手蘸取正在燃燒的酒，快速地在病人患病部位搓、擦，借助酒和火的溫通作用來治病的一種方法。每天治療1～2次，每次治療15分鍾左右。
⑶芳香療法
清新的空氣和芳香的氣味能讓人心曠神怡，在環境如畫的森林公園中，舒適地坐在安樂椅上，一麵聆聽悅耳悠揚的音樂，一麵嗅聞各種芳香植物溢出的陣陣幽香，使病人沉靜輕鬆，處於無憂無慮的狀態，以調節人體機能，盡快恢複健康。
⑷音樂療法
為了達到平靜和徹底的放鬆，患者可以在吃飯時、睡覺前和想放鬆的時候選擇一段自己最喜歡的輕鬆的音樂欣賞，也可以自己哼唱一些平時喜愛的曲目。
7.自我預防
老年性癡呆，如果能很好地預防的話，可以把發病率減到最低。下麵是日本預防癡呆協會最近邀請研究癡呆醫學的專家擬定的預防老年癡呆症的10大要訣。長期堅持，必有好處。
⑴避免過度喝酒、抽煙：煙、酒對身體都有害處，含有很多對人體不利的成分，要想健康，必須減少接觸煙、酒的次數，最好直接戒除，生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。1天喝酒超過0.5升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不隻會造成腦血管性癡呆，也是心肌梗死等危險疾病的重要原因。
⑵適度運動：維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的效果。
⑶預防相關慢性病：動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病，早發現、早治療。
⑷保持年輕的心：愉悅的心情也會讓身體更健康，適當打扮自己，保持年輕的心態。
⑸走路小心：跌倒頭部摔傷會導致癡呆。走路時要注意路況，尤其在冬季冰封情況下，要更加小心。高齡者必要時應使用拐杖。
⑹對事物常保持高度的興趣及好奇心：可以增加人的注意力，防止記憶力減退，時刻關注新事物，增強探索精神，老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。
⑺飲食均衡：避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。飲食營養搭配合理，每天食鹽的攝取量應控製在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，食物纖維、蛋白質、維生素、礦物質等都要均衡攝取。
⑻要積極用腦：預防腦力衰退，讓大腦積極活動起來，即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。