社會在進步，壓力也隨之而來。現代人的腳步越來越快，由於缺乏精力和時間進行自我調節，很容易引起失眠。當前失眠已經成為影響人類生活最大的健康問題之一，全世界約有三分之一的成年人會受遭受各種睡眠障礙的折磨，並感受著由此帶來的一係列痛苦。國內臨床初步的調查資料顯示，普通內科門診中至少有四分之一的患者存在著各種睡眠問題，在心理衛生專科和精神科門診的初診患者中有失眠的占90%以上。
長期失眠是由於短暫失眠過程中，沒有引起患者的重視，沒有及時治療，故導致失眠症狀逐漸加重，進而形成的長期失眠。當提到失眠，每個患者都恨得咬牙切齒，似乎是拿它沒有辦法，其實失眠是可以預防的，隻是需要我們在很多方麵加以注意，並改善不良習慣，方可讓這個不速之客遠離。
失眠的臨床症狀很多，了解失眠的臨床表現，可以幫助人們正確地看待失眠；了解不同人群的失眠症狀，可以引導患者科學地預防失眠。
一、失眠的臨床表現
失眠的臨床表現主要是白天不能保持正常、敏捷的覺醒狀態，出現缺睡的各種症狀，如早晨起床後無清醒感，白天頭暈、疲乏，脾氣急躁、易怒，總是覺得無力或頻繁的瞌睡；還可以出現各種認知功能受損症狀，如工作學習能力下降、記憶力減退、注意力不能集中等；
胃腸道症狀表現為食欲差、消化不良、腹部飽脹感等；失眠還可以出現頭痛、肢體或麵部麻木、呼吸困難、心慌、血壓波動、多汗和月經不調等。這些臨床症狀極大地影響白天的工作和生活，並且增加事故和差錯的發生率。失眠病人常會為自己的病過分擔憂，常將自己的病情和幾件印象較深的煩心事掛在嘴邊，不能忘懷，致使自己長期處於抑鬱、焦慮和煩惱中不能自拔。其實，最影響健康的不是不能入睡，而是焦慮，慢性失眠伴發抑鬱性情感障礙或其他軀體性疾病，這些因素導致惡性循環，更為可怕。
二、終身失眠的症狀
終身失眠也稱為“特發性失眠”。一般是指從兒童期就出現的失眠，是一種終生都不能獲得充足睡眠的一種特殊類型的失眠。這種失眠的病因不明，可能是由於中樞神經係統對睡眠覺醒係統的調控異常。終身失眠非常少見，很多病人有家族史。這些病人的睡眠異常可以表現為不能入睡、覺醒次數增加或者早醒等。病人白天常出現疲勞無力，注意力和記憶力減退，嚴重幹擾其生活和學習。與其他類型失眠不同的是，終生失眠病人的症狀不受情緒的影響，多數病人已經習慣了這種長時間的睡眠不足，反而情緒非常穩定。如果終身失眠病人同時存在不良的睡眠衛生習慣或者藥物濫用等情況，那麼他的臨床表現可能更加複雜多變。
三、兒童期失眠的臨床表現
兒童期失眠主要表現是到了常規上床睡覺時間，兒童故意拖延或者拒絕上床，導致患兒入睡延遲，睡眠時間不足。如果照料者采用訓斥、辱罵甚至毆打等強製性措施後，患兒可能較快入睡。但是，如果照料者不采用強製性措施，患兒就不能入睡。患兒由於睡眠時間不足，可以出現情緒不穩定，煩躁易激惹，注意力不易集中，學習、記憶和反應力下降等症狀。大約5%～10%的兒童會發生兒童期失眠，沒有明顯的性別差異，病程持續時間不定，隨著患兒年齡逐漸增長和接受教育，兒童會逐漸認識到睡眠的重要性，睡眠會逐漸得到改善。多數患兒預後良好，但少數兒童會到成年後仍有強製性入睡的情況。
四、女性在月經周期中失眠的臨床表現
女性在排卵期間，身體肌肉活動增強，睡眠受到抑製，睡眠時間減少，生理活動和心理活動都會變得活躍，這是人為了繁衍後代的生物學特質決定的，其目的是為了增加受孕機會。排卵結束進入月經期時，睡眠會增多，同時人體常常有倦怠無力的感覺。
失眠，不管是哪一種類，那一時期，也無論是什麼樣的臨床表現，都不用過分擔心，隻要心存治愈的渴望，針對失眠的不同表現采取不同的預防措施，就會消除失眠，早日恢複正常的睡眠。