中醫學以陰陽五行作為理論基礎，采用望、聞、問、切作為治療手段，探求病因、病性、病位，分析病機及人體內五髒六腑、經絡關節、氣血津液的變化，判斷邪正消長，進而得出病名，歸納出症型，以辨證論治原則，製定“汗、吐、下、和、溫、清、補、消”等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達到陰陽調和而康複。
中醫治療失眠的原則在補虛瀉實、調整髒腑氣血陰陽的基礎上輔以安神定誌是本病的基本治療方法。實證宜瀉其有餘，如疏肝解鬱，降火滌痰，消導和中。虛證宜補其不足，如益氣養血。健脾、補肝、益腎。實證日久，氣血耗傷，亦可轉為虛證，虛實夾雜者，治宜攻補兼施。安神定誌法的使用要結合臨床，分別選用養血安神、鎮驚安神、清心安神等具體治法，並注意配合精神治療，以消除緊張焦慮，保持精神舒暢。
1.營氣不足型。這類人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩夢，白天精神不振、頭暈目眩、健忘、注意力不集中、乏力等症。在治療上，主要以益精養血安神為主，常用中草藥有珍珠母、百合、酸棗仁等，也可以服用安神定誌丸、參鬆養心膠囊等中成藥，飲食上多吃一些補血的東西，如大棗、阿膠等。
2.肝鬱氣滯型。臨床症狀表現為入睡困難，夜晚臥床，思慮萬千，轉側難眠，日間精神抑鬱，善太息，胸脅脹痛，痛無定處，脘悶腹脹，噯氣頻作等症。此類患者在治療上主要是疏肝解鬱安神，還要注意調養精神，消除顧慮以及緊張情緒。
3.營血蘊熱型。這類人主要表現為早醒，醒後再迷迷糊，兼見咽幹少津，五心煩熱，麵頰有痤瘡盜汗，或伴有肌肉跳動，口角抖動等症。治療原則主要是清營涼血寧神。可以按摩內關、神門、四神聰、後溪等穴位。
4.脾胃失和型。夜間睡不安穩，時睡時醒，多夢，同時感到口膩口淡，厭食，胃脘不適，大便不成形等症。治療原則主要是和胃健脾安神。
5.心肝火旺型。這類人常常徹夜不眠，兼見頭漲，目赤，心煩易急躁，大便幹結，小便紅赤等症。治療原則主要清熱瀉火安神。
中醫對失眠的分類，充分體現了祖國醫學辨證施治的原則。如果患者在西醫治療效果不明顯的情況下，建議去看看中醫，或許就會有意想不到的收獲。