①預防措施
一是注意生活起居。據臨床觀察，本病多在劇烈活動或夜間睡眠中發生。因此，在日常生活中應處理好起居動靜的關係。一般認為，凡患有高血壓及動脈硬化者，每天應堅持一定的活動量，但不可過度勞累，應注意勞逸結合。要經常測量血壓，根據血壓情況來確定休息或活動量的大小。
二是嚴格控製情緒波動。情緒激動是腦血管意外的主要誘發因素，據文獻報道，高血壓病患者發展成中風者比正常人高7倍，發展成腦梗塞者較正常人高4倍，因情緒激動而中風者則更多。所以保持情緒穩定，不論遇到何種情誌刺激，都要保持心平氣和、，是防止該病發生的重要措施，特別是患有高血壓、動脈硬化的人，更應注意情誌調節，不可過於急躁。
三是進行先兆預防。中風發病前往往有先兆症狀出現，古人在這方麵總結了不少經驗，李用粹《證治彙補·預防中風》指出：“平人手指麻木，不時眩暈，乃中風先兆，須預防之。”因此，中老年人若出現一過性的頭暈頭昏、視物不清、語言障礙、站立不穩、肢體麻木等症狀時，應予高度重視，及時到醫院診治，以防病情加重，發生中風。
四是注意飲食調節。凡高血壓、動脈硬化患者，飲食要以清淡素食為主，每餐不宜過飽，尤其晚餐更宜少食，就寢應在晚餐2～3小時後。平時應注意戒煙戒酒，少食辛辣刺激之品，如咖啡、濃茶、辣椒等。另外，有些藥物也應注意忌用，如腎上腺素、去甲腎上腺素、阿拉明、多巴胺等，可引起強烈的血管收縮而引起血壓升高；皮質類激素如強的鬆、地塞米鬆、氫化可的鬆、醛固酮等，可致水鈉瀦留，長期服用可引起惡性高血壓；還有哇巴因偶爾引起周圍阻力增高，造成高血壓，故上述藥物均有引起腦溢血的可能，應忌用。
②治療方案
第一，患病後應立即送醫院及時搶救。在中風發病的急性期，患者多有意識障礙，應絕對臥床休息，盡量避免不必要的搬動，要使患者頭部略抬高，稍後仰，頸部不可向前傾斜，以防局部血管受壓而導致腦水腫。同時注意保持室內安靜，空氣清新，避免對流風和噪聲對患者的刺激。中風病人呼吸道很容易感染，而受涼往往是呼吸道感染誘因，故應注意保暖，不要使病人受涼。要保持口腔清潔，經常用淡鹽水清漱口腔，以防病菌滋生。對不能翻身的病人，要每隔2～3小時為病人翻一次身，以防發生褥瘡和肺部感染。若發現患者因長期臥床而致受壓部位皮膚發紅時，可外敷滑石粉用手揉搓，或外塗白酒用手按揉，以改善局部血液循環。若褥瘡已經發生，應保持瘡麵清潔幹燥，防止感染。
第二，精神調養。中風發病後，多數患者由於癱瘓在床或活動不利、語言障礙等，常悲觀沮喪，心中煩躁，此時應盡量轉移患者注意力，使其思想從病痛中解脫出來，可與之談天、下棋、讀書等，以使患者情緒穩定，重新樹立生活的信心，積極致力於疾病的康複。
第三，防止複發。中風為複發率較高的一種疾病。據有關資料報道，約有25％～75％的中風病人在2～5年內複發。中風複發多導致病情加重，甚至死亡，故中風病人應注意休息起居，調養精神及飲食，以防複發。清代沈金鱉在《雜病源流犀燭·中風源流》中指出：“若風病即愈，而根株未能懸拔，隔一二年或數年必再發，發則必加重，或至喪命，故平時宜預防之，第一防暴怒鬱結，調氣血，養精神，又常服藥以維持之。庶乎可安。”
第四，飲食調養。中風病人多係中老年人，其唾液、胃液分泌減少，胃腸蠕動及消化吸收能力減弱。因此，中風病人飲食不但要求富於營養，易於消化，而且更宜新鮮清淡。宜多食蔬菜及水果，如白菜、芹菜、蘿卜、蘋果、山楂、西紅柿等。上述食品含有大量維生素C，能改善脂類代謝，不僅對動脈粥樣硬化有一定輔助治療作用，而且能降低血漿中的膽固醇和甘油三酯，並能增加血管的致密性而防止出血。白菜、芹菜等食品富含纖維素，能增強胃腸蠕動，防止大便幹結，對活動能力差的中風病人尤為有益。另外，應適量攝人蛋類及瘦肉等營養成分較高的食物，以增強體質，促進病人康複。還應采取低鹽飲食，戒煙戒酒，並忌食動物脂肪，如動物油、奶油、肥肉等。