腸胃病宜食的水果有哪些？
1.蘋果
蘋果，又稱平波、頻婆等，是有益於腸胃的佳果。它味甜而帶酸，中醫理論認為，酸甘能夠化生陰津，可見吃蘋果有生津的效用。蘋果性較平和，味香誘人，因此能開胃進食。慢性胃炎胃中脹氣不舒，口中發幹，舌紅少津者，可於飯後吃點蘋果。有些人胃腸功能紊亂，大便不正常，有時稀爛，有時艱澀不暢，如果每天吃點蘋果會收到意想不到的效果。這是因為蘋果既能止瀉又能通便。據分析，蘋果的止瀉、通便雙重作用，是由於它含有豐富的纖維素、鞣酸、果酸等物質。纖維素可促進腸的蠕動，從而使大便暢解，對便秘者來說，再加上蘋果的有機酸成分，刺激腸壁，增進腸蠕動，故可望祛除便秘苦痛。
蘋果中的鞣酸、果酸等成分，能抑製腸道不正常的活動，從而起到止瀉的作用。有報道，用蘋果幹粉15克，於空腹服下，治療單純性慢性腹瀉起到了一定的效果。
2.梨
梨，香甜宜人，汁多爽脆，是人們普遍歡迎的水果之一。由梨為主要原料製成的雪梨膏、梨膏糖很受歡迎。
梨對腸胃病患者來說，有保健的效用。它含有蘋果酸、檸檬酸、果糖、葡萄糖、蔗糖等，有促進胃酸分泌、幫助消化和增進食欲的作用。
熱病後陰津耗傷，胃中隱痛，灼熱不適，幹咽燥，大便幹結者，可吃生梨以養陰和胃。
食管癌或賁門癌，朝食暮吐，或即食即吐，可榨取梨汁，加入丁香煎汁或生薑汁數滴，然後飲服。由於梨含有豐富的糖和多種維生素，有保肝和助消化的作用，故肝炎、肝硬化患者出現胃腸道症狀納差少食，也可吃些梨來保肝養胃。
梨的性偏涼，如脾胃虛弱，胃中冷痛，大便溏瀉者，應當慎食。
3.柑橘
柑橘營養豐富，它含有葡萄糖、果糖、蔗糖、多種有機酸、多種礦物質和維生素，尤其是維生素C、煙酸、胡蘿卜素含量特別豐富；柑橘還含有揮發油，能刺激消化道，促進胃液分泌，促進腸胃運動，故有健胃消食的作用，它還能促進呼吸道黏膜分泌，有利痰液的排出。
中醫認為，橘子性溫，味甘酸，具有宣肺理氣、祛痰止咳、開胃醒酒的功效，少食清火，多食上火。
4.香蕉
香蕉性寒，味甘，無毒。具有健胃消食，潤腸通便，益氣生津等功效。適用於消化不良、便秘等病症。現代醫學研究表明，香蕉對某些藥物誘發的胃潰瘍有保護作用。英國科學家發現，未成熟的香蕉裏含有一種化學物質，能促使胃黏膜細胞生成，修複胃壁，阻止胃潰瘍形成。
5.葡萄
葡萄果實含豐富營養成分，主要含糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、胡蘿卜素、食物纖維素、煙酸、蘋果酸等有機成分，尚含鈣、磷、鐵、鉀、鎂等無機成分。
葡萄食療對於胃炎很有效。能補諸虛不足，延長壽命。葡萄幹為營養食品，有滋養、健胃、益氣功能，適合於虛弱體質者食用，能開胃增進食欲，並有補虛、止嘔、鎮痛功效。葡萄製酒富含維生素B…對消化道出血引起的惡性貧血有益，有營養強身功能，並有提高人體機能作用。葡萄含天然聚合苯酚，能與細菌及病毒中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，而使人體產生抗體減少胃炎發病率。
6.楊梅
提到楊梅，人們或許會口中發酸，口水頓生。楊梅有特殊的酸、甜味，使人嚐過後難以忘懷。由於楊梅味甘甜而酸，酸甘能化陰，故食楊梅有生津解渴的作用。為了增加楊梅的生津作用，可取楊梅用少量的鹽或糖醃製後含咽。
楊梅味酸而性溫，有澀腸止瀉的作用，腹瀉、痢疾經久不止，或中暑後腹痛，嘔吐，泄瀉，取楊梅幹研末，用來飲湯送服6克。《本經逢原》記載，將楊梅燒灰存性，可治痢疾。可每次服3克，每日3次，這對慢性菌痢有效。
胃中腹中脹滿，可用楊梅鹽醃後，取數枚用開水泡服。楊梅還可浸酒食用。可將楊梅裝廣口瓶內，倒入高粱酒，沒過楊梅2～3厘米，密封2個月即成。楊梅配上辛辣的白酒，能促進腸胃消化，加強氣血的和通，食之有助於防治中暑、泄瀉痢疾及消化不良、納呆少食、胃脘脹滿病症。
楊梅多食會損齒，使牙齒發酸，妨礙進食，還有上火之弊，故一次不宜多吃。
7.荔枝
荔枝性甘微酸，微溫，生津和胃，益氣養血。“一騎紅塵妃子笑”的果王荔枝，特別是俗稱“糯米糍”的品種，核尖小，肉芳洌清甜，十分可口。但荔枝屬濕熱之品，民間有“一顆荔枝三把火”之說。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。