太衝穴可以疏肝理氣，平肝降逆，不讓肝氣升發太過；腎經上的太溪穴補腎陰就是給肝木澆水；大腸經上的曲池穴可以撲滅火氣，降壓效果最好。如果堅持每天按揉這3個穴位3～5分鍾，每次不低於200下，兩個月就會有效果。
用中藥泡腳也是比較簡易有效的降壓方法：取鉤藤30克剪碎，放到盆裏煮，不要用大火，10分鍾以後端下，稍微涼一點的時候加一點冰片，然後把雙腳放進去，泡20分鍾。長期堅持，就會有明顯的降血壓作用。
在飲食上，高血壓患者一定要戒掉一切寒涼的食物，多吃補腎、補肝的食品。平時保持心情舒暢、豁達，也能讓心經、心包經暢通，有助於血壓的控製。
總之，高血壓是需要從日常生活人手精心調養的病，患者本人一定要多加注意。
敲胃經和腎經能根治足癬
足癬是一種傳染性皮膚病，俗稱“腳濕氣”，腳趾起小水泡，脫皮，微癢。多發生在足底和趾縫間，致病菌為紅色癬菌、石膏樣癬菌、絮狀表皮癬菌等，是最常見、最頑固的皮膚真菌感染。
在我國，足癬的發病率甚高，患者以青壯年為最多。運動員和體力勞動者長時間穿不透氣的膠鞋、長筒靴等會使足汗蒸發不暢，局部溫暖潮濕而形成真菌易於繁殖的良好環境。不經常洗腳換襪，使用公用生活用具如腳盆、拖鞋、浴盆、毛巾等是足癬感染的重要因素，而遊泳池、浴室等公共場所則是足癬傳播的常見地方。足癬也是自身體股癬、手癬、甲癬的傳染源。足癬還與季節有關，多在夏秋季嚴重。
足癬為什麼會傳染呢？是因為腳上的小水泡，當小水泡破了裏麵會有黏黏的漿水出來，而這漿水裏有少量的蛋白，細菌就趁機在此“生兒育女”了。要使細菌無法生存下去，光滅菌是不行的，小水泡才是問題的症結所在，如果沒有了細菌的生存條件，你請它來它也不會來。
那這些小水泡又是怎麼形成的呢？中醫認為，這些水泡是因為經絡不通暢造成的，以至於經絡裏的積液帶不出去，就形成了水泡。在人體經絡係統中，通往腳上的經絡有6條，而經常有問題的是胃經與腎經。腳趾是以胃為主，腳跟是以腎為主，當胃與腎的情況改善了，也就是它們的經絡保持較通暢的狀態，腳上的小水泡也就沒有了。細菌是與我們共存的，沒有條件它們就無法繁殖，也就不會產生足癬了。
所以，當你感染了足癬後，隻要每天堅持敲胃經和腎經，讓它們始終保持通暢狀態，就能從根本上解決足癬問題。
腳氣治愈後，務必切斷真菌的感染源：對使用過的鞋襪等物品進行消毒；勤換襪子，不要與其他人共用毛巾、浴盆等；在公共場所，要特別注意個人衛生，養成良好的衛生習慣。
用推拿療法治療半身不遂效果最好
半身不遂又叫偏癱，是指一側上下肢、麵肌和舌肌下部的運動障礙，它是急性腦血管病的一種常見症狀。輕度偏癱病人雖然尚能活動，但走起路來，往往上肢屈曲，下肢伸直，癱瘓的下肢走一步畫半個圈，我們把這種特殊的走路姿勢，叫做偏癱步態。嚴重者常臥床不起，喪失生活能力。
中醫認為，偏癱的原因是由於濕痰內盛，氣虛吹盛，以致肝陽上亢、肝風內動而導致機體的氣血陰陽失調。中醫把凡是偏癱又見昏迷的叫中髒腑；顏麵局部或顏麵與肢體的偏癱，但無昏迷的叫中經絡。推拿治療多適用於後者。其臨床常見症狀是：半身肢體不遂，口眼歪斜，語言障礙，口角流涎，吞咽困難，並伴有顏麵、手足麻木，肢體沉重或手指震顫等。
可用穴位療法改善，具體操作方法如下：
(1)對上肢半身不遂的患者，穴位按摩以點揉法最好，用力拉其患肢，抖其臂，並活動其肩關節、肘及腕後，再捏合穀穴10餘下。然後用手托患肢，用一隻手撥動腋窩下大筋，使其有麻木感，可傳到手指部，再揉搓十指，使血貫通到指尖。最後用雙手搓其臂百餘下，至皮膚發熱為止。每天上下午各施治一次，健肢及患肢一同進行。在施治中對患肢要根據病情做適度的按摩。
(2)對於下肢患者，其操作次序基本相同。但仍先施治穴位，後進行拉、抖及轉動屈伸其上中下關節，但著重於血脈及膝眼四脈的按摩。
(3)血根四脈的按摩采用扣法。用兩手大拇指按住血根二脈(在膝肌內前麵皮膚上麵，左右距離約1寸多)，並在腿後側用食指或中指對準上血根二脈位置扣緊，和下血根二脈兩筋正中的穴位，迫使血液在筋脈血管中得到逐步流暢，促使患肢血液循環暢通無阻。每一穴位點揉輕重各6次，共36次，以加至108次為準則。應以患者體質強弱來增減活動次數，每天上下午各施治一次為宜。同時可輕輕拍打患肢，使萎縮塌陷的肌肉興奮膨脹並繼續發育。